目标：3个月内心理更加健康，应对所有事情更加得心应手。
种子：柔语，蒋巴法，轻松，智慧。
动机：调整好自己内在更好地服务众生。
每日拔草：1.j电脑又坏了说资料掉了一些，我没有很好感同身受，还告诫她以后资料不要放桌面。2.听到同事各种绮语，我不愿意主动承担gh的考核资料汇总。
每日感恩：1.感恩活着，活着就能修行。2.感恩主办方发表我的文章帮我播种智慧，感恩th做为关怀组关心大家。
每日赞美：1.赞美msz做领导不容易，很费心，排个节目也要找老师。
每日欣赏：1.中午准备花时间为大家做事。
轻松：早上出来上班就给清洁大姐微笑，给公交司机说谢谢。 吃素。 答应zx安排的下午吃饭，猛烈随喜yw主任的接地气。
智慧：
爱：发起的一起捐有了400多，每隔几天我对支持者发回复，感恩他们支持。感恩马来西亚的姐姐也支持，上次我有个项目也是支持了的。
下午——gh要考核，一直没有人主动站出来说做最后总结，y告诉我明天要交节能的东西，我对节能还不太熟悉，当时就有点着急，也不想最后结尾。当时发现了这个情况，我还是决定自己来做完。 随喜y总是助人为乐，她说可以帮我们去交东西。我拿到单位外面的店铺做刻盘，自己拿了5元，有个人手机摔了好在没事，我就说买个钢化膜比较好。
答应zx，yw主任的邀请，大家一起吃饭，支持他人工作。 20个人，我们几个主动坐独凳，我也帮他们拿凳子，夸奖服务员能干，做的眉毛好看。 猛烈随喜他们都工作10年，一直在这个行业做出了成绩得到了认可。随喜yw30岁做到了副处。 中途我们做知识问答，随喜他们专业，我也得到了一包士力架，最后送给了y祝福她2018收获甜蜜的爱情。 和zx的美女一起回家，我自己拿出17元准备付款，她不要，我也没有多说，祝福出租车司机生意兴隆，他说他是我们小区绿化的包工头，我说谢谢，小区腊梅很香。 随喜zn仗义，每次都开车送我们，今天主动为上次开年会的时候，他说我通知的人都没到道歉，我认为他是对的，我要对自己的工作更加负责任。饭桌上赞美了民主党派准备的合唱，随喜那么专业的人才。
+感恩主办方把我的房子经历分享出去，同修s很久没有联系，今天主动问我种工作的事，我马上把文字版给她。 我主动邀请上海主办方谦谦加入我们8群，希望帮他们扩展平台。 中午把老师的新音频发出来，特意做了操作指南，希望更多人听闻业力管理。
读经1部。
我知道这是百分百有效的方法，我会多多咖啡，帮助好种子打开，我会多种善业。所有一切回向给所有众生离苦得乐，我的大乖小乖离苦得乐，我和业力伙伴目标达成，调整好自己服务更多人。
