最近被一种叫“焦虑”的情绪环绕，如同空气一般，避无可避。它让我们感觉到很苦，很累，很惆怅！

有人说：

我感到焦虑，因为要大学毕业了...

我感到焦虑，因为要失业了...

有人说：

我感到焦虑，因为没有男/女朋友...

我感到焦虑，因为喜欢的人不喜欢自己...

有人说：

我感到焦虑，因为看到别人进步，自己莫名的焦虑...

我感到焦虑，因为不想原地踏步，却找不到前进的方向...

我感到焦虑，因为理想很丰满，现实很骨感...

我说：如果你感到焦虑，那就对了！

也许很多人会觉得“焦虑”是一种负面情绪，在我看来并不然。我们大多数情况下感到焦虑，是因为对现实或者说现有生活状态的不满意。

比如一个即将大学毕业的小学弟说他感到焦虑，因为要大学毕业了，毕业证签约的当天骨折了。看着别的同学，升学的升学，工作的工作，自己只能窝在家里休息，因此感到焦虑。

他的焦虑来自，他不想落于人后，同样是一起毕业的同学，自己并不比别人差，只是因为自己受伤了，不能像其他人一样工作很焦虑。

一同毕业，但是别人先入社会，相同年纪的情况下，工龄就被动的被缩短，拉出差距。从某种意义上来说，这种心理上不平衡的焦虑何尝不是一种源于正面攀比的积极情绪？

有人说，因为没有男/女朋友感到焦虑，这是人之常情。什么年纪干什么年纪该干的事儿。比如学生最重要的事情是学习，大学毕业参加工作后的第一人生大事就是寻找人生的另一伴，然后携手过一生。

三十而立还不结婚，难道就不应该感到焦虑吗？当然不排除少部分，对于这些少部分人来说，婚姻不是必须品，除非遇到所谓的灵魂伴侣。

然而大多数人，都承载着传宗接代的使命。即使家里人不催，看着身边的人都结婚了，自己并不是不想结婚而单身，这种焦虑无法避免。

说得再大一些，人类的延续也需要婚姻作为基础吧？那些不以结婚为目的的耍流氓毕竟不是主流。作为一个再正常不过的普通大多数人之一，而立之年还没结婚，甚至没有对象。或多或少是有些焦虑的。

这种焦虑会促使他/她扪心自问，是自己的原因还是什么问题。如果是自己的原因，争取找到原因然后改掉，完善自我。如果不是，找到解决的办法，从而走上婚姻大道，升级为爸爸/妈妈。这种焦虑对于人类的传播个人认为是有好处的。

有个朋友说她在可遇见的未来，看到自己不想要的生活，很焦虑。朋友说她要辞职了，虽然还不知道想要的是什么样的生活，但是至少知道自己不要什么。这种焦虑可以过滤掉我们不想要的人生，难道不是一种幸福吗？

有人说他的焦虑源自理想很丰满，现实很骨感。大学的时候想着毕业后如何干一番轰轰烈烈的事业，然而现实狠狠的甩了他一巴掌。他依旧怀揣梦想，只是更加脚踏实地的用实际行动，向梦想出发。

他在去往梦想的路上，不再眼高手低，立足现实。他说：再焦虑再心急，也不能一步登天！但是，梦想还是要有的，万一实现了呢？

焦虑把我们不切实际的想法落实到行动中去，从空想派变成行动派，积极乐观，不骄不躁，难道不好吗？

有的人焦虑源于自身，感觉时间在走，而自己还在原地踏步。想进步，却找不到前进的方向。看到别人进步，感到莫名的焦虑。

在这个逆水行舟的社会生活，不进则退。不然哪来的长江后浪推前浪，前浪死在沙滩上呢？如果不想自己的死相太难看，只能是立即行动，找到让自己进步的法子。

如果无从下手，那就不要跟别人去比较，只针对自己。喜欢看书的就去看书，喜欢跳舞的就去跳舞......

总之，培养一个自己的兴趣爱好，这个爱好只要能让你的心理或者身体得到某方面的提高，让你自己的内心得到相对的平衡就可以了。不必惊天动地，只要今天的自己比昨天的自己好一点点就行。

焦虑从来都是如影随形，永远都不会消失的一种情绪。

大多数情况下，焦虑会引发我们去思考和面对现实。在考虑选择可预见的未来和未知的未来的时候，焦虑会有所思考和斟酌给我们指引方向。

不论怎样选择，焦虑都不会消失。它会随时鞭策我们走向更好的人生。如果你感到焦虑，那说明你正在走向前进的路上。

马云说：真的很累吗？累就对了，舒服是留给死人的！苦-才是人生，累-才是工作，变-才是命运，忍-才是历练，容-才是智慧，静-才是修养，舍-才是得到，做-才是拥有。

如果，感到此时的自己很辛苦，告诉自己：容易走的都是下坡路，坚持住，因为你正在走上坡路，你就一定会有进步。

学生焦虑的是学习考试；大学毕业焦虑的是立业成家；父母焦虑的是儿女过得好不好；领导焦虑的是工作指标达不达标；老板焦虑的是企业如何发展等等。

不难发现，越是焦虑的人，心理承受能力越大，社会地位越高，责任也就越大。如果你感到焦虑，那就对了，让我们一起进步吧！

（PS：今日话题——今天，你焦虑了吗？）

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