“求不得苦”是佛教八苦之一，全称为虽复希求而不得之苦，指不能如愿、不得所欲的苦痛。现实生活中，很多人被“求不得苦”所折磨。十年寒窗，难保金榜题名；苦心经营，可能入不敷出；处心积虑，不免错失良机；海誓山盟，最终劳燕分飞；高山流水，不久天各一方。老天爷有时候就喜欢跟你开玩笑，你越想要什么，他就越不给你什么。一不小心你就陷于痛苦中无法自拔，蓝瘦香菇，郁郁寡欢，对得不到的东西耿耿于怀，消沉的意志极大地影响了工作和生活。
为什么会有“求不得苦”？可以总结为：需求太多，没能力得到。人的需求欲望是无穷尽的，欲望具有不知厌足的特性。所谓人是欲望的产物，生命是欲望的延续。人类社会却似一个永远不会干涸的欲望海洋，随时都可能掀起波涛和巨浪。我们既迷恋色、声、香、味、触的喜好，也贪求财富、地位、感情。这么多需求都想立刻满足还是有难度的，偏偏我们没有耐心去锤炼本领，炒股期望一天涨10%，考大学期望报个香饽饽的专业，找对象希望闪婚。希望越大，失望越大。相比于欲望的无穷尽，人的能力是有限的。
有没方法远离或者缓解“求不得苦”呢？我想到三个方法。
其一，修剪欲望。很多时候，我们的欲望只是一时冲动，我们都无法摆脱执念和妄想。你需要做的是叩击内心深处，你要的究竟是什么，背后的深层次的心理需求是什么？得到后会开心么？我一直以来都喜欢在淘宝买衣服，收藏宝贝后老是想买，很多时候即使买了也没怎么穿过，造成了很多浪费，我反复思考，我想要这么多衣服是为什么，后来终于明白了，我真正想要的是得到别人的认同。明白了这一点，我开始专注于阅读和写作，自我认同感高了，原来我不是一事无成。看到别人对文章的点赞和打赏，收获满满的幸福感。另外，应该先缓一缓，明天再想想自己是否还想要？你当时想要的东西，过几天就索然无味了。或许正如叔本华所说，人生就是在痛苦和无聊这二者之间像钟摆一样摆来摆去：当你需要为生存而劳作时，你是痛苦的；当你的基本需求满足之后，你会感到无聊。
其二，转移注意力。市场经济是残酷的，经历一番艰苦追求最终却得不偿失甚至一无所获的例子比比皆是，这时候，想走出煎熬，就要转移注意力。或寄情山水，或专注于提升自己的技能，或其他你喜欢的事情。人的意志力资源是有限的，当你全身心投入在一件事上，就没有多余的精力去自怨自艾，消耗能量了。
其三，随缘的心态。你的现状是一系列选择所导致的结果，环环相扣。佛经中讲：一切有为法皆是因缘所生。只有因，不能生果；只有缘，也不能生果。必须因缘和合，方能生果。‘因’就犹如谷物的种子，‘缘’则雨露水土。因缘结合才能结果实。有的人看上去四两拨千斤，赚钱很容易。实际上是之前正确的选择累积而带来的成果。而我们现在很辛苦，换个角度想，有没可能是以前的选择造成的。因果循环，现在的果是未来的因。不怨他不由人，心态平和，做好手头的事，环境、时机等等的因缘际会被你吸引，好运自然会到来。
愿你幸福。
