昨天我们说了，很多时候，我们因为不好意思而不去争取自己的利益，拒绝无理的要求，是因为我们内心的自卑，会让我们在与人交往中缺乏自信，做事时畏首畏尾随声附和，没有自己的主见，这让我们很不好意思提出自己的意见和主张。
本书的作者提出了应对不好意思的4种应对方法，分别是树立自信，行事果断，灵活变通和能忍能断。
今天先说前两种方法。
树立自信
树立自信是我们应对不好意思的主要方法，也是我们成为时代强者的心理基础，那我们怎样做才能树立自信呢？书中给了我们三个方法。
1，我们要学会正确面对自己的自卑心理。
著名乒乓球运动员邓亚萍在接受记者采访时曾说过，“我不如人，我自卑，所以要不停的努力，”在自己的运动生涯中，邓亚萍曾经因为自己的个子太矮而感到自卑，而为了证明自己的实力，她每天都疯狂的练习，最终成为乒乓球大满贯得主，离开自己的运动员生涯以后，面对别人对她学历的嘲笑，她也感到自卑，因此她发疯似的学习，最终拿到了清华大学、诺丁汉大学和剑桥大学的学位。
邓亚萍之所以能够从自卑走向自信，最大的原因就在于她能够正视自己的自卑，扬长避短，将自卑演变成自己的动力。
2，学会在生活的点滴中培养自己的自信。
始终思考着自己的长处，只有认清自己的价值，才能发掘自己潜在的聪明才智，树立强大的信心。
少想失误，多想成功，不少人心里总会将自己的过错、失误盯着不放，耿耿于怀，心里老想着，“糟糕，我又说错话了”，“把客户得罪了该怎么办？”等等，这种负面信息在你心里越攒越多，让你更加自卑，因此我们要将注意力从失误上转移，多想想自己能做的事情，帮助你树立一个积极的内心。
3，不要为别人的期待活着，别人的期待是我们前进的动力，也是我们承担的压力，当“背负”了别人过多的期待，我们就会变得非常累，也变得越来越小心谨慎，越来越不好意思，因此你要学会寻找自己的目标和价值，这样才不会让你迷失方向，用自己的努力寻找自己的精神。
行事果断
行事果断是我们应对不好意思的第2个重要方法。书中与我们分享了4个需要我们注意的要点。
1，不要死要面子活受罪。
中国人一向只吃得下三碗面：“场面”、“情面”“体面”。
很多时候我们会因为自己的面子而不敢说出自己的想法。
那我们怎样做，才能让自己不会因为“死要面子活受罪”而不好意思呢？
首先要学会该低头就低头，放开自己的面子，面子可以理解为虚荣，放不下面子就会变成别人挟持你的工具，放下面子还能将不利环境转化为有利环境，达到以柔克刚效果。
比如，当对方推销美容套盒时，求你帮忙购买给他增加业绩时，你选择放下面子就直接说，东西是好，但我不需要，而且好产品也不需要这么卖，你可以换个方式。
2，不要口是心非，说出自己的心里话。
比如，由于你同事工作的失误，让你的工作受到影响，你很想批评他，但是考虑到他在公司的资格比你老，你不好意思说出自己的真实想法，而是选择口是心非。
本书的作者建议我们要学会拒绝，正面沟通，开诚布公的说出自己的想法，这样才能让你当机立断做出正确选择，维护自己的利益。
3，学会用正确的方式来批评对方，当我们去直接指出别人的错误时，需要防止激起对方的防卫心理。
4，换位思考，控制情绪。
比如当我们想指出别人问题时，如果直接说“这件事就是你不好好计划的结果，”无论你说的对不对，别人都会感觉到自己的尊严受到了威胁，对你产生防卫心理。
你需要用换位思考去体会别人的感受，试着把自己置身于他所经历的情境当中，你可以这么说，“我知道你在这个计划上花了好多时间和心血，但事情的发展好像是跟你预计的不一样，”这样能够让对方感觉到你的关心，感觉到你的认可自己的尊严得到了维护，防卫心理也就不产生了。
请问聪明的你，在生活中还有哪些方式可以树立自信，怎样才能更加果断的行事？
明天为你解读克服不好意思的另外两种方法，灵活变通和能忍则忍。
希望能得到你的继续关注。谢谢你的阅读。
