这样一个故事。我曾经讲给无数人听，但自己却没怎么明白过：凡是那些富有的，一定要多给他们。那些贫穷的，把他们仅有的也要拿走。一直觉得这句话似乎有点励志的道理，但似乎又有些不公平。后来当渐渐理解了富的人为什么富，少的人为什么少后，就接纳而且支持了这种观点。当然，富有的不仅是金钱，更是爱、健康、智慧、自由等。

现在才渐渐明白不是那么回事，付出比索取更容易得到。

这可能是我感受到的最真实但也最打破我经验的真理。得到明明要索取才能，从小我就学会了物竞天择，要靠竞争和争抢才能得到想得到的。给了别人自己明明就少了，怎么会更多呢？

但是现实却是：

我们常常和恋人及陌生人争吵，我们本意没有想过要伤害任何人，我们争吵的最终不过是想获得争吵对象的一点爱和关注，我们是在用争吵的方式索取。但是这种索取又通常是失败的，争吵不仅难以得到爱，反而会让两个人间的爱更降低，更加证明其实他不爱。

反之，一个善良、有爱心，关爱小动物、热衷于公益、关爱老人等弱势群体的人却更容易获得大家和恋人的喜欢。她把爱给了小动物和老人，却更能获得他的爱。

我们想通过吝啬、算计获得财富，我们常常以为财富就是把别人的钱装进自己的口袋，但是历史和现实又一次次证明，通过吝啬和算计他人的企业家难以获得有效财富，财富就像攥在手里的沙子一样，抓得越紧失掉的越多，他的公司始终在小作坊里徘徊成不了大气候。反之，一个企业家热衷于慈善、喜欢救济他人、不断回报社会的企业家却能拥有越来越多的财富。他把财富给了需要的人，却更能得到客户的财富。

我们渴望健康。我们小心翼翼养生着，各种保健品。当身体有恙的时候采用各种先进医疗想搞好身体，但是健康状况并不与我们的重视程度成正比。相反那些素食主义者却有着比我们更好的体魄。

从逻辑上的确找不到什么关系，事实却很显然的是：我对B好，C就会对我好。但是我对A好A却不见得能对我好。

我半信半疑着运用这种理念，当我开始用的时候，我知道我已经不在乎结果了。因为我相信了我想要什么，就得先付出什么。然后宇宙就会回报我多倍我所付出的。这个不是什么伟大的宇宙法则，而是很有意思的心理现象。（原谅我是个心理工作者）

当代具身认知理论认为，行为可以引发心理上的改变。比如说，当你微笑的时候，可以引发你开心的感受。这个很好理解，当我们难过的时候强制自己嘴角上扬，告诉自己要笑，对心情的确有好的作用。当我们让自己去做一件开心的事的时候，心情也会得到一定的调节。反过来，当你心情渐好的时候，你又更多的愿意自发去笑，去做更开心的事，从而陷入良性循环。而如果你期待心情好了才能笑，你多半就是失败的。

你的心里先有了什么，你就会在外面做出什么来。你的潜意识也会按照你的内心去创造你的环境。

我常常教人自我价值。告诉人必须先把自己价值感的瓶子装满，你才有能量去爱别人。在爱别人前，你需要先把自己的爱填满，你才爱得了别人。但是怎么把爱填满，始终困惑着我。

现在我得到了这样一个启示，要想获得爱就先付出爱。如果想得到A的爱，那么你把爱付出给B和C会更有效。因为你在爱老人、爱小动物、爱天下生灵的时候，你的内心就会有爱渐渐升起来，随着你爱这些的增加，你内心的爱就会增多，你慢慢体验到了爱的力量。B、C是更需要爱的群体，你对他们的爱很容易就做到，你通过具体的行为感受到了什么是爱，那么你就在不自觉中学会爱A了，这时候A能感受到你能量的变化，不再是那个匮乏索取的人了，就会更愿意靠近你来爱你。但是如果你直接把爱给到A，却未必有这个效果。A是你想索取的目标，第一你直接给他是有难度的，你很难去爱一个你想向他索取的人，第二即使你强迫自己付出给A了你也会带着想要回报的期待而让他更想远离。那么，你想得到A的爱反而去爱其他需要爱的人会更有效果。

对于财富也是如此。你对财富的匮乏感让你拼命想索取，你的想索取让身边的人和财富都会感到害怕而远离，那时候我们只有恐惧，怕不得的恐惧和怕失去的恐惧。但当你把你不多的财富给到真正需要的人的时候，你会体验到自己其实没那么匮乏，而且也在某种程度上也感受到了自己的富有。当你带着这种敢于付出、不计较、付出的心回到生活的时候，当你对财富的匮乏感就不再那么强，对财富更坦然，学会了一种付出的心的时候，财富自然就来了。

健康也是如此。我对健康的感觉尤为强烈。尊重他者的生命和健康，会让我们学会对健康的敬畏。健康的得来很显然是在心理上有了健康富足的心，然后就会在身体上表现出来。而绝对不是害怕健康变差的恐惧强行给自己灌很多营养品和高精的医疗。

种什么得什么的道理也就变得有趣起来：种下争吵怎么可能得到爱，种下吝啬怎么可能得到财富，种下恐惧怎么可能得到健康。

记得小时候家里还没有水泵，我们家吃水需要用手压井压水，这需要先往那个手压井里灌水，才能把井里的水压上来。人类想拥有某样东西也是如此，首先你要在心理上不对它恐惧和匮乏，在心理上完成你的拥有，然后你的潜意识才会推着你在现实中完全创造。你怎么可能创造出你心里没有的东西呢？

索取源自于匮乏和恐惧，越是索取，就越不得越匮乏陷入恶性循环。付出，却可以完成心理上的富足感，然后利用这个富足感得到更多，获得更多的富足。

心理学搞这些东西，其实圣经都说了，中国人也都说了，金刚经也都说了。

不仅说了，还找出了具体的行为，该怎么做。

当然也可能我根本只是触摸到了一小些皮毛，很多人对此保持宗教式的无上真理，或许我需要进步学习才能了解其中真谛。