不想再辜负别人，所以选择先不辜负自己。
和朋友聊天，她在北京租了个房子，做设计。
她说最近开始养猫了，怕自己太孤独。
我发了个坏笑的表情过去，说那你该考虑找一个人一起生活了。
她回了个微笑的表情，说在真的遇到一下子能动心的人之前，我宁愿选孤独。
我说，你这段话我不久前听过类似的。
每个人都会度过一段一个人生活的日子，或长或短，或习惯或不安。免不了，逃不掉。
三年前，朋友失恋，我们怎么也找不到她。直到快放弃时，才在十号线上找到了她。她说自己难过时就喜欢坐环线，一圈又一圈，手机没信号，电话打不通，一个人待着。
包子也是差不多那时候被房东赶出来的，他来我家坐了会儿，把一切说得轻描淡写。晚上我想让他在我家住，他却不肯，第二天我接到物业的电话才知道这货在小区门口的草坪上坐了一晚，被当成了可疑人物。后来他找了住处，两周后我才有空去他那看看。那是个被改成卧室的仓库，我看着有点难受，他说没事这儿便宜。
很久以后我还能回想起找到失恋姑娘时她的眼神，和临走时看到包子坐在桌子前做视频，脚下一堆杂物的情景。像黑白默片刻在脑海里，没有声音没有对话。因为我能看到他们在说：不要安慰我。
有时候人就是这样，遇到再大的事自己扛着忍忍就过去了，听到身旁的人一句安慰就瞬间完败。所以让我一个人待着，不要安慰我。
不知道是不是想要彻底改变生活方式，姑娘在那之后一个人住了三年。我说，一个人住有好有坏，有副作用。
姑娘笑，问我副作用是什么。
我说副作用就是会产生只有一个人生活久了才会产生的怪癖，比如我每逢12点就会开着音响做夜宵，包子在房间里摆了12盆仙人掌，没人知道为什么。姑娘说，那我就是一回家就脱衣服，一路走一路脱，一直脱到淋浴间，正好脱光然后洗澡。
一个人走得远了，心就像无坚不摧的变形金刚。越强大其实越柔软，不怕伤害怕突然的温柔，不怕挫败怕突然的想念。我们怕的，都是辜负。难过也好傻也好，自己选的，就不会有怨言。因为孤独的重量只是自己，辜负的重量还有他人。
总是因为太患得患失，所以一惊一乍；因为起伏不定，所以失去原本拥有的。
既然还没有准备好让一个人进入你的生活，那就先过好一个人的生活。很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。爱的人爱不到，就先爱自己；等的那天还没来，就先做自己喜欢的事。
我们得学会照顾好自己，调节好情绪，这不仅仅是对自己负责，也是让你未来遇到谁谁谁时能不自卑。对自己和对未来的那个谁的最好的礼物，就是把现在的自己照顾好，变得更好更懂得珍惜。
我们都怕辜负胜过孤独，那就确保自己不会再辜负身旁的关心。
不想再辜负别人，所以选择先不辜负自己。
希望我们每个人都能在孤独这门必修课上及格。
目录
