我们的不快乐就在于我们要么活在过去，要么活在未来，总是不能安稳的活在当下。
活在当下会是一个什么状态呢，也就是一个福流的状态。爽。
这是积极心理学家米哈依提出来的概念，到现在仍然被世人说推宠。
那如何才能呈现一个这样的一个状态。找到自己喜欢做的事儿，自己在这个方面能力较强，并且这个事儿自己做出了成就。那他在做这个事儿的时候就会出现一个福流的状态。
比如说今天上午听心理学的课，三个小时我都不觉得累。再比如说樊登老师讲书，他说过他处于心流状态的时候，整个演讲下来他都不觉得累。
高兴的，充满激情的，做自己喜欢做的事儿，就往往会出现心流的状态。
我们说吃面条吃进去了，听书听进去，甚至打烧饼打进去了，什么意思呢？就是专注。高斯专注于数学题，他在一个停在他面前的马车后面的门上做数学题，马车走，他也跟着走，他的专注点就在那个题上。
你有没有投入做一件事儿，比如说做饭，比如说写字，比如说写作，等等，无论你专注的做一件什么事儿，你都不会觉得很开心。
你自己擅长的方面有自己努力的目标，然后专注的去做这件事儿的时候，大概率会出现福流的状态。
很美好！
