罗素曾经说过，人是理性的动物。但他为了寻找这方面的证据，耗费了他自己一生的心血。罗素告诉我们，人其实是非理性的。
我们的大脑其实是一部克鲁机。克鲁机是指由互不搭配的零件拼凑起来的系统。换句话来说，我们的大脑并不是完美的，它在很多方面有着许多的小问题。
“记忆真是奇怪：你可能遗忘，而它却不会。它只不过是把事情整理归档，然后替你储存起来，抑或将其隐藏并按它自己的意愿唤醒你的记忆。所以，你以为自己拥有记忆，而事实正好相反，是记忆拥有你。”
约翰·艾文说过的这一段话告诉我们，我们的大脑对记忆容易失真扭曲、模糊混淆，甚至完全衰退。
我们对一件事的记忆是通过各种感官的刺激，以及大脑的一些推理来调出来的，并不是完整的呈现。
没有记忆，我们将一无是处，在很大程度上，我们的记忆就代表着我们自己。而大脑却不能完整的保留。
基于大脑不能完整存储记忆的这个缺陷，人们利用各种方法来加强记忆，比如像自由联想，刻意练习等。
信念的定义是，认为是事实或者必将成为事实的对事物的判断、观点或看法。
我们大脑中存留的信念也像记忆一样不可靠，它非常容易受环境的影响而改变我们的信念。
我们的信念被记忆玩弄的小把戏所欺骗，被情感所蒙蔽，被那些原本该完全分开的变幻无常的知觉系统所左右。
我们用语言所描述的世界远没有我们用眼睛所看到的世界真实。
语言无法表达真实，只能说是无限靠近真实。
同样的一句话，每个人看到这句话表达的真实是不一样的，语言有很多歧义，很难准确表达真实。
用语言来表达我内心中的某种情感，好像永远无法准确描述似的。
我们的选择，更多的情况依靠的是感性直觉，而不是理性。
在涉及逻辑和情感之间的矛盾冲突时，我们的选择就容易出错。
迅速做出的选择完全能够和有意识深思熟虑做出的选择一样好。有时候我们对选择的犹豫并不是由于理性的思考，而是情感的纠结。所以，选择要快。
直觉和情感的纠结都是不理性的，但前者可以节省时间，快速行动。
幸福的定义有很多，可以是一种良好的感觉，也可以是一种美好体验，幸福也许意味着性、摇滚、鼎沸的人声、做好工作之后的那种满足感、美酒、佳肴、酣畅淋漓、推心置腹的交谈、、、
我们每个人似乎都在追求幸福，但又对幸福的界定却很模糊。其实真正的问题并不是去定义幸福，而是为什么我们要去定义幸福呢？
之所以会出现幸福这个定义，是因为它能够在一定程度上引导我们的行为举止。这才是问题的关键。
幸福快乐是我们生活的向导。记住这个结论，我们就会理解明白，当我们得到某件事情之后，幸福感并不会持续很久。
人们通常并不是真的了解自己有多幸福。我们对幸福的主观感觉，就像我们持有的许多信念一样，是一个变化的概念，并且在很大程度上取决于当时的背景因素。
我们越是考虑自己有多幸福，就越是觉得自己不幸福。
较少对自身处境反复思考的人们，通常反而比那些对自身环境左思右想的人过得更快乐。
追求幸福的机会，其实就是一个驱动我们的马达而已。幸福跑步机让我们一直忙个不停：健康成长，生儿育女，照顾孩子，为未来的生存而继续奋斗。然而，进化并没有让我们天生就感到幸福，它只是促使我们去追求幸福。
