城关区疫情解封的曙光终于若隐若现，我整整在家封闭了28天。在这28天里我差不多有20天的时间是在痛风的疼痛折磨中度过的。照往常惯例，再厉害的痛风，2-3天就会彻底转好。但这一次也许是我吃药加速排酸的缘故，不同的腿、不同的部位，交换着来，且每一波都经历更长的时间......
你也可以仔细的通过想象体验一下：疫情封闭的生活让人焦躁，每天为了抢菜抢食绞尽脑汁，如果再有痛风的加持，不仅剥夺了你仅有的能在客厅散步的权利，还要让你忍受关节巨痛在三伏天卧床不起，这是一种什么样酸爽的体验啊。
其中还有因为疫情带来的影响，经济压力增大，我承认，我要崩了，我的心情跌入谷底。就在最严重的那几天，我每天都是卧床刷视频、打游戏，从早到晚，从白到黑。在行动上，我摆烂了。可是在心理上，我又严重的内耗，每天睡觉时责怪自己的堕落，每天都告诉自己，不能这样下去，可第二天依然如故。
直到七月末，我终于走出了崩溃，恢复了以往的生活，心情也好了起来。我的具体做法是：切断外界消息来源，不关注疫情，不关注国际大事，只关注自己，每天该干嘛就干嘛，健身、读书、陪孩子.......这也是李笑来曾经讲过的的方法—把自己活成一台机器。
机器就是按照程序一成不变的运行的，无论外界发生了什么。只要不断电，这台机器永远会按照程序设定好的动作运行。我们也要把自己活成一台机器，让那些公认的治愈身体和心灵的动作，要不断的做下去，长此以往你怎么可能会不健康，又怎么可能会崩溃抑郁呢？
最后，我想以一个故事作为结尾，希望对你有启发：
东汉开国皇帝刘秀有一次吃了败仗，心情非常沮丧。晚上睡不着觉，到各个营房去巡查。
他到了第1个营帐，发现战士们心情低落，都在给家里写绝笔信，气氛也非常的沉寂。他又到了第2个营帐，战士们都在喝酒，有的喝的酩酊大醉，嘴里不断的喊叫着，今朝有酒今朝醉.......有的在唱歌，有的在一起抱头痛哭，他们用不同的方式发泄着自己的内心的苦闷。
刘秀摇摇头，又到了第3个营帐，这个营帐很安静，里边坐着一位年轻的将军，他既没有沮丧，也没有激动，既没有痛哭，也没有抱怨，他一言不发，就在帐篷里静静的坐着，默默的擦拭着自己的宝剑和盔甲，把宝剑和盔甲擦得雪亮，准备着迎接第二天的战斗。刘秀默默的告诉自己，这个将军将来一定能成大事。后来这个将军真成事了，他就是东汉开国名将吴汉。
后来大家才知道，不论前一天是打了胜仗、败仗，还是没有打仗，吴汉总是在擦着自己的宝剑和盔甲，默默的为下一次的大战做准备。
把自己活成一台机器，你也可以的。
