作者：心想生 整理者：孙巧娜
1、和大家分享什么是自在人生，一起自在人生。
2、"丰盛"是你感觉很好，是以你每个当下能感受到多少的喜悦与和平来衡量，不是以你外在有多少财富、健康、情感来衡量。但当你内在每个当下都能感受到更多的喜悦与和平时，你外在的情感、财富、健康一定是美好的！
3、"自在人生"是全方位的美好和丰盛，而且是轻而易举的，因为所有的东西宇宙都为你照顾好了！
也就是你换了一种活法，你不再是目标、计划、行动向外求索和抓取，而是一切向内求！你向内求的结果就是当你把自己锚定在爱、喜悦、和平中时，你外在一定财务丰盛、情感顺滑、身体健康！
4、人生要上两个轨道，一、心态上轨道（心自在）：疗愈清理（灵性炼金）；二、行为上轨道（行自在），喜悦之道。
你这列火车如果上了这两个轨道，你人生就一路高歌猛进，欣赏着沿途美丽的风光；但如果你的铁轨没铺好，你这列火车要么没法出发，要么出发后就脱轨，你根本没心思欣赏沿途的风光，你只忙着救火！
所以，"心自在"和"行自在"就是"观自在"，时刻观你自不自在！
5、马斯洛：所有伟大的人物都是单纯的！
单纯是最大的智慧、是“伟大”的开端，单纯就是“真”！所有伟大的人物都是纯真的，都是真的！如果你做不到单纯，你就和“伟大”失之交臂！
6、宗萨仁波切：如果真的有一个所谓的修行法门，那就是一个字——真！
这个字太重要了！你跟哪个老师、信仰哪个宗教不重要，但一个“真”决定了你的修行结果！如果你不“真”，你将错失修行，你越修越假，自在人生、轻而易举的富足你得不到，灵性这条路你也走不通！
7、真、善、美
（1）如果你做不到“真”，你修不出来，你再修一百年，你也无法彻底解脱，开悟都不一定！
真，就是你的本真、你的纯真。你都不真，你和真我怎么连接，你一直是在和假我连接！
（2）“真”才能导致“善”，你不真，你一定无法善（止于至善——最高的爱、喜悦、和平，无条件的爱、喜悦、和平），“善”才能导致“美”——你的人生无限丰盛、无限美好、彻底解脱、自在人生！
无善无恶心之体，有善有恶意之动，知善知恶是良知（你有良知吗，你知道什么是善，什么是恶吗？真就是善，假就是恶），为善去恶是格物（让自己每天保持在“真”里面，就是修行）。
8、不妄言、不两舌、不绮语、不恶言——让你守真！
（1）不妄言：不要说假话！你妄言，你就失去了“真”！
“真”是你回家、回归灵性、和真我连接最快的方式！越单纯的人越容易解脱，越复杂的人越相对难解脱！
（2）不两舌：不挑拨是非！
（3）不绮语：不把自己华丽的包装！
（4）不恶言：不说恶毒的话！
9、你想过自在人生，请你先从“真”开始！你想让自己保持在爱、喜悦、和平中吗，请先让自己保持纯真的本色！否则你无法让自己呆在爱、喜悦、和平中，你无法让自己止于至善，你无法得到美——自在人生、彻底解脱、无拘无束！
你让自己呆在“假”里面，你一定得到的是“丑”，“丑”导致的是“恶”——人生越来越差、越来越艰难！真善美让你一步步去天堂，假丑恶让你一步步下地狱！
10、真正的修行是：为善去恶、回归本真——真我！真正的你会妄语、包装自己、虚伪吗？如果你认为需要，你还是假我！
11、守戒是为了让你归真，守戒吧！
12、《道德经》的古老智慧就教导我们三件事：第一、纯真；第二、耐性；第三、慈悲。纯真——在你的行动和思想中保持纯真，如此你就回归了生命的本源！你就和真我合一、连接了，你就回到了造物主的频率，你就和造物主一致了！
你真的问自己：你真吗？你只要不真，你就别修了，你善不了，也美不了！这就是为什么“求道者多如牛毛、得道者凤毛麟角”的原因。
你把生活中太多“假”的习惯带到了修行里面，所以，修行路上一定要“真”！
13、法执：解脱比不解脱好，总想充当救世主的角色......
14、不怕念起，就怕觉迟，宗萨仁波切说自己每天很多烦恼的时候，他已经觉了。也就是不代表他内在没有任何的烦恼、念升起，但他念起觉到，念起即灭！
15、王阳明：此心光明，亦复何言？
（1）光明：真，纯真，心是真的，心是纯的，没有任何的杂质和黑暗。
（2）你能做到此心光明吗？在你整个人生路上，你心光明吗？如果你不修行，你在社会上靠假我去目标、计划、行动、争夺等，你可以不用做到真，可以虚伪、包装、造假，不用守五戒十善；但如果你想修真，请你自己先真，否则你修不出来！因为你要回归的是道——真善美，你不会“道”，你怎么能修行出来呢？
（3）真我，真我，真我，真，真，真！如果你让自己活不出那种真，你也修不到、得不到那种美！
16、如果你要真修，请你守真；如果你要假修，你不必守真。
17、如果你彻底解脱了，你的“行”一定自在——每个当下做的是你开心的事情，而且这个事情让你轻而易举！
（1）你不再跟着目标、计划去走，而是每个当下一分一秒的过生活，一个脚印踏着另一个脚印，也就是一个喜悦接着另一个喜悦——可能都是很小的事情，可能看似都是和你所谓的梦想无关的事情，但结果你却发现你的生活越来越好，意外、奇迹、偶然、贵人越来越多，因为这就是喜悦之道！
（2）同步性：你踏着喜悦之道时，真我把一切美好的东西“同步”给到你，通过你的贵人、偶遇、不可思议的事情给到你！所以，你的人生每天就变成了玩、玩、玩，喜悦之道就是玩、玩、玩！
你发现你玩着玩着，你的财富越来越多、你的情感越来越顺滑、你的身体越来越逆生长！你发现你的行动再也不费力了，你再也不需要绞尽脑汁“怎么和别人搭上关系、怎么和领导相处、怎么转换自己的圈子”，不需要，统统不需要，你的行为越来越自在，这就是自在人生！
18、大人，不失其赤子之心者也。
赤子之心就是真，就是真心。
你想成为大人吗，请你纯真；你想连接吗，请你像孩子一样——纯真、单纯，不妄言、不恶口、不绮语、不两舌，他的心是光明的！
19、喜悦之道就是让你回归童心、赤子之心，回归真！
你修的就是——把你这颗蒙着猪油的心回归到童心、赤子之心、纯真的心、真心——这就是真我的心，这就是源头的心，心即佛！
