一、朗读十大人生哲学：已读
二、朗读十大人生哲学感悟：我是富裕健康开心,我积极地感恩一切来到我生命里，我学习动力越来越足了，有爱心肯付出！
三、感恩日记：我很感恩小儿子及时回了我微信，让我悬着的心放了下来，谢谢谢谢谢谢！感恩自己找到了自己能在的需要，我会坚定的做自己喜欢的事！感恩领导对我的照顾，连续几天晚去早回，领导还和颜悦色，谢谢谢谢谢谢！感恩自己把自己装扮的美美的，谢谢谢谢谢谢！感恩麦穗师姐善于思考，总能给我找出问题，谢谢谢谢谢谢！
四、感恩日记练习学习感悟：越感恩越平和，越感恩越快乐幸福开心！越来越智慧！
五、师父的音频分享：已听
六、收听师父的音频分享：你自己决定你生命的成功最重要，我们都在成长的轨道上，放稳脚步，有强大的信念去支持，相信自己一定会成功，即使在断崖边，也太像百合花那样绽放！
七、班级读书会：自我催眠的六大秘籍，如何引导自己和别人进入催眠状态；如何植入好的建议改变习惯；如何运用意念迅速止痛；如何提升和储存能量，接纳曾经的伤痛；和身体对话修复受损细胞；如何影响身边的人。
