第二章“幻想的益处“内容有点散，读到最后才发现，最后两段把本章的内容都概括了，怪不得斋藤孝提倡“逆读法”，这种方法在阅读章节时也是有效的。
第二章的内容针对“乐观主义并非总是有益的”，对乐观主义的益处作了更全面的阐述，乐观的幻想能够消除当前的担忧和痛苦。在并非极端的处境下，乐观的幻想能暂时给予我们逃避现实的愉悦，还能让我们在无形中探索更高层的渴望———我们真正想要的是什么？真正属于我们的是什么？我们的归属是什么？
幻想有很多好处，但也因条件而定，它们无助于减肥、戒烟、找到工作，但它们能帮助我们在沙漠中保持希望，在政治压迫中存活，抛弃幻想是不对的，同样，盲目地认为只需幻想就能达成心愿也是不对的，只要能够把握好乐观的幻想有什么效果，有什么局限，它们就能成为我们的助手，反之它就是我们的束缚。
幻想实验：“访问”一下自己的未来
1、先想一个对我而言很重要的愿望。就是：早睡早起，身体健康，精力旺盛！
2、闭上眼睛，想象愿望达成时的情景。
黑暗中我醒了，身体没有动，意识慢慢地越来越清醒，侧身打开床头灯，看了一下时钟，五点差三分，我基本上都是这个点醒来，很有规律。先把手机打开，然后翻身下床，拉升几下身体，又喝了一大杯温开水，开始冥想，做早课。半个小时后，进入阅读模式。六点钟下楼跑步，顺带买菜，六点半到家，开始演奏锅碗瓢盆交响曲，七点十分出门，送女儿上学，自己上班，紧张忙碌，但生活尽在掌握之中，心情愉快，甘之如饴！
3、我幻想中的其他人。我的幻想中还有父母、老公和孩子，我希望我的身体和心灵每天进步一点点，逐步成长为我想成为的样子，有棒棒的身体和充沛的精力去照顾日益苍老的父母，严格的自律和规律的生活对孩子能够耳濡目染，逐步培养起学习生活中的各项好习惯。督促老公戒烟，锻炼身体，我们不需要轰轰烈烈，平平淡淡就好！
哈哈，幻想全部结束，先去执行今天的计划吧，把当下的每一天过好了，未来的每一天也不会太差。
