二连二排 皖今

老公曾经说过，他被我骗了，在娶我之前，他以为我是一个勤奋， 有自信的女孩。殊不知我的真面目是懒散，爱拖延，三分钟热度，行动力慢又自卑内向的人。我一直很羡慕行动力快的人， 自己做事总是拖拖拉拉，想着要深思熟虑，如何完美才开始行动，学过很多道理方法，就是没法坚持。看到身边的人一直在成长，自己就越来越焦虑，有点讨厌这样的自己。如此的我还一直痴心妄想期待着，有什么好运降临在自己身上， 能让我跑赢其他人。可是，一次工作危机让我做了不一样的选择，经历了22天的蜕变。

001 生活的危机

2018年11 月31 日，我和200个同事收到工作不获续约的通知， 2019年我即将失业了，一份大学毕业后就做了十年的工作，虽然我短期内我无需工作养家糊口，可是没工作还是会忧郁焦虑啊。 为了找新工作，我梳理自己的简历看看我的优势在哪里, 反省这几年自己到底做了什么，学了什么。发现自己十年的工作经验跟入行三年的同事也没啥分别，就如刻意练习这本书所说的，我太安逸了，自己都是在无意识的重复每天的工作，更愿意完成自己熟悉的工作，比如说每当有演讲任务，我都会推辞。这时我留意到剽悍一只猫的十一期行动营的宣言， 你开始突破的地方，想想我好像没有更多的十年可以挥霍了，为了成为孩子的榜样，或许我该报名试一试， 反正行动期的时段，我没工作应该有更多的时间应付任务吧，我还是犹豫了几天直到27日早鸟价结束前，提出申请。

002 热身期，情绪期，自我怀疑期

12 月 28日，我收到续聘的合约，1月3日开工。我心想， 糟了之前报名参加行动营是因为失业有时间， 现在要如何完成任务呢？没法了，兵来将挡水来土掩，只好硬着头皮上了。1月1日 第一天的每日一问，我的第一个任务是我一边对老公说再给我10 分钟，一边安抚孩子，在购物商场完成的，前前后后竟然花了三个小时，因为我打华文字太慢了，日常的工作都是用英文，这是我打卡的第一个挑战啊。热身期第三天除了每日一问，又多了一个日常打卡，晨读输出，我已经花了我大部分时间包括工作的时间在完成每一项任务了，忽然间收到晚上8点导师分享让我有点措手不及，濒临放弃边缘。我私信排长，告诉她我觉得自己做不来，感到压力，心里其实想放弃退营了。因为排长的分析鼓励，大伙儿也没退团，我也不好意思丢马来西亚人的脸啊。这个地方就是有鼓励，有团体压力让你没有借口退缩啊，大伙儿都在跑，你没有理由停啊。

003 行动期开始，计划赶不上变化

刚开始打卡的时侯，我太高估了自己的能力及精力了，我每天都在熬夜，我以为花三个小时就能把文章写好，可是我一边读一边写，从晚上九点做到凌晨两三点才能完成打卡，因为晚上是我唯一不被打扰的时段，可是对一个不熬夜的妈妈来说，凌晨打卡其实是在挑战及消耗我的身体及思考的耐力。很多时候到了一点， 我的精神就开始恍惚了，思考力急速下降。打完卡，我平均只有3，4 个小时的睡眠，就必须在6点起床上班，就这样度过三天，我已经快灵魂出窍了。工作恍惚，同事和我谈公事，我花了许久才能反映过来。在打卡的第三天，我很开心在凌晨一点提早完成任务， 怎么知道我竟然输出错的清单，结果那一晚，我没睡，在清晨6点22 分打卡成功。这个地方真的让我突破了毅力，抵抗睡眠的袭击，连续熬夜四天，就为了那所谓的输出。

004 有计划有策略有改进。见山劈山 , 见水劈水。

熬夜到老公看了都快受不了，说如果这样下去，二十二天后我应该已经挂了。想想也是，我就快变僵尸了，立马决定更改策略。

第一，从凌晨输出更改到清晨输出，我观察到自己凌晨的输出效率其实很低，改了清晨输出后，每天一有空就构思写作内容，框架，写了大纲，晚上时间到就倒头就睡，早上起身后大概花两个小时就能把文章写好。我了解精力专注的威力。

第二 利用碎片时间，暗时间，以前一有空就刷朋友圈, 社交媒体，现在就是看书，收集写作素材，就连在驾车，走路，煮饭，陪孩子时间都在构思文章的内容。这让我得时间的价值变高了。

第三 检讨阅读技巧。如果以前有人说我阅读慢，没效率我是不会承认的，直到读了那本“书都不会读，你还想成功”，我才意识到自己是用眼睛看书，而不是用心读书，也没有输出的习惯。读书就像逛商场，图个爽罢了。现在的我，会带着问题去阅读， 也不执著一定要把书看完，一个小时就能把书中重点给出输出。我还有了自己的阅读践行清单。

第四 检讨写作的心态 自己不爱分享，不爱写作，因为害怕表达自己，害怕被取笑。自己的华文词汇有限，又不会长篇大论，常忽略很多细节。心态上觉得会写作的人是有天赋的。所以在做输出时，不止是能力的问题，也是和自己的心态拔河。因为晨读君的一句一切的初稿都是屎，大部份的人都觉得写作很难。现在，我写作追求完成多过完美，也不害怕别人对我的评价。我还把我的微习惯文章分享在家人的社交群，我的二哥开始每天微习惯运动，今天已经21天了。 我也开始收集写作的素材，模仿佳作如何构造故事。

第五 利用清单体 之前很相信自己的记忆及专业，工作上犯了很多失误，其实是可以利用清单体解决的。现在的我，不管是工作，学习，任务，写作都会列清单体。

005 认识的提升,行动力爆棚

22天前的我，什么都以自己为中心点，我不做没把握的事，就是避免犯错，我会逃避责任。

22天后的我，竟然完成了15010 字22篇文章分享，为了集体荣誉，每天十二点前打卡。

行动营让我面对问题时，不逃避。想办法解决。我利用非暴力沟通增进了和老公孩子的关系。

行动营逼着我不管好不好， 先完成再想完美。这篇成长文章也是这样完成的。

行动营教会我标签品牌，我主动接受电台，报章的访问，以前的我认为低调点好，会把这个机会让给别的同事。

行动营教会我，多赞美，少批评。我每一天都在等着点评小助手的点评，他们的鼓励分享让我更有动力继续写下去。

行动营教我不害怕挑战，不会就学，错了就改。没有试错，你就不会知道你的能力在那里。我在设计组学会简单的海报设计，就是有了第一次的成果，同团的鼓励，让我有勇气继续挑战。

如果还有一个22天，我会对自己说，多积极参与，你收获的会比现在还多。

我可以对结营后的自己说，不要小看下定决心的自己，只要你想要，没有做不到。