2022-02-27

中原焦点团队网中29期林丽梅分享第187天。约练第56场。2022.2.27

约练分享（来）这次约练，终于让我更清晰地看见了那个内在小孩，浑身缠着麻绳，杂乱而粗密，以至于像一层厚厚的外壳。就是这层外壳挡住了生命中的霜剑风刀，同时也把她禁锢在了那个壳中再难长大。咨询师让我给外壳取名，与它对话，感谢它曾经对内在小孩的保护，现在主人已经长大，不需要它的保护了，让它在一旁陪着就好。这场外化约练，给了我很多的思考。

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