不喜欢工作的人很多，缺乏工作的热情，没有上班的动力，甚至对上班有着大写的抗拒和恐惧感，一想到要去上班心里会有本能的恐慌，整个人因为工作上的压抑变得郁郁寡欢。
但仔细想想，工作其实是能给我们持续带来成就感的事情，只要一直在积累和努力的过程中，学习到领悟到的经验和技能就越多、认识的朋友圈子越来越大、层次越来越高，还有随之而来的收入的增长。
很明显工作以及学习本身能让我们不断成长，越变越好。也许让我们真正恐惧的并不是工作本身，而是来自个人过大的“内耗”。
记得刚毕业后的第一份工作，进了一家行业内知名的外企，有着不少人看来很光鲜靓丽的背景和抬头。
可那一年多我似乎过得很压抑，早晨清醒后脑子里都是对上班的挣扎，后来甚至到了“恐惧”的程度，感觉上班的每一天都是煎熬，只盼下班和周末。而周末只到了周六晚上，我就已经提前开始进入恐慌模式，陷入周一上班倒计时的焦虑深渊......
回头想来，当时工作给我整个人带来了多么沉重的心理负担和恶性循环。
可后来离开公司后，我发觉这份工作给我带来了极大的成长和收获，包括对行业市场的认知、专业的职场素养、职业技能态度，尤其个人的眼光和见识大大见长，潜移默化中对我后来的职场观、职业发展奠定了很高的基础。
当时恐惧的核心其实是自我期望值和实际经验值的差距导致的“想太多”。
刚毕业时估计是“太傻太天真”，以为有着不错的大学专业背景、校外所谓高大上的实践经验，就自我感觉良好、沾沾自傲，可实际之前的经历都仅是经历，并未形成某一行业的经验。所以我进入职场就是一张纯粹的白纸，在这个行业也是零经验，可当时的我还没法认知到这点。
结果就是在极度自傲和自卑中徘徊，认为自己应该很厉害，应该表现得很好，可实际眼高手低，不懂的太多，却又无法接受自己不懂的事实。慢慢地陷入了一种自尊心作祟的伪装，在前辈和同事面前不懂装懂，用厚厚的屏障把自己的自尊围起来：自欺欺人、不愿请教别人、不愿和他人交心、不敢和前辈leader交流。
当遇到所有问题都往自己心里装，把所有不顺利的事情都脑补得比天大，不懂求助，与他人视为对抗而不是互助体时，就会变得脆弱又敏感，容易臆想困难、自设障碍、无限扩大负面信息，负能量越滚越大。
从此，做任何事情前都先要花大部分的精力去搞定自己内在的负面想法，剩下给真正启动做该件事情的精力和时间已少得可怜。自然事情做得就不够好，即使做好了，在一种负能量的常态下，永远会觉得自己做得很差，等下一件事情前又会启动新一轮的心理斗争。
恐惧模式就这样附体：怕做错事、做不好、怕被责骂，也很玻璃心，很容易被骂一次而久久陷在负面情绪里无法释怀。越是害怕、越是不自信，每做一件事情脑子里就有N股负能量挑衅，需要花精力去安抚，越是无法把精力纯粹地投放在做这件事情上面，结果就越“如愿以偿”----我做不好、我会被骂、我会被小看----恐惧的心理暗示顺利在每次验证成功后不断强化......
如果一个人长期沉浸在一种压抑的工作状态中，个人的生活和状态往往也不能幸免，尤其对于大部分以工作作为主要价值和时间支撑的人来说。活的每一天都是一场庞大的自我折磨，这样的状态太可怕。
解铃仍需系铃人，克服工作上的恐惧首要做的是挖掘个人内耗背后的真正动因：是没经验，对自己不自信，害怕被leader责骂？比不过别人，妒忌比自己更优秀的同事？个人内向，人际交往差，与同事相处不好？得不到晋升，领导不重视.......
但无论如何，以上的种种内耗或负能量来源，都只是工作的附属品，而不是工作的本质。
可以回看自己的职场历程，是否每隔一段时间会有新的业务知识和职场技能可以获取，每隔一段时间都发现新的规律点和价值点，每次都能带来或大或小的成就感，让每天或每隔一段时间的工作都有期待。
周围的同事每个人身上也都一定有闪光点，有意识地去观察他们的做事方式、思维模式，了解他们背后的故事，不仅能让自己工作上取长补短，更能丰富自己的资历和生活历练，这也是很有新鲜感和有趣之处。
这才是工作真正的意义，让人持续处于学习和上升的状态，让人心胸和眼光更宽广，就这样一直努力下去，自然而然发现，该有的想要的最后都跟着来了。
