180113《心静的力量》第二遍 第5章

你要操控金钱，还是被金钱操控

心得：

1、金钱的价值

我们每个人都会说我当然知道金钱的价值啊，现在生活哪里都需要金钱。如果你问他多少是够的？我想我们大部分人回答不了这个问题。

你可以试试存钱。当你将一定比例的收入存下并且花费了心思，那么，你可能会了解金钱的价值，而这种储蓄习惯也会使你抓住稍纵即逝的机会。

2、聚财癖

其实就是我们囤积东西的想法。最初可能是出于生活必须，我们要准备一些富裕的来应对突然的危机。可是慢慢会变成占有的心态。可能会有用，先有了再说。我们根本就没有好好利用实现它的价值。

然后我们有越来越多的东西，有的东西我们甚至都忘记自己是否拥有。然后拥有了就担心失去。尤其是金钱，我们怕没有钱、怕失去我们现在拥有的。结果我们为了金钱打破了内心的平静。

我们要记得，没有任何东西可以珍贵到跟内心平静相比拟。如果让你在一样东西与内心平静之间做选择，那就选择内心平静放掉另一样。

3、我们需要多少钱？

书里说到，我们的钱要多到使我们与所爱的人能保持在我们认为的舒适状态，并买得起足够的奢侈品，这样才会觉得自己尝到了人生的甜美滋味。

因此让我们以此为目标保有内心平静，自我调整将自信心展现出来。

金钱越多越好吗？如果你是上述所说的人，那么你知道怎么生活，怎么去拓展人生，知道去帮助别人，金钱多对你会是好事。可如果你不是上述所说的人，过多的金钱可能是诅咒。

171229《心静的力量》第二遍 第4章

免于恐惧就能活得自由

心得：

1、恐惧是人造的恶魔

自寻恐惧与自我保护所需的戒心要区分。恐惧是最强大的负面动机，逆向的祷告。你越恐惧什么，那东西比较容易找上并伤害你。就好像上学时候你没有背会课文，老师抽查背诵你总是心里默念“不要抽到我、不要抽到我”，结果总是被抽到。

2、恐惧清单

恐惧贫穷

许多时候贫穷是一种家族式的，受折磨时候恐惧、排斥、讨厌，然后任由负面钝化脑袋、磨掉勇气。这里我想到的是拖延症。我们拖延的都是负面的东西，我们找理由借口让自己保持这种状态还振振有词。

我们可能会想要脱贫，摆出一些姿态然后虎头蛇尾虚晃一下，安慰自己的良心。就好像你说出去打工赚钱，结果没有本事获得高薪工作却又嫌体力劳动太累。然后找借口说自己去做了但是还是没钱。

我们可能会说这是命，你也不喜欢贫穷。不喜欢贫穷是迈向财富的起点，但你还需要更多的能力。现今很多教育是免费的，专注于某个领域自学可能比你念书更有效。而社会的多元，任何特殊才能都能找到用武之地。前提是你要有能力。

恐惧批评

我们的父母老师很喜欢打击教育，我们接收到的批评多过夸奖。可是不经意间，有的批评产生了巨大的影响。你不敢提出自己的意见，不敢再去接触这一领域，你害怕被驳斥。于是你失去了想象力与天赋。

不得不说，赞同者可能不好找到，反对者一定不少。而很多时候，这些批评者凡事都去批评，也有人可能是出于好意，但是不要让别人的内心影响你的内心。

将你的内心专注于你的目标而不是你所遇到的障碍，勇往直前。但是要注意，听取有资格建议的人提供建议是另一回事。不恐惧批评不等同于不听取他人意见。

恐惧不健康

我们总说身体是革命的本钱，不可否认。但很多时候我们的不健康都是由不平静的内心所造成的。

我们内心倾向于把相信的事情转化为现实。所以你想着生病就很可能会生病。

信心是最佳的疗法，也可以预防、治疗疾病，更有助于我们养生。当你充满信心的状态时，更能超越失能的状态。

即使你现在有一些疾病，也要认清这只是人生中难免的倒霉事，你可以克服。

恐惧失去爱

爱是与内心平静携手并进的。我们说爱的人属于彼此，但是属于却不是自私拥有。而你想要爱的时候，你就必须付出，而不能强求。

也许你会害怕爱人变心，这是我们害怕也无法改变的。这是不好的事情，但是爱本身是不会逝去的，爱的能力随着我们的心跳动。爱一个人永远可以转化为爱另一个人。所以没有谁是真的离开曾经爱的人无法活下去无法继续爱的。

你需要去驾驭爱，它会是一种伟力，但被爱驾驭，它可能会毁了你。而且只要是恐惧都会使你退缩并伤害你。当你恐惧失去爱的时候，可能正因为你的恐惧你才失去了爱。

恐惧失去自由

你以为自由是什么？并不是想做什么就做什么的为所欲为。自由是基本的个人自由，而不是身体上的绝对自由。内心平静也要在这个时代与社会的法令和习俗之下，平静看待短暂失去的自由。

如果你生活必须品皆备，也有了一下奢侈品，但没有说出内心的话活出自己人生的自由，那不过是一场笑话。而你终日恐惧反而给自己带上心灵的枷锁。

那些被迫失去自由需要等待的时间，将他转化为放松的时间来恢复身心力气。塞车时候你听一听音乐，找到久违想听但总说没时间听的课程，或者在车内与人交流忙碌而忽略的事情。在这种我们警觉却并非全神贯注的时候更需要注意，内心会把埋藏已久的疑问或难题的答案反应出来。每个磨难都埋着同等或更大福气的种子，不是吗！

自由需要内心平静，内心平静则是最基本的自由。需要注意的是，我们追求财富，但是也有许多富人并没有内心平静，重视金钱与金钱崇拜并不相同。

恐惧年老

我们常常遇到新的事物或者挑战的时候总说自己年纪大了不适合了，可实际年老的障碍只在于特定的体能活动。老天带走青春拿了智慧作为补偿。

同时，你想要做一些事情，不一定亲身的参与全部，你需要的是与世界保持联系，也可以请年轻人来做一些跑腿的事情。

恐惧死亡

我们总是说，好人上天堂坏人下地狱。可是真的是这样吗？我们又怎么知道自己死后的样子呢？

所以别人没有权利告诉你他的方式是你死后要承受的。如果你信仰的宗教这样告诉你，让你恐惧害怕，那么弃守吧！

你要有一个信念：自己一辈子所做丝毫影响不了灵魂也影响不了死后去哪里。这个信念不是让你肆意胡作非为，而是让你活在当下。

我们人生有两种境遇，可以掌控、修正、避免的，值得我们花心思去注意。第二种是由人无法掌控的境遇所构成，比如死亡。

因此我们保持健康和良好的精神，避开不利的威胁，合理的自我保护，但不是时时记挂着死亡。接受无法避免死亡，也不要想着去偷看背后，从死转向生吧！

171228《心静的力量》第二遍 第3章

创造财富成就与内心平静的基本心态

心得：

1、明确的目标

如果你不知道自己要做什么，那么你只能东看西望，新鲜两天这个又好奇三天那个。

为什么要有目标？许多时候我们并不重视自己的目标，不重视目标的重要性。就好像百米赛跑，你知道终点线在哪里，你会向着它不断加速。可如果你没有终点线，你不知道该在什么地方加速，到哪里才是终点。

当你有明确的目标，你会让自己的态度注入正面的能量，并且有明确的动机维持自身向目标迈进，同时保持高度集中指向，避免遇到的干扰。

明确的目标，你知道要达到什么程度，就好像一百米赛跑要跑进9秒内。你会控制所有的事情，保证完成，也知道没有完成从哪里找原因直到实现目标。可如果目标模糊，就是跑100米，那么你可以是慢慢的散步，也可以是快速的冲刺。具体明确的目标会更有力。

2、物以类聚

你会发现，我们都有自己的特点，也有自己特定的偏好。慢慢你会发现，你的身边的朋友都是类似的，至少都是你喜欢的。

其实发生的是同一件事情，但是不同的内心状态接受的内容不一样。正面的内心接收到的都是正面，你觉得这件事情很值得你去学习，别人指出缺点你会觉得是在帮助你。而负面的内心会觉得人们都看不上你再指责你，你做的很好别人嫉妒。

你相信的、看到的、传递的信息，都是你相信的事情。

3、内心指引天使

a.内心平静指引天使

最外面，是否带来平静共享平静

b.希望与信念指引天使

只放行让内心相信人生使命并谨记不忘的影响力

c.爱与浪漫指引天使

只让爱在心中永远滋长的影响力进入

d.身体健康指引天使

只允许有助身体健康保持活力的心态进入

e.财务健全指引天使

如果放哨，只放行具有财务价值的思想

f.总体智慧指引天使

能造福我或有助于我造福他人的思想导入知识库

g.耐心指引天使

保持任何时候都不会失去耐心不肯等待，挡下冲动、冒失

h.希尔准则指引天使（你的专属天使）

个人化的专属天使，用自己来命名。从不轮休，与其他天使一起站岗，代表你个人的专属影响力。

内心指引天使会获得报偿，是自身无尽的感谢。

3、相抵触

有时候我们想要爱情可是却又害怕失去自由被束缚。希望他人陪伴但又觉得被人打扰很烦躁。

内心的自由并不像身体自由那样好分辨。

愤怒和恐惧将内心囚禁，愧疚则将内心捆绑

当你遵守规则获胜，心灵会成长收获，可你作弊了，只能是获胜，但本质却是一败涂地。永远将内心自由的动机放在物质前。别企图跟人生杀价太凶。

4、寻求内心平静的可靠方式

帮助更多的人找到它。如果你不知道怎么做，让它在你运用激励力量时候指引你。

祷告来获取内心平静是可以的，但是，你内心让负面主宰，获得的是负面的结果。

即使祷告，你可能为问题之累，但你相信自己能找到力量，相信会解决问题。

而且，想要获得内心平静，需要你的行为来完成。你不能寄希望于他人帮助你，造物主将选择权放在你手中，就将思想转化现实的特权给了你。

171227《心静的力量》第二遍 第2章

关上过往之门

心得：

1、把过去关在过往，把关注放在未来之上

让你回顾过去有什么事情，大多记住的是遗憾、后悔、受过的伤。不否认这些过往是痛的所以深刻，而且从其中我们也会学到东西。可是，那只是过去。你记住学到的东西，把事情、情绪都留在过去吧。

曾经你会不会觉得，一个小的失误让你丢掉了重要的工作，可是几年后，你从那个失误之处学到的、丢掉之后换的新工作，似乎才是最适合你的。

那些我们曾经以为的挫折、困难，却发现对你的未来有长久的益处。而那个挫折你当时以为天塌一般，现在看来，那只是过去一时的。

所以当遇到任何不快的经验，你就告诉自己“每个磨难的背后都埋着同等或更大的福气的种子。

过往可能是哀伤的，而你一直沉浸其中只会让它遮住所有的阳光。我们需要做的是将哀伤与错误变为现在的报酬、成功、幸福。

塞翁失马焉知非福，所以坏的时候别只顾自怨自艾；同样的，如果好的时候，也别贪婪。对于人生境遇变化，保持警觉。

你有没有发现，只有两个选择时候你可以很快决定，如果你有更多的选择，你反而会犹豫不决。我们生活中就是这样，只有面与粥的时候，我们很快选择自己喜欢的，而加了炒饭、汤、包子等等我们反而得犹豫好久。

信息太多了，会分散掉我们的精力、注意力，反而我们会迷失在海量的信息里。比如刷微博一会儿就过去了半个小时。而我们忘了我们本该做的最重要的事情。

2、暗示效应

你出门等公交，如果马上坐到，你会觉得很幸运，然后好像绿灯一路通行。可如果总是不来，你会想平时不坐总来，坐时候不来。然后遇到了红灯也觉得很背。其实这是暗示效应。在你觉得自己幸运时候，遇到好事就自动归为幸运，不幸也是如此。

其实对我们的打击不是来自环境，而是来自过往遭遇后延续下来的态度。

你说自己不幸，创业总是失败。一次两次的。你觉得那些企业家们都太幸运了，赶上好时代、碰到了投资人。可是马云失败了不止一两次，是七次。

你总看到的是自己的失败，一直也在谈论自己的失败话题。可是成功的人士谈论的都是未来式。

你说比特币疯涨，你后悔当初不买的时候，为什么不现在行动呢。最好的种树时间是十年前，其次是现在。

3、金钱与内心平静

不可否认，金钱是许多人不该欠缺的。没有金钱会使你没有机会来满足自己。没钱只能住的很差让你无法好好休息；没钱让你只能拼命工作而没时间休闲旅游、看个电影。

但并不是说有了金钱就会内心平静。你想要更多的钱，你害怕失去现有的钱，金钱变成了负担，怎么平静？

不要为了成功伤害别人。你耍了把戏得到了现在的一切，你知道自己是怎么得来现在的，别人会嘲笑，你自己会不安怕失去，怎么内心平静？

4、过往之门

过去的一份钟已经过去了，如果你盯着它，你会错过现在的一份钟。

事情发生在过去，杯子过去摔坏了。那么你把它留在了过去，为什么不把情绪也留在过去呢？你离开了曾经让你痛苦的环境，那把痛苦也留在那里吧！

我们要怀抱的是过去温暖的回忆，而不是必然的痛苦。

小的事情不要一步一步的放大它，可能只是一次迟到，你不能每一次都重提这件事情，还把它放大成原则问题。当时你不是已经放过原谅了吗？不是当时了吗？

你要知道，你需要做的事情是什么，你要实现的目标是什么，而不是浪费在那些无足轻重的小事上面。

5、多一分付出

同样的情况下，做到更好。需要学习的内容，学到更深层次。虽然60分及格但追求100份的完美。

任何的时候都会多付出一分甚至更多，而不是你觉得不得已或者卑微的时候。

这是一种态度，愿意做与应该做。

当你愿意做的更多，那会为你创造更多的价值。每天多一点点，坚持下来，会是成倍的积累。

但是很多时候我们开始付出了很多，就好像刚毕业工作，我们愿意做很多事情，可是得不到回报，然后就这样得过且过吧。可是那些充满正能量的内心，会为你展现更多的画面。

这也许就是当你不知道自己要做什么的时候，先去做。看书、实践，然后你会从中发现更多的可能和适合你自己生活。

当你知道自己要去哪里并开始努力，世界也会为你让路。

171226《心静的力量》第二遍 第1章

认识你的内心，活出你的人生

心得：

1、活出自己的人生，思索自己的想法，找到并达成自己的目标。

我们人、环境也许会相互影响，但要认识自己。操盘的人是你自己，别把你的人生给别人、给恐惧、给迷茫。但是你可以去利用他人的智慧。

既然环境会影响我们，孟母三迁一样，你想要正面，那你周围都是负面的人。你想要过什么样的生活就去那样的环境生活。

没有人会一下子成功，他们都知道自己是谁坚定自己，即使被失败打击别权威否定。

你会失败，但是你总能找到成功的方法，因为你有目标。订立一个明确的目标，设定期限，不断告诉自己坚守方向也将信念坚定进入潜意识。

在事情发生之前，别告诉自己不可能。别让自己还没开始就退缩。你需要关注目标，而不是看到障碍。尝试后失败与现在也没有太差，这其中你所获得的无法用语言描述。你要知道你能做什么而不是做过了什么。

全神贯注在成功的时候，你才可能成功。而你掌握了自己的内心，你才能全神贯注的去坚持不受其他影响。

2、内心城堡的精神防御

防御不是处处防备。

第一防线：外墙，不需要过高

正当理由，通过；缺乏正当理由，拦下。

界限。让别人知道你的界限，也给自己保护力。

第二防线：时有时无

相似、当下的重大好处可以分享才可通过，否则内墙筑起没人攀越的过去。

第三防线：内堡，最重要

范围小，隔绝外在影响。有你想要的答案。而除非找到，否则你认不出它来。

找出自己的主堡，找到强大力量的来源。

我们在繁杂世界中总有想要独处时候，我们需要外在环境安静、远离熟悉的事情。但多次退守到主堡后你可以不需要外界安静的环境就进去。这是一种充电的方式。

171225《心静的力量》第一遍p231—p267完

心得：

1、热忱是强大的说服工具，必须以真诚想提供服务的渴望为后盾，而你得到的帮助也应该使帮忙的人受益。

2、当我们从暗示或自我暗示产生出的意念时，它会分流为负面与正面两类。负面印象全都会一起存放在大脑的一个记忆库里，正面印象则是存放在另一个记忆库里。

3、热忱是一种强大的情绪，自动确保你的观点会很正面。虽然我们应该避开负面的倾向，但事实就是承认负面的情势并立刻通往正面、幸福的出路找出来。

4、你没办法靠口述、书写或通过任何举动向别人建议你自己都不相信的事。假如你让自己的良心妥协，良心就会弱化。

5、热忱需要有个焦点，焦点在于客户的最大利益，有焦点会使你拿得出热忱以外的东西。热忱需要有扎实的后盾。

6、就像画家要后退看自己的画，需要宏观的视野。要知道后退不是倒退。如果不去做自己喜欢的工作，无法诚实的指向内心的平静。假如工作占了大部分人生但变质或不快乐，必然对剩余时间造成不利影响。

7、你所拿的镜子并不能自创它所反射的影像。成功不必解释，失败不容推托。

8、成功是内心的事情，人人必须在自己的内心里打造成就，而不是等着从天而降。与其等着别人救助、等着神保佑，不如自己去努力。

9、有阻力的是健康环境，会让你发现计划缺失或证明计划完善。

10、信念有可能出错。世界上唯一存在的恶魔是以制造恶魔为业的人。

11、通过尝试来实现的方法，有助于此时此地活出更健康、富有、美好的人生！

12、我们什么人都怪，就是没有怪自己。

171224《心静的力量》第一遍p181—p230

心得：

1、时势造英雄，我们总是看到英雄的成功，而忘了周遭的世界比自己重要。一己之事固然重要但并不是无比重要。当你愿意多为他人付出，除了表现自己也让自己知道人格并非纯粹建立在财务上。

2、我们让内心的琐事放大充满了自身的整个世界，在此之外的任何影响力都无动于衷。可是到头来真的是无足轻重。那么我们不应该活的更无惧吗？

3、祷告奠基在实际需求的请求上，以完成建设性的事。只有努力过后，证明了自己力量不足使自己完成目的才能请求帮助。

4、我们除了要改善自己和自己的环境，还需要帮助全体人类。

5、假如易地而处，我们希望别人怎么对我们，我们就怎么对别人。重点是要从别人的真正的需求出发。

6、我们不应该满足于人生的丁点碎屑，也不应攫取太多。这一条财富通道不一定显示在银行账户上，倒是会反映到已知这种财富的内心里。

7、当分享自愿、除了付出没有别的目的，分享幸福才会带来幸福。

8、相信是开启基本内心力量的钥匙，可以将概念化为现实。凡人所相信的，人心就能实现。相信是你的一部分。但要注意，区分但愿和相信。但愿只是表面的，而相信是内心深处创造的。

9、内心平静就像是无声无息的中心被其他的一切绕着转，就像是充满能量的大型运转发电机在做有用的事，但它的运转要归功于中间那个不动的转轴。

171223《心静的力量》第一遍p149—p180

心得：

1、1+1>2。当两个或更多心灵为了追求明确的目的相结合，所产生的力量远胜于各自为政。

2、不要担心结成伙伴就会抵触自我的掌控。拥有内心平静的人总是同时拥有施与受的能力。可以更好的接受其他想法而不会被淹没自我。

3、当你越来越熟知自己的内心时，会发现有办法保持内心的和谐，无论周围发生什么事。每天找一个时间去感受平静祥和。而当内心敏于接纳，任何和谐的心灵都有可能用相近的频率感应你的内心。

4、烦恼最大的靠山是呆坐着净想着烦恼。消除的方法就是去做有意义的事情。你要关注的的是解决问题而不是烦恼。借由行动、身体的活动让内心从烦恼离开。

5、任何行为都会回报，而这个回报是指回报你的行为而不是你。诚实奉献不会是损失。别只看眼前利益好处，当回报越晚对你越有利，这就是利滚利！

6、生活会有变化，可能让你觉得打破了原有模式，你不适应。可实际每一个背后都蕴含着治愈力量。变化不一定是坏事。

7、恐惧出现的地方必然有腐坏，它凸显我们必须要改正的重大错误。

8、思想先于行动，比行动更早开始建造，而且可以强大到无法衡量。因此要掌控我们的内心力量。

9、当你问题无计可施的时候，那么你找一个问题比你大的人帮助他找到解决之道，就是最好的方式。

10、内心是靠重复和增强来学习，直到真理最后变成常规为止。

171222《心静的力量》第一遍p109—p148

心得：

1、自我是成功意识的关键，要有一个充满了自信心，并以合适自己的方式所激励的自我。成功意识就像磁铁会把成功吸引过来。

2、每个人找到自我、发现自我并拥有自信时，全世界都看得出来。去找一件适合自己的方式、有象征性的物件或处境来帮助你“人想自己做主的倾向”上满足自己吧。

3、说到性我们想到的都是生理层面，其实我们有能力将部分性能力转化为改变人生的力量，而这与性的生理面并不冲突。

4、性并非存在于我们生活中的独立隔间里，而是弥漫在我们整个生命中。如果你觉得太过强调性，那么是迂腐的态度。

5、我们小时去模仿大人可以理解，但是长大后还企图追上某人走过的路结果都很惨。你不做自己就无法认识自己也无法认清自己能达到什么成就。

6、竭尽全力做自己，错误自己承担，成功也都是自己功劳。从今天起就去做自己，在用钱换服务、与他人交往中，就是要做自己。

7、你可以指点他人找到方向，但不可以干涉他的自主性。世界的缤纷就是因为世界的不完美。所以掌控自己的内心，允许他人掌控他们的内心，把某些看法放心里就好。

8、在任何时候被愤怒把持，就找一个合理不伤害他人的方式来清理掉愤怒。比如写作。然后将这些内容整理归档，过段时间再拿出来去理解当时的心境。

9、不幸福的一大原因就是在于意图干涉别人的人生，却花太少的时间来努力精进自己的人生。

10、制定一份时间表，把时间花在必要的事务上。除了工作休息，剩下的时间由你自己掌控，那么你要想清楚自己想做什么。这是需要勇气去做的。这种享受的时间随着成功而增加。你要知道自己才是人生的主宰。

171221《心静的力量》第一遍p77—p108

心得：

1、我们可能永远会固守一些得过且过的条件、流程。有时候不自知，而有时候知道却太忙或者太懒。不管是什么工作，大部分都可能做到更好。那么，你是否要在每件事前问问自己“能不能做到更好”。

2、现在社会，每件事情都会与其他事情息息相关。而许多时候共通的需求依旧会持续。因此我们要善于发现联系、或者制造联系。

3、存钱，虽然会让我们联想到守财奴，但是，存钱的习惯会让你养成衡量金钱的习惯，同时让你有避免债务的安全感。你也许没发现，存钱是一种人格的指标，与企图心和打理私事能力相关。

4、列出自己的花费清单，想想所能减少和除去的消费，将金额记录下来，看看在一段时间后这笔钱可以为你买到什么。

5、钱透过你本身与令人赞赏的努力而来，花在值得的欲望上，要花在对别人的帮助上。建立财富与内心力量息息相关。你分享的，补偿律会更多的回报。

6、我们奉献时间、金钱等财富，不是功利为目的，但这会让你成为别人的债权人，而债务终究会还。不经意的善举，我们可能会收获颇丰。

7、金钱的可贵之贵不在于数量，而在于用途。

8、一个人创造的财富通常不如把钱流通出去来的多。

9、婚姻中，任何一方如果让任何程度的拒绝分享成为习惯的话，都注定会引起更多的麻烦。分享才叫婚姻，不分享干脆独居好了。因为你存在没有哪个部分可以独立于其他部分而活。

10、人人都可以分享，分享不限定于金钱。你可以分享自己的特殊技能或知识，也可以分享你的肯定与赞赏，同时还可以借由消弭裂缝来分享。你分享时你会发现你比自己所想象的更富有。

11、自我通常由童年经验、成长过程的影响，还有许多因素的多年形塑而成。因此自我都是因人而异的。但是回顾过往会发现现在的行为与其关系，你要珍惜和享受现在的自我提升方式。

12、业务员卖东西给别人前要成功的先卖给自己。这是把本身的自信调整到位，强化沟通方式，让他相信自己和产品。我们要掌控自己的自我。

171220《心静的力量》第一遍p56—p76

心得：

1、批评通常是来自一个人的内心或其他内心的影响，经常只是想象出来的负面影响力。受到批评要注意区分，你需要把内心摆在目标而非障碍上。

2、爱与内心是携手并进的。相爱时我们会说属于彼此，这里的属于不是自私的拥有。爱不能强求并且必须付出。也许某人的爱会变，但爱本身不会逝去，爱的能力会随着心跳动。

3、你驾驭爱，那么它是善的伟大力量，而你被爱驾驭，它也能毁了你。

4、任何恐惧都会使你退缩并伤害自己。

5、身心自由是基本的个人自由而不是绝对的身体上的自由。内心平静需要遵循这个时代与社会的法令和习俗，也包括静心看待任何短暂失去的自由。

6、那些被迫等待的时间可以转化成安静放松的时间来让身心恢复力气。往往这些时候人有所警觉但并非全神贯注，内心潜意识才会把埋藏已久的疑问或难题的答案反应出来。

7、年老的障碍只限定于特定类型的体能活动。老天拿走某些东西就会用相等价值的东西来替代。老天虽然拿走了青春，但用智慧作补偿。

8、不一定要亲身参与周遭的所有事情，你只要跟这个世界保持联系就够了。

9、相信自己一辈子的所作所为丝毫影响不了灵魂的遭遇，也影响不了死后会到哪里报到。

10、人生有两种境遇，第一种：人可以掌控、修正、避免的那种，值得花心思注意；第二种：由人无法掌控的境遇所构成，比如死亡。

11、接受死亡无可避免，并且不要企图偷看我们无法看透布幕背后隐藏什么，你就能无所畏惧。

12、恐惧是人造的恶魔，而信心既可以打败它也可以创造胜利人生。

13、我们喜欢囤积物品，夸耀我们所囤积的东西。听起来似乎很富有，可实际这些东西我们都没有好好用过。想想那些囤积的资料、影片、课程。他们并没有发挥应该有的作用。

14、你可以同时拥有金钱和内心平静，但当任何东西阻碍内心的平静，那就选择内心平静把另一样给放掉。

15、金钱可以买到很多东西但买不到内心的平静，它只能帮助你找到内心平静。

171219《心静的力量》第一遍p29—p56

新得：

1、富有与内心平静有关系但并不绝对。

2、不要为了成功而伤害任何人。为了表现自己善良才去行善那只是投机。

3、其他任何过往有的负面心态可以像你离开现实环境那样，把它们留在过往不要带走。

4、人生的每个境遇都会影响到要走的路，但你的发展方式是充分掌握在你自己的手上。

5、关闭过往不是说不可以难过哭泣，而是要怀抱温暖的永恒回忆。如果有机会打破不好的情况去没打破，那么错误就会没完没了。

6、格局大就是看得出什么是值得关注的大事而不浪费心绪在芝麻小事上。小伤就是小伤，不用当成重创来大惊小怪。

7、多一分付出，在同样情况下做到更多、更好。愿意做得比必须做的多！

8、从哪里开始绝对远远比不上要往哪里去来得重要，在内心里好好构思并开始前进才是首要之务。

9、世界会为知道自己要往何处去的人开路。—爱默生

10、正面的内心会自动从其他的正面内心那里得到好处。

11、不要将时间浪费在损人的欲望上，你应该关注如何实现你的目标。虽然我们免不了会产生恐惧，但不能让恐惧一直萦绕。

12、为自己设置专属指引天使，在自己的意识中保持警戒、解决问题。他们的薪酬是我们自己每天无尽的感谢。保持感恩的心。

13、身体自由容易分辨但是心灵自由却很难说。但我们时常会被恐惧与愤怒囚禁内心，或者是被愧疚捆绑内心。心灵自由要摆在追求物质之前。

14、我们所有的交易都有个无声的伙伴，就是我们的内心。别企图占便宜跟人生杀价，杀价太凶下场会很悲惨。作弊获胜只是获胜，实际却一败涂地，心灵不仅没有收获反而会被束缚。

15、你从心灵发出正面的思想，就会有越来越强的正面影响反射回来帮助你。

16、你可以在善恶间做出选择，那你就可以调整自己内心的正面负面。祷告是一种个人完成的调整方式，但是要注意，虽然内心在为问题所苦，内心也是散发自信的信息。相信问题能解决、相信自己。

17、自我保护所需的戒心要与自寻恐惧区分开来。恐惧是最强大的负面动机，是逆向的祷告。

18、我们有时候假装努力奋斗来安慰自己的良心，这是最糟糕的。你现处的困境让你可以对逆境了如指掌，然后将其转化为迈向顺境的力量。

171218《心静的力量》第一遍p21—p28

心得：

1、遭逢不幸时把它送去过往，把心思放在未来的成就上，你会发现过往的挫折常常是为了让未来充满好运。

2、谁看得出过往的益处？我们遭遇一些挫折让我们痛苦甚至更糟糕，可是几年后你会发现，它对于未来的益处是更甚以及长久的。你以为的挫折，只是过往中一时的事情。

3、每个磨难都埋着同等或者更大福气的种子。

4、事情发生后后悔、痛苦都是无用的，你需要的是继续朝着目标前进，而不是耗费时间精力关注这些无益的负面心理影响。

5、对于人生以后会是怎样的我们不可能全都看得出，但将每次悲伤与挫败都当成磨练来换取未来，人生会充实有收获。你需要的是对人生境遇无穷变化的警觉。不要沉溺于温柔乡也不要自甘堕落。

6、打击不是来自当下，更多是由于过去。一朝被蛇咬，十年怕草绳。而失败的人总是说着失败的事情。还没开始就想失败，怎么可能成功？

7、成功人士总在放眼未来与自身远大目标，他们对于别人的成功带着赞美，也愿意学习。

171217《心静的力量》第1遍p9—p20

心得：

1、相信自己的所作所为，并以真诚来经营和同事的关系。

2、你必须了解自己的内心，然后才能找到成功意识。想要成功，内心对成功要全神贯注。

3、正如可以洗掉录音机里的留言一样，你也可以把失败的记录一扫而空。

4、把内心转向积极面，就会掌握前所未有的最重要的资产。

5、知道自己能做什么，而不是做过什么

6、我们常常会产生疑问，是因为我们一眼可以看到所有的障碍，而不去直视目标。

7、防备的心灵是不开放的心灵，而精神防御不是指负面的，可以汲取你想要的信息，阻碍负面影响，内心最强大不受影响的力量。

171216《心静的力量》第1遍P9

心得：

1、所说的平静不是一种宁静的状态。内心的平静兼具了宁静与活力。

2、留意人生中的微小经验是如何同时潜藏着成功与失败。

3、心静的力量，是单靠金钱所买不到的价值。

4、握方向盘的是你，你要知道所拥有的心灵可以由自己掌握并导向任何你所期望的目标。

5、你所处的环境、所认识的人会对你产生深刻的影响

6、你需要设定一个目标，并务实的设定目标实现的期限。反复告诉自己，这会让你坚守方向。

7、个人成功学告诉我们重要的是：遇到事情告诉“自己有何不可”