每天吃美白丸都不白，这样的妹子不在少数,为什么?你需要考虑你的体质问题追究根源了。
中医讲寒生淤，体淤的人自然是肤色发黑的,全身寒瘀就肤色发黑,光靠美白丸的抗氧化成分只能解决表皮层一小部分的黑色素沉淀，根本治标不治本,所以就会出现怎么用美白丸都不会变白白的情况。
寒瘀体质的妹子的表现是：脸色暗沉,体毛重,舌后有黑黑的两股青筋,健忘,刚说完的事,一转眼就能忘记,唇色黑,皮肤干燥,眼白有黄斑,黑斑,身上老会有莫名的青一块紫一块的斑。对于身体本生寒瘀的妹子来说平时尽量少吃或不吃寒凉的水果,少喝牛奶,酸奶,绿茶这些寒凉的饮食，更不用说夏天的冰饮这些一定要忌口。还要少吃滋腻的补品,如阿胶,固元膏等。这样寒瘀体质才可以缓解。
下图是推荐给妹子们平时化瘀的食疗法和体疗法
血瘀体质的女孩,结婚前就得提前除瘀，远离宫寒痛经，让子宫温暖起来，远离卵巢囊肿,子宫肌瘤，这样慢慢才能有好的身体条件为以后备孕做准备。
自己检查是否寒瘀体质还可以从一个小细节观察出来：就是你的坐姿，像下图那样子坐的妹子子宫一半都寒，而且有毛病。
如果你的脚不自觉地外侧着地，这是身体在提醒你要保养子宫了。子宫是女人的根本，它里面由于寒瘀长了疙瘩，自己会说的。你听得懂它说的话，就能提前预防很多烦人的病。 这些小细节就能看出你身上的很多健康问题。
怎么办？双脚的内脚踝到脚后跟的这片区域，是子宫反射区。一般子宫有毛病的人，按揉这个区域都会觉得疼。严重的人，摸上去还会有疙瘩或颗粒。
哪只脚侧立厉害起来，就是哪边的子宫有问题了。没事的时候，多摸摸自己脚上的子宫反射区。每天往下推36下，这样可以起到一个保健的作用。如果摸子宫反射区会疼，或者有疙瘩，那就重点按揉，把脚上的疙瘩揉开了，就能养护好你的子宫，子宫没毛病，女人才年轻，所以，妹子们，不要把痛经不当回事，如果你老排咖啡色月经还伴随血块，即使不痛经，子宫也不好了，还是提前预防，多做做护子宫反射区的按揉吧。
