记录自【成哥随谈-渡一教育】
为什么你不能坚持一件事情呢？
吸毒理论。
学习一个技能获取快乐。人体获取快乐的方式。
一天一天坚持会产生持久的快乐。
跟父母那个年代的区别是 我们做什么都更快了，但是感受的快乐却越来越少了。
慢慢积累快乐的事情，自然感受不到了。
精英主义。
把让我们变得浮躁的事情远离起来。
让生活变得枯燥起来
这样生活会慢慢好起来
品味细腻的快乐。
稍稍让生活原始一点，让生活慢起来。
坚持的方法：
坚持是最值得重视的事情。
四个模型：
聪明、勤奋、愚蠢、懒惰
最糟糕的是 愚蠢且勤奋的人。
选择比努力更重要。
选择一个错的方向，只会离目标更加遥远。
选择跟努力那个更重要呢？
重要且不容易办到的事情。
坚持更重要。
第一次理论
第一次做了以后，第二次就会变得更加容易。
当你意识到自己能做到这件事情的时候，第二次再做起来，就会变得更加容易。坏的事情，一次都不可以开始。
而好的事情，你做了一次，其实你就成功一半了。
惯性，也是在启动以后 才会有。做一次试试，不要犹豫，不要害怕，勇敢去尝试。
不要有太重的心理负担。衡量一件事情，都是以最高的观念去做，太重的心理负担。
自我认知：不要有太重的心理负担。先去做，不要想太多。
树立一个自己能坚持下去的信念。
先从简单的做起，坚持做下去，哪怕这个事情看起来想儿戏一样简单。这就是惯性，这就是势不可挡。
什么都是很大的目标，很容易让自己放弃。
降低你的负担
让你开始的负担，一定要降下来。什么是科学的方法。符合人的生理规律，人不是
坚持本身，要比你坚持的这件事更加重要。如何树立终身坚持，这是让你自己变得伟大的事情。
坚持一定程度和时间的时候。如何去处理呢。
糟糕的坚持也比放弃要强。
不是一个好的坚持，也比放弃要强很多。
打破一个坚持，第二次再打破，就会变得格外艰难。
一旦放弃，再开始，就无比艰难了。
让别人关注你，让别人需要你。
坚持的过程中非常重要。如何 让自己加把劲，不只是喊口号那么简单。
在人群中闪亮起来。
关注：人的本能之一。
小孩的啼哭是与世界连接的一种方式。他和周边的环境就是一个世界。随着时间的推移，哭解决不了问题，孩子慢慢会意识到，哭不能改变这个世界，他会建立起 我 的概念，我能控制的事情。通过传递信号不能解决问题，他会建立一个边界，能控制的事情，统称为我的概念。以自我为中心的主义。初始人性。
当你的一项技能，并且展示或者被人发现时，你会越来越愿意去坚持下去这件事情。这是被满足的人性。
当你被满足时，你会越容易去做这件事情。
有意义就是因为有了这些人。为什么忍受默默无闻，因为被社会需求。无论好或者坏，展示给别人看，不用管别人的看法，坚持你自己的内心，勇哥去做。
