一般的人都是打了几天鸡汤，没有过几天都会回到原来的样子，我也是其中之一的家伙，那么问题来了呢？那么怎么一直坚持有行动坚持下去呢？无意中听到一个很好方法。
貌似大家都很想很知道这个方法额，我很分享分享给大家，但是有一个小前提:
必须要至少坚持行动21天
那么这个行动就是:
找到你的能量周期，定期定时给自己打点鸡血
稍微解释一下能量周期，简单的说当你没有动力去行动的时长，结合我的例子，我发现一到3天左右就没有之前的动力去行动
所以我给我的行动方案:
就是每隔三天看一个自己十分励志的视频或或是找到一个优秀的人的朋友圈看看
那么有什么好的推荐呢？
仅仅结合个人的经历分享不够完整的一些资源，希望大家能主动找到自己资源。
首先三天左右我就察觉自己自己是哪个纬度没有能量，一般分析下来我就这几个方面总是能量不足:
最重要是目标和方向—梦想
其实便是行动力不够强—懒惰
再就是自己的自控力不够—诱惑
所以基于以上几个方面我会看的一些视频
1.看比较根据真人一些改编的电影，这个相信大家网络一搜索就能找到自己想看的，但是我觉得一定要精看几部电影，我个人一定会经常看的。如:
《阿甘正传》《三傻大闹宝莱坞》《肖申克的救赎》《海上钢琴师》
每个人根据自己的性格和爱好，选择自己最喜欢的一部电影看，你要坚信每一次一定会有收获的。
2.就是选择自己偶像的一些视频，当然前提是这个人对你影响的公众人物的视频，或他的朋友圈。
像我个人比较喜欢撒贝宁，他在各个地方的演讲有关于他的分享，我都会看一遍，还经常看，一级一些他组织的一些综艺节目我也很喜欢看，比如:《开讲啦》
选择他，因为是他的性格是我个人最喜欢的性格，那种有能力的嘚瑟，那种一种对生活的娱乐，说话的幽默是我一直想成为那样的人，每次看到他就是很想笑，很能治愈我的心情，看完整个人就不自主好多了。
3.看一些有意义的节目，如:
《一站到底》《最强大脑》《人生七年》…
4.找一个志同道合的竞争对手:你知道有的，只是欠一个行动
综合以上我最想说就是调节自己能量，找到自己的打鸡血的周期
好哒，那就简单从今天看《一站到底》的哈佛VS斯坦福 北大VS剑桥 哈佛VS澳洲大学联盟。
通过各位优秀的同学们的变现，以及他们的经验的分享，让自己的真的受益匪浅，通过他们身上看到自强不息的精神。
那种不断的追求卓越，自信霸气而又有实力，谦虚的态度让人敬佩。
自己看到无意间自己原来的一些初心，一下就被激发出来，想想自己当初的那份热情和激情一下调动起来。
所以自己的行动就有了一个更强发动力的驱使。
但是我们要记住动力这个东西是一个感性的东西，只有不断的刺激，从而减少行动的阻力。
看到这里会问，我就是一点也不想行动呢？我就是看完照样一点行动也没有呢？
那这个时候，就需要一个公众的实践:比如当众去说出自己的行动的结果，或是朋友圈和好友的承诺惩罚。
说到这里也只是我最近的一个看到的一个行动方案，希望这篇文章不断的更新中。
