怀孕了关于吃什么用什么拒绝狗头军师,坚持科学养生方法

怀孕后收到很多人的关心,我心存感激,但同时也遇到了很多让人哭笑不得的“过度热心”甚至是数落,一度让人很是烦躁。比如:

某天,一同事看见我就开始数落了:你今天怎么不穿防辐射服啊,我跟你说,你现在才两三个月,很关键的,不穿的话肚子里的孩子会……还有你那件防辐射服款式太土了,我把我的送给你,我那件是我生我儿子那会儿买的,都没怎么穿,我回去让我婆婆在箱子里找找……

我说不用不用,我有一件就够了。她还是坚持把她那件防辐射服带来了,我实在是不想要,就又婉言拒绝了,结果,就关系不好了,每次见面都是谜一般的尴尬。

某天,电梯里,一个同事又开始了:你要多吃核桃,每天能吃多少吃多少,我怀我儿子那会儿天天吃,还有你吃孕妇奶粉了吗?怀孕了要吃孕妇奶粉的,不然宝宝不够营养……

某天,中午带饭到公司吃,又被说了:你怎么吃得这么清淡,以前我朋友怀孕的时候天天各种鸡鸭鱼肉+鸡汤+一篮子水果,你这样是不对的,对孩子不负责任!

还有一个朋友,见我一次说我一次:你怎么还是没胖啊,去检查了吗?肚子里的孩子没问题吧?我心里不乐意了,你妹的才有问题……

诸如此类的,多得很。天天被这些吓得老以为自己这里有问题那里有问题,后来去医院检查,一切正常,就连微量元素都是正常的,才放心。

我也明白大家都是好心,但是他们说的很多东西都并不是科学的。

比如关于防辐射服的事,我特意去问了医生,医生说防辐射服根本没用,我说那我天天电脑前办公担心,她说那你就穿吧,心里觉得有用就行。

再比如每天要大鱼大肉吗?这个我也去查证过了,每天要摄取足够的蛋白质等,但并不是说越多越好,如果整个孕期孕妇的体重增加20公斤以上或孕妇体重超过80公斤,都是过于肥胖。还有,除了肉类,多吃蔬菜也很重要。水果是要多吃,但一天最好不要超过一斤,不然容易糖尿病。还有核桃一天两三个就够了,多了的话热量太高。

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