接纳自己与世界
最近一两年总是有一种烦躁，焦躁的情绪在心里。总是很排斥内心的状态，或者是外界的状态。或者经常对一些问题过度思考，形成恶性的循环。这样情况，看了些书，明白过来是自己不能接纳自己接纳这个充满变数的世界，总是乞求一种安定的状态，仿佛要把自己从变化与不确定中捞出来。其实这是不可能的。
看着窗外微风缓缓吹过树枝，我觉得我应该要像树一样安静的接纳自己与世界，是风也好，是雨也好，叶落了，树枝断了，都需安静得接纳。柔和得觉知这些变化，让自己变得更加平静。
温柔得改变
人生需要改变，改变是变好的必经之路。就像要想去一个遥远的地方一样，改变肯定是漫长的过程，太着急了，就会总是怀疑自己的方向对不对，就会变得焦躁。我需要有信心，但这信心不是肤浅的信心，不是相信明天会由彩虹，不是相信后天我会变成一个更加优秀的人，而是相信经过相当漫长的努力之后我可以变得更加美好。而且信心的目标也应该是一种符合人性，不能期待自己变成一种不可能存在的状态，或者特别完美的状态。要对自己温柔一些。
就微风那样轻轻吹开白云，温柔得改变。
