这是一个令人唏嘘又感慨的真实故事。故事的主角，是疯魔全球的皇家钻石王老五——英国的哈里王子。1997年他的母亲黛安娜王妃在巴黎遇车祸去世时，他只有12岁。如今32岁的他面对英国《每日电讯报》坦承，20年来，他选择像鸵鸟一样将头埋在沙里，完全屏蔽了任何与母亲有关的情绪。

然而这样的逃避无法令他的内心恢复平静，即便他像别的年轻人一样四处享乐，不时觉得『生活棒极了』，可一遇有相应的刺激出现，内心就会受到难以言说的冲击。他说自己在20岁时开始面对戴妃辞世的悲痛，那之后的两年间「完全一片混乱」，他曾多次濒临精神崩溃的边缘，工作与生活都受到严重影响。

在哥哥威廉王子的劝导下，他决定尝试去除心魔，于是他试着找精神科医生聊天，用拳击的方式来释放自己内心的攻击欲望……通过种种努力，一点点修复受伤的心。

近日哈里王子首度公开自己这段难忘的成长经历，希望鼓励那些被精神健康与情绪问题困扰的人们，勇敢打破桎梏，借助心理治疗的专业力量，为自己重新唤回一片蓝天。

当年戴妃的死，是一出震惊世界的悲剧，对于年幼的哈里王子来说，更是无法面对的人生惨痛。所幸他有一个睿智的兄长，能在他最艰难的时刻及时点醒他，让他知道问题所在；所幸他自己有足够的智慧，能接收到兄长的关爱，而非将其反向理解为指责；所幸他能及时行动，不以求助精神科医生为耻……

真该为哈里王子点赞！要知道，并不是每个遇到这种人生困扰的人，都有这种自觉与勇气去直面问题，并选择用心理治疗的科学方式加以解决。尤其在中国来说，不少人直到现在为止，依然对心理治疗有着“谈虎色变”的严重疑惧，仿佛一沾上这个范畴，就要被贴上“精神不正常”的标签，在人群中被生生地打入另册。

我在香港学习的游戏治疗导师告诉我：近两年找她咨询的来访者越来越多，其中高学历或有海外工作、居留经历的人士占了相当的比例。这或许可以为“心理治疗现阶段更容易被高学历人士接受”提供一个极细微的参照。

而从现实的观察来看，你几曾看到在有关“自我提升”、“情绪管理”、“如何营造家庭幸福”之类的课堂上，男生多过女生？最通常的现象，是汇聚了几十、几百甚至上千人的授课场所，黑压压一片人头几乎全是女性，男生在这当中，不过是凤毛麟角的点缀罢了。深圳算是领中国开放风气之先的城市了，市民的教育程度普遍很高，因而你还能不时地在这样一些场合发现男士的活跃身影，然而那也依然是少数中的少数。

许多时候我都会纳闷：你看看现在的女人，又要上班挣钱，又要生孩子、带孩子、做家务、辅导功课，简直个个练成了十项全能，这还不算，业余时间为提升自己，还要报这个班、那个班，几乎要把自己修炼成精了。

可女的那么拚地要成为“最好的自己”，要努力维系家庭幸福，推动家庭成员之间的关系成长，男的呢？都干啥去了？貌似除了在单位，他们的身影在其它场合都很飘忽、模糊，那是否相应来说，他们除了工作之外，在社会、在家庭中的角色定位，也是如此？

或许极少有男人会认真想想这些问题：首先，如果在一个家庭当中，扮演幸福推手的角色总是妻子，那你自己应承担的那一部分又在哪儿呢？其次，人生的目的到底是为了什么？而你现在这样的所谓忙碌，又究竟是为了什么？你快乐吗？幸福吗？你有多久没有留意妻子眼中的温情、孩子唇边的笑意？他们在你的生命当中，究竟占据了怎样的位置，而你所给予他们的关爱，又是否与这个位置相匹配？

最后，如果你不快乐、不幸福，你有勇气说出来吗？有勇气接纳自己的情绪，并且好好地与它相处，或者向有能力帮助你的人求助吗？

……

其实人终其一生，都在与自己的情绪作战。情绪就像一条不断流动的河，生命有多长，它就流多久。所谓一念天堂，一念地狱，与可通过量化方式追求、改变的物质匮乏问题相比，精神层面的匮乏、不快、不幸甚或如临深渊、如处地狱，才是人生最难解决，也是必须终身面对的问题。

这世间多少的财富，都买不来灿然无忧的一笑、春暖花开的美景。而在你爬坡遇坎或坠入深渊之时，绝大多数时候，他人纵然忧心如焚，终究无法替你承受精神熬煎，能否解脱，一切还在于自己。

生理与心理是人之为人所不可分割的两面。正如牙痛时需要找牙医，血管堵了需要放支架，当情绪出现问题时，找个心理医生看看，是再正常不过的应对办法了。或者你能自我发掘出其它的办法，从书中、从业余爱好里、从知己的倾谈处，那也是再好不过的事情，就像哈里王子选择用拳击来发泄情绪。

要知道，诚实地面对自己，是多么值得称许的事。哈里王子在那样艰难的探索中，找到了自己的心药，那么，我们这些人前纠纠的男性，又是否有勇气去寻找自己的心药呢？