梦想屋——爱自己·321习惯养成训练营@2019

2020梦想板征集令!

321习惯养成训练营的小伙伴们,已经完成第三周周任务——做好的梦想版请发给刘喆,刘喆将会收集并统一放到妙妙老师“321习惯养成训练营@2019”的“梦想屋”里,感恩各位!

妙妙老师



3组劉喆

刘喆:当我第一眼看到这张图的时候,我想到的是“平静”,我需要“爱自己和拥有稳定的情绪”,才可以开心的做好其他的事情,我就想,那我就用它来做梦想板吧。同时,她让我感觉到了温柔,我希望自己可以把锋芒和所有的刺都能逐渐蜕化,我希望,我的爱,即使无法感化、也能铺洒和辐射、影响到我身边的朋友们。希望可以由我们夫妻俩开始,构建一个能量场,把被吸引到同频的小伙伴们都能互相赋能,感受到爱与被爱,让自己爱的能力更强,被爱的能力更大!愿每个家,都能安康、美满。

5组赵春


2组刘薇


李园


3组黄晓莉


7组蓝方


7组Serena

Serena:梦想版完成✅[捂脸] 画面有点乱!完成的过程非常有意思。感谢蓝方的提议,一开始一直尝试用PPT和Keynote完成,毕竟不是经常使用的软件,想要完成都很难,更别说完美了!看见蓝方的分享了黄油,才发现用美图也是可以,脑海里有了构图,热气球徐徐升起的画面,好似梦想升空的样子,抠图了2017年的跳伞的照片,我在最顶端翱翔!相信我的2020也会像梦想版一样,实现这徐徐升起的每一份梦想,最后畅游在梦想的最上空!谢谢321里与大家相遇!感谢7组的小伙伴们的赋能。

7组Emily

Emily:这棵树是两规教言论里的人生树,通过10大高尚行为行来实现我们的安乐人生。

一直以来想把这个树作为我日常行为的规范,但是也找不到合适的方式不断提醒我。这次用在梦想版,把这棵树与梦想版结合,让这些行为指引我实现我的2020年梦想。三张图片表示我的2020年三个大青蛙:加行 MINDFUL,提醒自己时时安住于正念中;亲子关系 PATIENCE,提醒自己对待孩子除了耐心再加耐心,相信孩子某一天会带给自己惊喜; 三圈交集 JOYFUL, 寻找到三圈交集的事业,然后余年非常ENJOY这份事业。

分享一下这棵树本来地含义:树根妙慧与稳重;树茎有愧不放逸;树枝正直誓坚定;树叶知恩为利他;树花信心发放施;树果安乐与声誉


8组陈园


3组林玉莲


13组志梅

志梅:这个梦想版的背景是我非常喜欢的。一个人在奋力向前飞奔,奔向远方,奔向自己的梦想。

蓝色星空的背景也是我非常喜欢的颜色,很大气,也非常的梦幻,有种梦想成真的感觉。

眼望星空,又要脚踏实地!

在这个奋力奔跑的人旁边,我写下了1000公里,这是我今年的一个目标总共要跑1000公里,旁边的365X5是我的另外一个目标,冥想365天,每天5分钟。再一一写下其他对我最重要的目标,每个小目标就像一颗颗小小的珍珠,把他们串在一起就形成了美丽的项链。

2020我给自己三个关键词。

第1个是愉悦,这个关键词是提醒自己要乐呵呵的,让自己心情愉悦,让家庭气氛愉悦有爱。高兴了,事儿就好了。

第2个关键词是接纳。要先学会接纳自己,才能接纳他人。我最近对用萨提亚理论来对话非常感兴趣,与自己对话,接纳自己其实是最难的。这是我2020自我成长中会要花很大一部分时间学习和突破的。

第3个关键词是突破。这主要是在效能领域里面更精进的学习,继续练习9段的内容,并且在效能工具上不断的去精进。

这个梦想版让我怦然心动。里面所列的都是我在2020最想实现的,而且经过这么多次的梳理更改,都已经了然于心。对于我的2020,我充满期待。我也坚信我的2020会是非常美好的。


13组刘薇薇


13组刘薇薇


5组莹莹


6组段红美


1组朱武权


6组杨建芳


孙慧娟


5组林文珍



3组陈碰珍


1组安素


2组尚莹


9组邓玮清


4组陈学瑾

学瑾:刘喆,这是我的2020梦想版。因为我的机构名字是长须鲸,所以选择了一群鲸鱼游弋大海的图片作为背景,契合我最大的愿望: 就是和志同道合的朋友们一起畅游在生活这个浩瀚的海洋之中。然后我把八大关注相关的梦想用中英文显示在海水中,这些就是我们在畅游的时候需要追寻的目标 。

7组朱艳


13组陈卉岚


4组恒衡


1组官军


1组官军


13组Linda Wu


6组潘婷婷


Lucy


1组周晓梅


4组付饶


7组Joann



7组Josephine


2组田海蓉


13组Francina

亲爱的妙妙老师、各位321训练营的小伙伴们, 大家好!首次参加妙妙老师的培训,特别感恩您的精心设计和爱心陪伴,在这个训练营里收获满满。训练营的结晶就是这个2020梦想版,在此岁末年初,愿与大家分享。这个梦想版以八大关注的九宫格为模版,几易其稿,从八大关注中提炼出最想实现、可以量化的十大梦想,进而归为三大类。如果用一棵大树做比喻,个人健康与成长为树根与主干;家庭关系及社会链接为枝叶;事业财富为花果。2020年,我希望自己1、早睡早起、善待自己、减重20磅、身轻如燕;2、帮助儿女悦纳一切、对家人朋友珍惜因缘、成全他人梦想;3、圆满加行的闻思修量、成为合格的辅导员;4-10、探索极端气候、生物入侵及都市化中的植被时空动态按照妙妙老师的建议,我把最可以量化的三项--减重20磅、圆满加行、关注世界标注了红色,作为2020年一定要实现的三大愿望。同时,我把家人的照片放在左下角,提醒自己要善待一切相遇如待家人,珍惜因缘;把火灾、干旱、濒死森林的照片列在左上角,提醒自己身为环境生态工作者的使命;把日月标徽放在右上角,愿智慧的太阳、慈悲的月光长存心底、常照世间;把大鹏金翅鸟放在右下角,愿时刻护佑自己不屈从顽劣的习气、更要乘着梦想的翅膀,展翅翱翔。特别感恩妙妙老师的引领!感恩各位营委、助梦者的无私奉献!感恩海外组的组长副组长志梅、Linda、Josaphine、蓝方及各位小伙伴们的爱心陪伴。愿2020年我们继续相互扶助、共同成长!

Francina刘方玮12/29/2019

12组李加伟


7组贺丽轩


4组刘珊


3组马菲菲


1组李燕


4组云柯


12组黄蓉
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