拿出手机看日期的时候，猛然发现现在已经是8月4日了。昨天没有健身，也没有更日志。隔了一天，应该是day6还是day7这个问题，困扰了我好久。

曾经听过一个故事。有一门课程只有一个学生。有一天，那个学生生病了，于是那堂课没有上。转一周再去上课的时候，教授说，今天我们讲授lesson7.学生诧异，问，教授，上次我们讲到lesson5呀。教授说，哦，上周是lesson6，所以本周是lesson7。。。所以请假的那堂课是被狗听了还是被教授吃了呐。。哈哈哈。

想到这里我决定更day7.

今天花了一整个上午，只弄清楚了一张订单。感觉很难。但好在理顺了。希望后面会越来越顺利。

中午一个人跑出去坐shuttle bus吃午饭，觉得这样也蛮好，不需要和同事们哈拉，说一些虽然好笑但是没有意义的话，或是听他们无休止地抱怨老板和其他组的同事。当然，他们说的都对，我们的公司从系统到各种猪队友，以及最重要的、公司的管理，都有很严重的问题。每次听到同事的抱怨，我知道他们也是心中有些压力和怨气需要发泄。但我还是不愿意听。我已经是一个负能量满满的人，更多的负面消息并不能让我们负负得正（也许他们可以）。我更希望抽离。

如果不出意外，最近一段时间我都很想一个人吃饭。

但还是发生了一件事。订单没跟好，被auditor发现了。虽然只是sample audit，但出现的问题还是本应该做好的。直接责任人当然是我。前面的种种原因，都会被无视。我也承认，在工作里，结果重要。可是……没有可是……被大领导在身后和小领导喋喋不休地讨论了一番之后，我回头认了个错，然后转过身做事情再也没说过话。我的态度有些差。我想起了妈妈的员工这样对她说话的时候，她发火了。我想大概我大领导对我的态度也不满意吧。但我还是不想回头去哄他们，再诚心认错一次。毕竟这段时间以来的一些问题已经让我有些难招架。无休无止，无穷无尽，难以预期。我进公司半年了，但很多事情都没有人告诉我，很多消息都是我最后一个知道。是我不够proactive吗？也许吧。我从前的一些对工作的认知，在这间公司受到了非常严重的冲击。后知后觉如我，现在我才慢慢开始经历这些事，而且一下子这么汹涌，我也有些承受不起了。

不想解释。只想安心把锅都背好。直到有一天我把手上所有的订单和供应商都管理好。直到有一天没有人能在我这里偷天换日。

想到这些的时候，我已经身在铜锣湾。买好了沙拉和番薯。准备去健身。

和阳说了这件事。解释真的很难。但我想和他说说这段时间我所承受的压力和苦闷。但越说越是委屈。走到换衣间眼泪已经连成线。

阳说，他每天也在经历这些，但他觉得这个过程能让自己变得更强大。我相信。他这么优秀，可以化压力为动力，不论生活如何艰难，工作如何辛苦，但为了明天的理想，他都可以一往无前。但对我来说，这好像没那么简单。我要慢慢爬。同时不能总给阳传达这些负能量。不想他已经这么辛苦，还要背负我的一份难过。

匆忙结束对话。把手机扔进充电箱。走进了健身房。

第一个小时独立做器械练习。工作日的晚上人比较多。开始的时候找不到地方练习。于是摸到大厅外面的角落，那里有版面镜子墙。

先是一组2kg哑铃（因为3kg的被人占用了）和跨步深蹲交替练习。哑铃四组，向左右斜前方伸直手臂，每组20次。跨步深蹲四组，分别40/24/20/20次。

之后做大臂和后肩部肌肉拉伸器械。左右手分别单独进行。一只手放在腿上，上身挺直收腹，另一只手拉过重量（6kg），平直向后拉。手腕和手臂不用力，手肘带动向后越过腰部。左右手各20次。一共四组。

上背部肌肉器械练习。四组，每组10次。从前做过两次这个器械，一开始只能每组7次。后面每次都逐渐尽量多做几次，增加强度。

之后到地毯区，做腹部肌肉练习。和之前做过的一样，腹部和两侧腹肌练习交替进行。屈腿躺下，上身略微太高，起始位置手放在大腿上。开始动作双手向膝盖方向摸，用腹部力量将身体带起来。四组，每组20次。侧面肌肉练习则是躺平上身，屈腿，左右手先后向两边脚踝处摸。四组，每组20次。每次做这两组交替练习的过程中，都会剧烈地喘息。非常累。可还好，应该还能坚持。肚子上的肉减得很缓慢。近期独立运动的时候还是要多进行练习。

最后用塑料柱辅助按摩大腿和大腿外侧的肌肉。结束时刚好一个小时。

之后滑雪机50分钟，热量大概是不到400大卡。因为看着斗鱼直播，注意力还是有点分散，以后要尽量加快步伐，加大消耗。

晚上no酱一言不合竟然唱起了歌。自立flag说不要唱什么《舞女泪》之类的烂俗的歌，唱起了他经常在直播间放的《小幸运》。其实他认真起来唱歌是很好听的，唱功虽然平平，但其实他的声线还挺温暖又有点磁性的。一时间直播间里的弹幕飞得像火箭队空降。场面简直催泪。我竟然也有一些被打动了。你知道，我从来就很容易动容。然后聊起了他从前没签约没工资的日子，我也是那个时候开始看他直播的。那时候刚开联赛，冲天梯到夜半三更，只有那把木头椅子默默不说话陪着他，也陪着我们。现在的no租了新的房子，换了电竞椅，观众多了无脑的观众也随之而来，他还是那个叨逼叨容易爆炸的no，他还是那个想想从前星际的日子就立地恢复元气的no，他还是那个为了女儿和家庭努力工作的no，他还是那个没有忘记渐行渐远的职业梦想的no，他还是那个勤勤恳恳，被水友感动一下就回来好好直播的no。说起来，从从前的《我是女生》，到后来的盲人按摩舞蹈，他为了工作，还是认真做好每一件他并不想做的事情。我不仅要为他感动，还要为他鼓掌。

因为下午的事情，晚上决定吃一顿喜欢的沾面。其间向阳诉说了心中的惶恐——每次被他笑的时候，我心里都会很不安。如果他笑的是真实的我，在我看来那样的自己就是个小丑，而如果那不是真实的我，我又会很怕不能真正被他了解。

我觉得你是善良的

有包容的

好人缘的

会关心人的

这4点都是我缺乏的

我问，你是喜欢我这些吗

喜欢你全部。。尤其是这4点

dear god，我做过了什么，会遇到他这么好的人。

和他在一起的感觉，就是有时候很开心，有时候又很怕。压力很大。虽然相隔万里，连电话都是趁他室友不在家不在身旁的时候抽时间打一会儿。可是前所未有地，感觉不到距离。

我记得在farbox那个小小的空间里，我写过，从认识他的一开始，我对他就莫名地有一种信心。当时那种信心还很单纯，与我毫不相关，只是简单地相信他可以做好他想要的自己。但现在，我心里会默默念起紫霞的那句话。我的意中人，是个盖世英雄，有一天他会踩着七色云彩来接我。

任凭谁也不能猜中结局。但我要相信，阳说过的未来，总会有一天到来。

我们要一起努力，穿越一万里之间的日月星辰，不管那是怎样，不管人海茫茫，遇见清澈如白纸的彼此。

晚安，亲爱的小孩。