自控力共读第二十五天,防不胜防的心理陷阱

最后一章节了,作者提出的一些心理陷阱,有几个前一本自控力也有重点阐述过。

道德许可陷阱

做了善举的人更容易做出不道德的事情。这就好比减肥,作者上一本书中有阐述过这一观点,如果你把运动的目的是为了减肥,那你反而会吃的更多,这就是道德许可陷阱。反之,如果运动是为了身体健康,你会连带着过上健康的生活。

意志力的消耗

这个概念也是上一本书中作者提到过的。人一天的意志力是有限的,因为要控制自己投入工作而不是休闲放松,所以意志力是个不断枯竭的过程。这也就解释了我为什么加班特别容易吃垃圾食品···一方面觉得自己辛苦,觉得罪恶一些也无妨,另一方面就是意志力消耗殆尽,对于垃圾食品毫无抵抗能力了。

对于这一点来说,就是提前设定好自己的原则。如果自己的原则是健康,那不管是生活还是工作,都遵照这个原则进行,而不会因为意志力的消耗而发生改变。

权力会剥夺同理心

身居高位的 人,往往会削弱同理心。这一点其实和领导者的角色也有关,领导者往往需要说一不二,他是最后的决策人,例如乔布斯,他不会受到他人意见的左右,他也时常将自己的决定强加于他人之上。

就像在我的行业里,不管在乙方如何nice,到了甲方就会有高高在上之感,似乎谁都需要围着他转,这种落差就是权力的不平衡导致的。

我无法控制他人的所作所为,只有告诫自己,如果有朝一日去了甲方,不要做一个冷漠的甲方爸爸。

掩盖错误

有种心理陷阱叫做以为错误被发现前,是可以被修正的。当发现自己犯了错误只有,应立即采取行动。而“从错误中学习”的企业文化也有利于大家行程互帮互助的氛围。错误是不可避免的,正是因为有试错的存在,才有机会好好爬起来。

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