要建立一个习惯,据说要21天的时间,可要打破一个习惯一次就够了

要建立一个习惯,据说要21天的时间,可要打破一个习惯一次就够了,只要撕开一个口子,惰性会如洪水猛兽般冲破牢笼,彻底击垮小心翼翼的建起来的篱笆。

只要有第一个放松的理由,后面会有越来越多的理由在路上等着,直到对于这个习惯再也提不起兴趣。

如今,健身、运动深受达人的喜爱,养生也被越来越多的人认可并付诸行动,比如多吃哪种食物能排毒,多吃哪种果蔬能保健。

看到身边的朋友们炫身材,炫运动量,同事张华也不例外,一时心血来潮办了张健身卡。据说,最初的一周,每天去打卡,风雨无阻。

有次,单位的工作太忙,为了保证工作的进度,大家只好加班。第二天,我们问他有没有去打卡?他很自豪的说,去了,不过是咬着牙坚持去的。

他说,当时加完班回家后,他恨不得立刻躺倒在沙发上,可想到当天的健身任务还没完成,一咬牙还是坚持去健身房现个身。

几天后的一天早上,张华颤颤巍巍来到办公室,原来是在一次拉伸活动中伤了脚,眼见好不容易坚持下来的打卡活动不得不暂时停止。后来的一段时间,也不见他下班后便急匆匆的往回赶了。

后来的后来,听说他已经中断了健身打卡很久了。

图片发自简书App

如今,我也被惰性缠身了很久。距离上次更文已经有很长的一段时间。这是自从有了公号后,从没有过的事情。

或许,孩子也感觉到有点什么和从前不一样,因为妈妈不再一回到家就坐在电脑前。他甚至有点好奇,常常问,妈妈你今天还打字吗?我的回答是,额,今天不打了。

就这样,今天到明天再到今天,一直到了现在的时刻。几个回合后,孩子也不再问起这件事。

这段时间常常有种惶惶不可终日的感觉,感觉有好多要做的事,有很多的计划等待实施,可又不知从何处着手,也没有了日更的动力和心劲,没有了期待,没有了触感。

走在路上,看着来来往往的人群,每个人匆匆而过,因着活着,因着生活,因着各种不同的目标。自己也在这芸芸众生中奔波着。

几个写作爱好的文友说,写字这东西是越写越有,越不写越下不去笔,越来越枯竭。在冲原创的那段时间,以前自己坚持日更的日子,没有体会。

后来,没有了压力和动力,终于有了可以松口气的感觉,也终于没有什么在后面催促自己了。如今一段时间下来,明显的感觉有些找不到北。

有人说,做一件好事容易,一辈子做好事很难。同样的,做一件事很容易,几十年如一日的坚持做一件事情太难。可这世上也有人迎难而上。

比如,当选2009中国作家富豪榜首富的童话大师郑渊洁,每天坚持早四点起床写作,一个人创办了一个杂志,几十年如一日。还有特立独行的猫,每天下班后一千五百字,后来是两千字,再后来是出书,每天学半小时的英语。

吴晓波曾经写过一篇文章《时间让你与众不同》,他提到自己身边有着很多与众不同的人物,他们都有一个共同的特质,那就是日复一日的早起,并勤奋地投入于自己的工作中。

想来,每一个领域都有这种日复一日的工作狂人。有段时间,万达董事长王健林的一天时间安排表曝光于网络,引起一众网友的感慨。

每一个与众不同的背后,都是以无比寂寞的勤奋为前提的,有时是血,有时是汗,有时是大把大把曼妙的青春好时光。

优秀的人尚且如此,我等凡夫还有什么理由不努力。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 159,569评论 4 363
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 67,499评论 1 294
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 109,271评论 0 244
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 44,087评论 0 209
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 52,474评论 3 287
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 40,670评论 1 222
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 31,911评论 2 313
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 30,636评论 0 202
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 34,397评论 1 246
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 30,607评论 2 246
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 32,093评论 1 261
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 28,418评论 2 254
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 33,074评论 3 237
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 26,092评论 0 8
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 26,865评论 0 196
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 35,726评论 2 276
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 35,627评论 2 270

推荐阅读更多精彩内容