每日一练©瑜伽之头肘倒立0330之第9次

楠天下的太阳花/文

每日一练，养成习惯。

每日一练，绽放笑颜

重磅升级到10.2版本。

复盘精进：

☞上次休息体式没够，头有点不舒服。

☞直接靠墙头倒立了。头倒立把握肘的平衡非常重要。

☞现在对瑜伽体式模块化记忆速度快些了。闩式模块（猫式），下犬模式，平板模块，倒立模块。重新优化。

无瑜伽，不楠天

每日一练，健康无限。

每日一练，生命无限。

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