日更160天
非常感谢昨天留言给我的朋友，感谢感谢。今天写个时间管理的先试试看。
001
执行力上不去，是你的问题还是方法问题？
总是拖延不干活，是你的问题还是方法问题？
如果是你的问题，我帮不到你。嗯，如果是方法问题，时间管理可能能帮到你。
我们来看一个最经典的栗子：一个常年早起失败的人，却能在早上五点出现在机场赶飞机。
嗯，好奇怪对嘛？
总是说：念念不忘，必有回响。
每天念念叨叨“我要早起”，就是起不来，结果真遇到事情了，还真起来了。
002
底层问题：趋利避害。
曾经有个老师在饭桌上问：让一个人最快行动的办法是什么？
奖励、威胁、恐吓。。。。（这群人哦～）
嗯，人都是趋利避害的，如果这件事对我有利，我会去做，如果这件事会害我，我会躲的远远的。
你看，早起这件事本身是没有任何好处和坏处的，关键看我们做什么，怎么做。
放到具体情节里，飞机，是不会等你的。你如果迟到，飞机就坐不到了。
先不说机票钱的损失，你本身耽误的时间，带来的一系列后果，是非常严重的。
这就是“害”，赶上了，就赶上了，但是避免了我们可能会遭遇的“害”。
所以，我们就能早起。
所以，我们的执行力就上来了。
003
那如何去做呢？
把想法落实到行动。
一件事如果不是那么重要，那你就要把事情规划好。
例如：早起看书。
看书这件事，其实“利”和“害”都是相对长期来看的。（没好好读书的基本都后悔了）
不像坐飞机，没赶上就是没赶上，反馈是即时的，那我们怎么规划？
A：我晚上调八个脑子，明天早上六点一定要起来看书。
B：我今晚早点睡（最好在十点前入睡），明天早上六点起来，喝杯水，然后拿一本《xxx》，去阳台看，大约看到第xx页，之后，我可以再看会儿喜欢的电视剧。
嗯，这里的区别就是：A只有想法，B却落实到了行动，并且符合了smart原则。
004
具体分析下B是怎么拆分这个想法的。
承上：要早起，前一天早睡，是一个很好的操作。
启下：看完书，我可以给自己一份小奖励。（利，就出来了）
同时我还做了延迟满足的处理，先做事，后享受。
分解任务：看书就是一个很模糊的概念，看什么书，看多少（时间、页数都可以划分一下）。
有了具体的目标，就能更好的去执行。
005
嗯，就写到这里吧，逻辑有点乱，大家随便看看。
