又到了一年一度的购物狂欢季，你是不是每年都对自己说要理性，不要冲动，每次都想着趁便宜把年底需要的东西都买下来，下个月就不买了。买回来一堆东西后又发现有些是不必要的，由于退货麻烦就懒得退？看到朋友圈佑又有一群人批判双十一剁手的不理智，你的罪恶感愈发强烈。
罪恶感这东西，我们经常有。在想减肥偷吃蛋糕的时候，在熬夜玩手机一看时间不早的时候，在定的学习任务没有完成的时候，在一切做了你认为不该做的事情的时候。
人为什么会有罪恶感？因为有良心，因为有道德感，因为有追求。罪恶感在一定程度上抑制了邪念，并能促使人进步。罪恶感这种情绪本身是负面的，但如果用对了地方也会起到一定积极的作用。
之前上了一个线上训练营，要求每天记录当天的目标事件，开始几天我还是比较积极的，后面就是有一搭没一搭的记录，到后来由于记录断掉就没动力坚持下去了，索性放弃。到课程结束的时候我无颜面对导师，罪恶感极强，于是破罐破摔直接不交结营作业了。结营后几天我一直惴惴不安，为了弥补罪恶感，我决定再参加一次这个课程。现在想来，应该感谢我的罪恶感，要不然我就是一个对待自己，对待导师不认真的人。
后来我又上了一个情绪方面的训练营，回想起这次充满罪恶感的逃兵事件，我察觉到我是因为对自己有期待进而产生恐惧，最后索性逃避。
因为希望自己顺利完成功课得到老师的表扬，希望成为众多学员中的佼佼者，给自己施加了些压力，一旦这种期望落空就变成恐惧，害怕丢人，害怕导师觉得我是三分钟热度。
索性后来我又重新上了训练营弥补了罪恶感。而我的朋友彦玲就没那么幸运了。
记得那时候我们还在上学，她家庭条件不是很好，我们都买了电脑，只有她没有，大三的时候她把自己学费拿来买了电脑，跟学校申请了缓交学费。本来想着在学校的时候多做点兼职把学费补齐呢，谁知道做的兼职没发工资。学费交不齐，她就只能跟家里要钱，编各种理由要钱。
有一次我发现她一个人在楼梯那里，我以为她在那里约男孩子呢，想偷看一下是谁，就假装在走廊尽头的水房门口转悠。突然感觉楼梯里传来哭声，我瞄了瞄竟然发现她在用拳头捶打自己。我立即过去问她怎么了，她就哭得更凶了，一直不肯说话，哭了很久。
后来才在她的只言片语和QQ空间日志里知道，她家里条件确实比较困难，而她又有虚荣心，那次哭泣是因为给家里打电话要钱家里人说实在没钱了要不去卖血，当她听到这句话的时候十分震惊，她没有想到家里为了供她上大学已经穷到要去卖血的地步。挂断电话之后她就泪如雨下，觉得自己太不争气了，觉得自己对不起家人，一想到自己那台电脑可能是父母连饭都吃不上给自己买的就充满罪恶感。
很长一段时间她都很不愉快。并且经常在QQ空间发表一些愤世嫉俗的言论。
罪恶感是自己对自己的审判。人生在世，没有一点敬畏之心是不行的。但是罪恶感本身并不是一件好事，光从字面上就可以看出，“罪”和“恶”都是充满负能量的词。我们只能不断跟自己的惰性，贪婪，恐惧做斗争，每当遇到问题的时候就积极去想办法解决，而不是让罪恶感这种情绪到处流窜。
说回文章开头的购物的事情，我觉得想买很多东西表面上看是图小便宜，实际上是占有欲，但是在输入支付密码的那一刻理性还是没有打败占有欲，那就静静等着收货吧。不就花点钱么，又不是买不起，索性率性而为，在淘宝上买东西又不侵犯别人的利益，也不用管别人在朋友圈怎么说，花自己的钱没碍着别人什么事，完全不用为别人的言论左右心绪。
罪恶感就像一个磨人的小妖精，你要努力察觉它，与它达成和解，让它自己所用，为自己举起前行的灯。
