成长日课263/365
我们不难发现，不管是成人还是孩子，如果可以不用顾及生活和工作，打发时间的方式很容易都会选择游戏。
虽然人们都知道不应该沉迷游戏，却又很难抗拒，那么为什么会这样呢？
从事教育咨询之后，对于游戏上瘾这件事，其实我没有少研究过。
不管什么游戏，都离不开几个基本元素：
一、角色扮演
这一点会充分调动人的参与感，尤其现在的网络游戏中各种各样的角色设立，武器装备技能更是多姿多彩，充分满足人们的幻想，还可以给予人们视觉、听觉等感官的享受，还可以带给玩家真实生活中没有的体验。
二、任务、奖励 、等级
有一个不可否认的事实，游戏对人类的大脑发育其实起到了积极的作用，很多益智游戏在不同的年龄段都给人类大脑发育提供了有效的辅助，通过设计不同难度的任务目标，授予不同级别的认可并给予不同程度的奖励，充分的持续刺激大脑多巴胺、内啡肽等神经递质分泌，让人们为了追求达成更高目标获得更多奖励而不断的努力，而且是想方设法的努力，不辞幸苦的拼搏。
某种程度上，我们真实的生活和工作其实都包含着游戏的机制。但与真实生活相比，游戏中的世界想要完成任务似乎会简单一点，而获得奖励则相对容易一些。所以人们更加容易在游戏中找到成就感，尤其是在生活中缺乏成就感的人则更喜欢在游戏中找成就感。
了解了这些，我们不难发现，只要能充分调动人们的参与感，设立一个个虽有难度但一定可以完成的小目标，让人们不断的获得成就感，就很容易促使人们付出时间和精力去行动，且持续行动，这就是游戏化的思维。
假如，能将这种机制建立在学习、工作中毫无疑问将极大的调取人们的积极性，更容易推动人们行动且达成目标。
