参加原因：1、看傅真的《泛若不系之舟》，对禅修、寺院有敬意；2、有同伴一起，何乐不为。
参加时间、地点：2017年3月11-12日、广东省东莞市黄江镇芙蓉寺。
组织机构：真健康--芙蓉寺
2017年3月11日记录
2017年3月11日早上5点50起床，搭车从松岗到东莞芙蓉寺，一路天气凉爽，心情很好。七点半到了寺庙，宁静的气氛，新鲜的空气，让我一下子打心底快乐起来。写毛笔字签到，领黄色马甲，上缴手机，回到分配的宿舍打点一下。9：30集合，在张老师的带领之下，我们的禅修开始了！
10：00，在张老师的介绍之下，我怀着他叙说的慈悲心、恭敬心、感恩心，来倾听第一位师父-至信法师的礼佛开示。幽默风趣而内涵智慧，是法师呈现的感觉，比我想象的要接地气很多。从寺院由来，到芙蓉寺的介绍，让我感觉到寺庙的神圣。
讲到我们来禅修，即消孽障、积福报、求智慧。特别强调要好好吃饭，至信法师讲了三点：不要说话、吃干净、把心放在碗里。吃，决定自己的身体，理应是很重要，却这么被我们忽视。在被互联网冲击的社会中，大家浮躁起来，关注自己的外在形象，关注自己的金钱口袋，关注自己的人生规划， 却丢失信仰，忽视身体，难以保持平静的心。
11：00，我跟随法师们来正式吃人生中的第一餐斋饭。饭前诵经，饭后有结斋偈，怀着谦卑恭敬心，细细咀嚼，这顿饭觉得是这辈子最认真吃的一次。
二时临斋仪（早午食时用）
供养 清净法身毗卢遮那佛，圆满报身卢舍那佛，千百亿化身释迦牟尼佛，当来下生弥勒尊佛，极乐世界阿弥陀佛，十方三世一切诸佛，大智文殊师利菩萨，大行普贤菩萨，大悲观世音菩萨，大愿地藏王菩萨，诸尊菩萨摩诃萨，摩诃般若波罗蜜。
三德六味，供佛及僧，法界有情，普同供养，若饭食时，当愿众生，禅悦为食，法喜充满。（如早食是饭或面大众念此八句）
粥有十利，饶益行人。果报无边，究竟常乐。（如早食是粥大众念此四句）
萨多喃，三藐三菩陀，俱胝南，怛至他，唵，折隶主隶，准提娑婆诃。
所谓布施者，必获其利益，若为乐故施，后必得安乐。
饭食已讫，当愿众生，所作皆办，具诸佛法。（结斋偈）[经文来自百度]
11：30-13：30午休，可能是早上起床较平时早，睡的特别香。
13：30集合，14点开始下午的梵唱。露露老师特别温柔，带领我们唱《灵爱》《亚拉索》《蓝珍珠》。在深呼吸和梵唱之下，某一刻有种灵魂和那幅图中蓝珍珠结合的感觉，人轻飘飘。简单的事情重复做，就会有不可估量的力量。在a-u-eng的梵唱中，内心无杂念，加上共修的力量，能感到特别大的磁场。2小时40分钟的梵唱，收获颇多。
18：30开始我们的忏摩，八十八拜。有人会流泪，我全身发热。终于知道虔诚的跪拜姿势是这样的，我想我这次来禅修真的太幸运。
20：30我们洗洗就睡觉了。没有手机，加上明天要早起，没有焦虑，没有牵挂，安心睡了。
2017年3月12日记录
凌晨4：10，听到班长的叫门声，没有犹豫的翻身就起来。洗洗刷刷，集合。5：00，我们跟随至信法师去大雄宝殿上早课。诵经，跪拜，法师们的诵经声特别有穿透力。在寺庙里，我都怀着特别恭敬的心，我想也是我这次感触特别深的原因之一。
今天十五的日子，加上周日， 寺院人很多。
早斋之后，8：30开始我们的禅茶一味。汪老师特别可亲，笑声有穿透力，修行很深。天地，万物之盗。万物，人之盗。人，万物之盗。万物盗天地而生，人盗万物而养，万物盗人而成，三才相依相辅，彼此不可或缺。这就是天地人三才相生、相养、相成的基本原理，也就是大自然运行的客观规律。照着老师讲述的喝茶步骤，加上和炎扶阳茶的温润力量，三杯茶喝完，浑身发热。老师给了一个可以通血气的方法，两脚同肩宽，膝盖微曲，双手放在后背脊椎两侧，踮脚尖跳动，脚后跟不着地。坚持两分钟，更热了。老师的脸色光润，身材修长，理应是向内发展导致的外在形象，特别有精气神。两个小时的禅茶课，意犹未尽。
中午和老谢去后面的森林公园步行，一圈绕回来，有点发汗。最幸运的是我们都有挂许愿带，有位 法师给我看了面相，特别荣幸。
13：30，我们的压轴到来。芙蓉寺的创办人，大和尚来给我们开示。大和尚一直很忙，来过四次的师兄也还是第一次见到他，所以我们这些人都特别幸运。
大慈大悲之下的大智大勇？来世、今生？命势，夫妻感情，女儿病痛？工作投入多收获少？如何放下心中执念？
在大和尚对这几个问题的回复当中，我对于自己的问题也得到了答案。两个问题：1、我自认为一直很幸运，应是在消耗福报，那我如何积福？2、自己烦恼和想法总忍不住要向人倾诉，如何自己化解烦恼，确认想法？针对问题一，首先对需要帮助的人给予帮助，不求回报，不杀生，少吃荤，如大和尚所说，“广结善缘，积累功德”。问题二，向内发展，怀着平常心生活，对人谦卑，可以减少烦恼，另外多静修，多行动，证实想法可行性，不要止于想。
在讲前世今生问题中，讲到六道轮回，包括人、天、阿修罗（三善道）、地狱、饿鬼、畜生（三恶道），在人道，所做所为会导致你下辈子轮在哪个道。因此，今生所见飞禽鸟兽、猪马牛羊，上辈子会和我们有什么关系呢，亲人、朋友还是什么呢？
对于命运，大和尚讲了一个汽车比喻。命，如你是宝马、奔驰、还是法拉第。运，如你所行走的路，是泥泞路、国道还是高速路，加上天气是否有雾、雨、雪，这些因素加上一起决定命运。在伴侣相处中，互相体谅，包容，静心相处。任何两个人能相遇相伴，都是缘分，善缘孽缘，把握住自己。
人这一生就是还情、还债、了缘，放下心中的执念。对此大和尚讲述了是谁埋了她的故事。有具女尸被冲到海边，第一个人进过捂着鼻子跑过，第二个人脱下自己的衣服帮她盖住，第三个人把她埋好。到了来世，第一个人成了她一见就特别讨厌的人，第二个人和她走在一起两年之后，她离开了，第三个人成了她托付终生的人。第二个人很伤心，求佛，佛给他看了前世的经过。告诉他，这个女孩和你在一起两年是报你给她衣服蔽体之恩，但是她现在要去报恩于那个把她埋好的人。听完这个故事，感觉尘世一切自有因果，得到要珍惜，失去自有它原由，坦然接受并祝福。
如果在生活工作人际关系中，付出多收获少，是不是自己福缘薄，是不是自己急于得到，是不是时机未到？大和尚讲到面相命势是他的强项，但是讲明白就是分两个阶段，40岁是一个界。40岁之前能达到自己愿望，是前世积福多。40岁之后达到愿望，是前世犹犹豫豫，最后还是累积福气。也有一辈子是生活在衣食边缘，那这种情况这辈子要好好积德。对于家中生活不顺，大和尚给我们讲了一个法宝，我尚未领悟，不好为人师。
总共两个半小时的开示，我花了大概15分钟进入状态，之后全程都在接收大和尚的知识，受益匪浅。此行收获颇多！
16：10法布施，分享之后，在佛歌《莲花处处开》中传灯祈福，这歌能量好大。
17：00此次禅修圆满，回宿舍收拾，搭乘陈阳师兄车回深圳，打开手机一看，并未有急事。放下也是修行，放心手机，放下担心，放下唯我是也。
