2022年在昨天正式来到了下半年。
7月1日是建党节,与党同庆的日子,也是我和吕先森的结婚周年纪念日。
昨天格外忙碌,没有更多时间去记录成长,去梳理目标和接下来的事项,但有一点可以确定的是,我要重新设定成功频率,那就是“少即是多”。
之前的我,可以说更多的把戴着面具的一面示人,打造完美人设。随着年龄渐长、认知提升,最为重要的是不堪负重前行,而决定要扩大公开象限,去阴影部分,以呈现更真实的自己。
在学习的道路上,喜新厌旧、求快贪量,已让我尝到了苦楚。每每因为事情多,带来焦虑和压力,都会反作用到头上,引发偏头痛。
头痛的那一刻,还管它什么学习,什么成长、什么这个,什么那个,通通入不了眼、进不了心,一心想着只要头痛好起来就成。
人啊,总是揭了伤疤忘了疼。好几次的偏头痛已给我警示,让我把关注力放在照顾好身体上。
爱惜身体,注重健康。没有这个大前提,其他任何事都是枉然。如何爱惜,这是重中之重的事。
学会拒绝,积攒精力。不在兴趣意愿和精力范围内的事,注重方式方法,果断拒绝。这样做,不仅不会增加自我压力,而是让自己集中精力做更重要的事,同时也是对他人的负责。
聚焦目标,小步前行。因为求多贪快,吃着碗里的、看着锅里的,囫囵吞枣、消化不良、得不偿失。
接下来聚焦目标,社群管理涉及到自己的社群和写作社群的管理,按照日常互动就好。
自我成长方面,7月份重点学习家庭教育课程、读书安排《被讨厌的勇气》&《最温柔的教养》。其他想读的书《如何与班主任沟通》《了不起的居住者》《人生只有一件事》《学习的格局》等,往后靠。等有迫切需要时,再去阅读。
把头脑中占据思维宽带的事情,都进行安排,是对自我和对方的交代。这样做的好处,可以释放我的压力。
安安的学习,有幼儿园的陪伴,相信孩子,以他为主。玩高兴点儿,学起来才更有劲儿。
多多提醒自己陪伴吕先森和孩子,给予他们需要的爱,这是非常重要的。
7月份,新的开始!我已做好重新出发的准备。
此刻,内心舒适美好,整个人的精神状态和能量相较低沉的6月都不一样了。
感恩生活,拥抱生活!