2024.2.22 Day410 晨间日志 Nancy

开盲盒一样的早起,感受不断放松的自己~

【日复盘】对自己前一天的工作生活复盘

1.新一期晨读开始啦,《和财富做朋友》,有很多新的收获,并重启荔枝公开朗读,感恩生芳的推荐。

2.观摩其他伙伴的对话,这次是两位ACC(一位教练,一位观察者),明显看出功底不同,更加沉稳,更加关注人。

3.陪伴孩子,一起写作业,楼下玩雪。


【日思】需要思考的内容或工作生活计划

1.日常事项的推进。

2.感受MCC大师对话的能量共振。

【日习】学习内容,比如新知或读书笔记

1.《和财富做朋友》P1-8  作者佘蓉蓉,独创了心理学创富系统,旨在教普通人做咨询,教咨询师做营销,借由心理学和营销课程,帮助每一位普通人通过内修思维,外修营销,活出富足喜悦、更好、更贵、更值钱的人生。

2.《富有的习惯》P12-41 为了获得成功,必须吸引合适的运气,养成富有的习惯就能保证我们吸引到合适的好运气,然后机会便会在不知不觉中出现。果子沉甸甸的压在枝头,我们需要做的,只是伸手摘取而已。


3.参与完小懒读书陪伴赋能第5期共读《魔力》P29-35,我有三点收获:

①当你感恩所拥有的事物时,无论它们有多小,你都会得到更多同样的事物,的确这样。

②制作需要的感恩清单,从2020年元旦开始到现在,每天记录小确幸,滋养自己和他人,享受1500+天的温暖和转念~

③感恩家,家人,朋友,工作等等,更重要感恩自己,感恩自己的身体,比如眼镜,耳朵,鼻子,嘴巴,皮肤,双手,双脚,大脑,神奇的免疫系统,感恩自己。

4.辉哥分享:大多数时候,我们不用太思考特别严肃的问题,每一天也可以过得不错。但是,如果有机会思考顶层问题,一定不要放过这个机会。因为想清楚这些问题,对你的每一天很有帮助。

在我看来,尽早想清楚自己要怎样的商业模式,越容易更早触摸财务自由。把自己未来20-30年之后的恐惧搬到眼前,是过好现在的最好办法。

【日省】对自己的前一天进行反思

1.每次很忙碌的时候,总会伴随焦虑产生,静下心思考,体会这种状态。回答:是的。然后问自己,这是想要的吗?什么是自己想要的,然后转念,这只是沉淀的过程,别让自己掉落进情绪,会找到适合自己的路哒。

2.写了1500多天的小确幸,昨晚在共读魔力第一天的内容时,发现自己时常感恩,除了感恩家,家人,朋友,工作等等,更重要感恩自己,感恩自己的身体,比如眼镜,耳朵,鼻子,嘴巴,皮肤,双手,双脚,大脑,神奇的免疫系统,感恩。

【日闲】

昨天发生了哪些小确幸,活在当下,一定能找到让你嘴角上扬的瞬间~

从2020.1.1开始,记录小确幸Day1513

1.晨间日志Day409完成,运动Day429完成,重启冥想放松Day392

2.谢谢生芳邀请《和财富做朋友》共读,一本心理学创富书籍,满满的落地干货,还结识了一帮线上做事的朋友,感恩。

3.感恩苒苒和钰茹每天拆解文案,为大家带来棒棒的体验。

4.有个很好的机会链接无非,太开心了,帮我解决了视频问题,感恩。

5.旁听Eddy教练对话,点赞明明的拆解,让我们享受不同段位的关注点,越往上越关注人的状态,点赞。

6.谢谢文文教练的老带新,为新教练讲解俱乐部的用法,分享自己的学习感受,一起精进。

7.雪下了厚厚的一层,跟孩子下楼玩耍,孩子夹了一堆小鸭子,可爱。

8.今天买的蔬菜水果,还有生蚝,很新鲜,给小区的便利店点赞,实惠又好吃。

9.点赞朋友积极参加晚上的魔力读书会,并参与领读,听大家分享有趣的故事。

10.感恩自己,看见自己的情绪,看见自己的需要,感恩健康的身体,感恩一切。

11.念念不忘,必有回响。还在想:凡事没有得到你想要的,就会得到更好地。梓浛就在群里分享她晚上的经历体验,点赞。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 160,108评论 4 364
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 67,699评论 1 296
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 109,812评论 0 244
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 44,236评论 0 213
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 52,583评论 3 288
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 40,739评论 1 222
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 31,957评论 2 315
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 30,704评论 0 204
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 34,447评论 1 246
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 30,643评论 2 249
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 32,133评论 1 261
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 28,486评论 3 256
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 33,151评论 3 238
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 26,108评论 0 8
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 26,889评论 0 197
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 35,782评论 2 277
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 35,681评论 2 272

推荐阅读更多精彩内容