8/70 早起,把每天过成26小时

参加早起团整一周时间了,虽然其实还是有点小小的不适应,但是真的很开心,因为感觉自己每天都多活了两个小时。

不得不说,作为一个资深夜猫子,开始早起像是在倒时差。

相信有很多人跟我一样,自从手机进入智能时代,每晚都要把持着爱机“亲密沟通”个没完,看小说、打游戏,直到困得睁不开眼才作罢,甚至是玩着玩着就睡着了。长此以往,换来了苍白脸色和深深的黑眼圈。

睡得晚,自然也就起得晚。以往的我可是秉持着能多睡一分就绝不早起一秒的原则的人啊,常常几个闹钟响过了,才极不情愿的爬起来,匆匆忙忙洗漱后就去赶公交。沿途的商户和行人大概隔几天就能看到一个提着包包飞奔向车站的身影。

督促我加入早起团的动力,其实是因为不想总迟到。虽然没有扣工资的规定,但是经常迟到个三五分钟,进办公室时发现领导都已经端坐了,场面真是尴尬到不行。痛定思痛,决定还是要从起床时间上来解决。

开始两天新鲜劲还没过,十分顺利的就起床了,感觉坚持21天应该还挺容易的。从第三天开始,起床困难的毛病就又开始复发,对闹钟开始有点没反应,就算挣扎着起来打卡后还要克制自己想要睡个回笼觉的冲动,看书也看得没精打采,如果不是和队友互相监督和连坐制度,估计会和以前想要尝试去做的好多事一样,就这么放弃了。

再后来几天,大概是身体渐渐熟悉了这个节奏,起床也没那么困了,这才觉得早起不仅解决了迟到问题,还每天为我增加了两个小时时间,可以看书,可以冥想,还可以做平时从来赶不及做的早餐。虽然改变作息之后总体的睡眠时长是一样的,但是之前晚睡基本只是抱着手机或电脑,没有什么实质性的收获。

早起之后,感觉把每天过成了26个小时,一个月就多活了两天半,简直赚到不行!尽管才开始一星期,我已经开始计划着每天早上系统性的学一点技能,也许是绘画,也许是英语,等腿伤复原了也许还会跑步,谁知道呢?虽然只是两小时的改变,但是相信会有很多惊喜在等着我。

图片发自简书App
最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 159,015评论 4 362
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 67,262评论 1 292
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 108,727评论 0 243
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 43,986评论 0 205
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 52,363评论 3 287
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 40,610评论 1 219
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 31,871评论 2 312
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 30,582评论 0 198
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 34,297评论 1 242
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 30,551评论 2 246
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 32,053评论 1 260
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 28,385评论 2 253
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 33,035评论 3 236
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 26,079评论 0 8
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 26,841评论 0 195
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 35,648评论 2 274
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 35,550评论 2 270

推荐阅读更多精彩内容