“健康快乐的好心情，是人生的至德要道。”青蛙说：“听说你在抖音上开了一个帐户，叫火车司机，是你吗？”
　　“这事你也知道了，好尴尬。”蛤蟆先生笑着说。
　　“这有什么不好，你既然是此道中的高手，就应该带动更多的人来参与其中。引领大伙，让他们能够和你一起致富。这，没什么不好。”青蛙说。
　　“感谢你，青蛙老哥。你，真是我今天最大的知己。”蛤蟆先生感慨地说，“青蛙哥，你实在是太好了。我要永远的祝福你，让你得到健康快乐。”
　　“没错，这正是我喜欢的。”是的，青蛙就是这么一个人。他和白天鹅小姐，拥有着甜蜜的二人世界。他的身体健壮，有着百倍于常人的精力。在享受二人世界的美好生活方面，绝对是一个强者中的强者。
　　而蛤蟆先生，则继续单着。
　　是的，蛤蟆先生开始和黑天鹅小姐交往了。男人，要证明自己的实力。蛤蟆先生是一个真男人，他有着雄壮的身体。他不能让人看不起，感觉自己不够强大。
　　黑天鹅小姐，是一个非常骄傲的小姑娘。而蛤蟆先生就喜欢这种挑战，如果太容易掌控，蛤蟆先生是绝对的不喜欢。
　　有挑战的事情，才是好事情。这，就是蛤蟆先生一惯的信念。
　　征服，就是蛤蟆先生的乐趣。而青蛙先生，则继续沉浸于这种确定的快乐之中。青蛙的身体太强壮了，虽然他已经看上去不再年轻，可是他的强壮绝对是年轻人不可想象的。有时候，他甚至一晚上都不睡觉。
　　而且，他也不需要吃什么补品。
　　“青蛙哥哥，你都有白头发了哇。”
　　“这没什么，只要你是一个真正的男人。有着强壮的好身材，可以尽情地享受人世间快活，那么，有几根白头发完全是不影响什么的。关键是，你的腰力要强劲，决不能够软。”青蛙的话让蛤蟆先生很受启发，看来，男人最重要的事情并不是年龄。姜太公，八十岁了还开创了齐姜一脉。真的是，太强壮了。
　　“我总感觉自己的身体不行，不像是个真男人。”蛤蟆先生感慨到，“是不是我该在吃上下点功夫。”
　　“不是吃，是把食物转化成精气的能力要强。吃多吃少无所谓，关键是你能够驾驭得了。如果吃十分食物可以转化三分精气，那么合格，如果转化五分精气，那么你就可以到达强壮的标准。”青蛙说道，是的，他经常因为精气过剩，夜间运动过度。引起白天鹅小姐的不满，让他白天多锻炼消耗消耗。
　　于是，青蛙先生白天就需要经常地锻炼。否则，晚上他的精力又充盈到不行。
　　体质测试时，蛤蟆先生的臂力达到了惊人的十分，腰力却只有三分。青蛙先生恰好相反，腰力十分，臂力却仅有三分。
　　“一个男人要想健康，津液一定要充足。”青蛙继续和蛤蟆论道：“而水，不仅是从饮水中获得。更从食物中获得。有些动物终生不饮水，也照样不缺水。如蜗牛，一身粘液。蜗牛从为也不喝水，身体里水为什么这么多呢。因为，它的食物里有水。食物也可以转化成水，有了水，津液自然充盈无比。从身体表面喷涌而出，成为津液。”
　　是的，好男人是喷水的。头发，皮肤，四肢，处处向外喷发着友善，精力和水液。不仅内水充盈，甚至可以喷射出来。这，才是一个好男人的标准。青蛙的皮肤永远被一层粘粘的液体包围着，而粘液正是青蛙健康的标志。
　　青蛙即使离开了水，身体的表面也是湿湿的很柔润。
　　最奇的它的耳朵有时候还喷水，嘴巴里也可以射出一支水箭。之前只听说射水鱼，想不到竟然还有射水蛙。青蛙的嘴巴有过滤功能，即使是美酒进去，也可以喷出水来。运化水，将整体身体都化成为水。这便是青蛙最新练习的健康之法。
　　让身体柔软如水，如潮汐起伏不止。
　　丹田中的火炼化了周身的水，一团团白色的蒸汽从青蛙的头顶上冒出。白天鹅小姐洗澡是从来也不需要太阳能的，只需要让青蛙跳进去一运功，水立刻就变成了热水。想喝水，只需要把水杯放在青蛙的掌心，青蛙一运功，水便开了。因此，阴与阳，水与火，从来都是统一的。青蛙的四肢喷水功夫，不仅是皮肤，甚至是指甲缝里，都能够射出水来。
　　将水遍布周身上中下三个丹田，再以命门真火来烧这些水。青蛙的体温比普通人要高一度，它的体温长期保持在三十八摄氏度上。又以真气，炼化五谷。五谷为养，精华濡养四肢直达每一个毛孔。青蛙一睁眼，一股红光从眼中喷射而出。光气照耀之下，青蛙的额头一团红气浮泛。
　　噢，MY god。蛤蟆先生一看之下，顿时大惊失色。想不到哇想不到，如今的青蛙竟然将健康神功炼到了这一重境界。即四面喷水，十面莹莹。青蛙先生，您的乳名叫什么？水多多，没错，正是通体水润的水多多殿下。
　　“瞧我这皮肤，太干了。”蛤蟆先生无耐地说。
　　“那你要注意吸水了，我可以教你青蛙吸水健康功。要给身体的每一寸都补足水分，绝不可以不吸水。身体就是一个蓄水池，一定要往里面灌满水。如果不吸，就要注入。向身体里灌注水，营养液，这于健康是十分有益的决定。”
　　“那么，怎么才可以锁水，注水呢？”
　　“要么自己注入，要么请人帮助。”总之，太清的水身体是不吸收的，也锁不住。一定要弄一些营养液，好吸收。没错，吸水，这便是青蛙健康的秘密。而且，他的身体里多余的能量就是煮茶。一有时间，一有精力，就来煮自己身体里的水。我们青蛙和蛤蟆最怕的就是一个字，干燥。