作为怀孕的亲历者,分享下个人经验

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前言:作为朋友圈子中最早结婚生育的一个,希望我的经验将来可以帮助到大家。在没怀孕之前,我和大家一样,对怀孕的了解只是从电视剧里知道过一些鸡毛。比如会有孕吐啦,会想吃酸的啦,等等。但真正怀孕之后,确实发现跟我原先想象中的会有些不一样。

01怀孕第一个月

怀孕这件事情本不在我的计划当中,却也没有太出乎意外,毕竟我们没有做避孕措施,而且是在易孕期。我还为我老公不戴套和他吵过,甚至后来我去买了女用避孕套,但是来不及了。在经期原本要来的前一天我就急着去测了(我经期向来很准),虽然我不太想承认,但确实是两条杠。

因为没有备孕,所以没有吃叶酸。怀孕期间对叶酸的需求要比未孕女性要高,叶酸可以有效预防胎儿先天畸形,叶酸可以从备孕期就开始吃,起码要吃到怀孕第三个月,如果你不怕麻烦的话,整个孕期都可以吃。

我是从知道怀孕的第一天开始吃吃到第四个月为止(每天吃一粒),因为没有随身携带而且我善于遗忘,所以漏吃了不少次。叶酸不需要自己买,村里的计生部门可以免费提供。

从此,我的“美柚”就从一个记生理期的软件变成了一个记孕期的软件。

APP“美柚”

曾经我一直以为怀胎十月起码要300天,事实上只有280天,每个月按28天来算,每4周算一个月,一共40周,且孕周是从末次月经的第一天算起而不是从精卵受精的那一天算起的,所以事实上真正的怀孕天数是小于280天的,当然不排除有些人孕期延后,迟迟不生的。

怀孕第一个月也就是前4周的时候,我的身体没有半点反应,跟孕前没有任何不同,根本感觉不到任何的变化。

02怀孕第二个月

我是在孕4周02天的时候自己验出来怀孕的,距上一次月经30天(我的月经周期一般是31天)。

在我孕4周06天的时候,也就是孕34天的时候去医院验了血,查出来HCG为6705.2U/L,确诊怀孕。HCG全称人绒毛膜促性腺激素,是孕10-14天之后开始分泌的,只要从血液中查出来就说明你已经怀孕了。

然后我还询问了医生我孕前吃过胃药有没有关系。我在怀孕一个礼拜之前得了一场胃病,吃了一个多礼拜的胃药才好。医生说我那时候应该还没受孕不要紧的。

我们都知道怀孕期间不能吃任何药物不然对胎儿不利,很多人孕前都吃过药甚至拍过X片,担心胎儿会畸形,其实无需过于害怕。药物和射线对胎儿的影响是0或1,即要么导致流产要么无任何影响,不存在生下来出现畸形的情况,如果真的伤到胎儿,那么它在前三个月就会自行流产了。

最后医生让我过半个月再去做个B超。

回去后我还在为自己没有任何早孕反应而庆幸,没想到从怀孕的第六周开始,每天早上起来就是一阵干呕,必须马上吃东西才行,而且还吃不了任何油腻的东西,不然就恶心,后来我就买了很多苏打饼干来应付早上的干呕。在那之前我在家都是自己做饭吃,但怀孕六周后真的是一闻到油烟味就反胃,一进厨房就害怕,所以那段时间一直叫外卖,或者是外面买来之后带回家吃。因为在店里吃的话店里的饭菜气味太浓也容易恶心。

除了恶心反胃外,那段时间确实食欲不佳吃不了多少东西,而且稍微吃多一点点胃就难受得不行,消化功能严重下降。但好在我不吐,看到孕妇圈里很多人说每天吃了吐吐了吃确实深表同情,孕前期我只吐过一次。

在验完血之后,我是过了17天才去做第一次B超的,也就是怀孕7周02天,孕51天的时候。因为孕妇圈里说太早去做B超的话可能受精卵还没有着床,拍不出来。

第一次做B超的目的是为了确认胚胎是否在子宫里着床,如果胚胎不在子宫的话,极有可能是宫外孕,不及时手术取出胚胎终止妊娠的话轻者切除输卵管重者危及母体生命造成输卵管破裂大出血而死。此外还可以确认是一胎还是多胎,着床位置好不好,胚胎大小怎么样。

第一次做B超的时候由于胎儿过小,需要膀胱充盈才能看得清,所以做B超之前要多喝水然后憋尿。我那天在检查之前喝了两瓶保温杯的水,等的时候急得我直跺脚,做完B超马上跑着去上厕所。

做的时候还是有点小尴尬,医生不停地说着衣服再往上拉一点,裤子再往下脱一点,唉~

结果出来后说是一胎,孕囊位置有点儿偏低,大小正好是7周多一点。医生告诉我下次来就不用去门诊了,直接去行政楼建孕检卡了。

回去之后心里一直很忐忑,各种百度孕囊位置偏低怎么办。网上说孕囊位置偏低容易流产,最好在床上躺一段时间不要做任何运动。这以后虽然我没有躺床上修养,但再也没有跑过。

在建卡之前需要做婚检,幸好做B超那天去行政楼问了那里的医生,不然又要白跑一趟。

于是在我做完B超后的第三天(孕7周05天)就去慈溪市的婚检中心(在浒山老的妇保医院那里,百度地图上搜婚检就能找到)做婚检。

婚检中心跟医院的产检部门一样周末休息,只能工作日去。婚检当天必须空腹,去之前带上双方的身份证及户口本(我们还带了结婚证)。

那里有男女两个医生,分别在两个房间,让你填完个人信息之后就去验血验尿然后做个肝功能的B超,女方还要验一下白带。

那应该是我第一次赤裸着下半身暴露在陌生人面前。医生让我把裤子全脱了之后躺好,把两条腿分开架在架子上,用一个窥视器去照我的阴道,用棉签取了一点分泌物拿去化验。

化验结果下午才出来,出来后把所有单子复印了一遍给我说是建卡的时候用,至于样本他们要留作档案。

03怀孕第三个月

孕8周02天的时候我去办了个准生证。幸好我姑姑提醒我建卡前必须要做准生证的,不然就白去了。去之前要带上双方的身份证户口本和结婚证,先是去村里的计生处填了张单子,他们给我签名敲章之后再让我去镇里的计生部取证。去的时候还是要带上那三个证,再把单子拿给她之后就能把证拿到手了。

准生证

在第9周06天即孕69天的时候我去医院建卡,建卡要在孕12周之前做,但太早去也不会给你做,一般在孕六七十天的时候就可以做了,去的时候带上身份证,准生证还有婚检结果。没想到建卡当天要空腹,而我因为没有空腹第二天还要去医院抽一次血。建卡那天医生给了我一本孕产妇保健册(绿色),让我填写了一些个人信息,以后的每一次产检都要用它来记录,还有一本孕产妇保健手册(红色),每次孕检挂号的时候需要出示一下才可以去检查。然后做了一下常规检查,听了胎心。那是我第一次听到胎儿的心跳,“扑通扑通”的跳得很快很强劲,感觉生命力好旺盛,原先只是安安静静地躺在我肚子里根本感觉不到它的存在,这一听,真切地感受到它活着,而且应该很健康。之后去做了个心电图,做的时候医生一直让我把衣服往上掀,我以前做心电图好像没有让我往上提过胸衣啊!

孕产妇保健册

然后第二天我又空腹去医院抽了血,所有结果都没问题。

医生让我下次孕15周05天的时候再去。我表示很疑惑,因为之前看到孕妇圈里说孕12周的时候需要做一个NT检查,就问了下医生,医生说这个要去市医院里去做,龙山医院里没有这个设备,而且这个并非一定要做的。我为了以防万一,还是决定去做一下。

于是在孕12周那天我去了慈溪市妇幼保健院做了个NT。这一做就做出问题来了。

医生说我NT最小都有3.2mm,最高达到3.5mm,而NT在2.5mm以内才算正常,超出这个值说明胎儿存在畸形的风险,让我过一个礼拜再去复查一下,还是不好的话一定要尽早去宁波市的妇儿医院预约羊水穿刺手术。

走出B超室的时候我整个人都是懵的。胎儿畸形!做手术!这一切我想都不曾想过,这种事情怎么会发生在我的身上!

04怀孕第四个月

就这样浑浑噩噩地又过了一个礼拜,我怀着一丝丝的期待去慈溪妇保医院做了复查。结果非但没有变好,情况反而变坏了,NT做出来最小为3.5mm,最大为3.7mm。医生说我现在是高风险,畸形的概率达到了30%,要尽快去宁波预约手术。

回家后我查了很多资料,所谓的NT就是胎儿颈部透明膜的厚度,这个值越高说明胎儿患畸形的可能性越大,将来生下来很可能会是唐氏儿,就是胎儿多了一条染色体或是少了一条染色体,可能会出现先天愚型发育迟缓等等病症,难以治疗。NT结果的准确率在80%以上,但没办法100%确诊到底染色体有没有问题,而羊穿手术可以通过抽取羊水把胎儿DNA中的所有染色体检验出来,准确率为100%。但是任何手术都会有风险,羊穿也不例外,存在千分之一的流产率,而且羊穿手术一般在18-22周之间才能做,做完以后三周后才能出结果,也就是说在怀孕六个月以后我才能知道结果,而且如果结果出来并不好的话还要做人流手术,毕竟以我的家境承担不了治疗唐氏儿的费用再说看到自己的孩子那样痛苦地活着我也一定会难以承受,但打掉的话务必会对我的身体造成较大的伤害。

除了羊穿手术外,还可以做无创DNA。在12周以后就可以做,只要抽取静脉血去化验就可以,没有什么风险。其准确率达到90%以上,但它查的仅仅是易引起唐氏儿的三条染色体,即13三体、18三体和21三体综合症,并不能查出所有染色体的问题,查出的结果若是好的并不能100%保证没有问题,若是不好,仍要做羊水穿刺手术进行进一步检测,而且它也是需要预约和等待化验结果,而羊穿手术必须起码提前半个月预约才能做,这一来二去的容易误了最佳手术时间。再者,医生跟我说过,如果我的NT是在2.5-3.5mm之间,那医院会建议我做无创DNA,但是我现在NT已经高于3.5mm了,还是建议我去做个手术。

纠结来纠结去的,我决定去做这个手术。但我的父母和我的丈夫都极力地阻止我,认为手术有风险,不希望我去冒这个险。我用尽各种办法劝说他们,并找我姐姐帮忙。我姐姐当初怀孕的时候也做过这个手术并且平安无事,所以我相信自己一定会没事的。

孕14周的时候,一家人终于同意我先去宁波问问专家的意见。

宁波的医院与地方医院不同,特别尊重孕妇的隐私,在我检查和问诊期间,医生不允许家属进来参与。

在了解完我的来意之后,医生说我来得晚了。一般预约手术之前都需要在本医院再做一个NT检查,地方医院由于技术不够设备欠好做出来可能会有偏差,但是NT必须要在14周之前做,所以我就没办法再做了。然后她让我在做羊穿和无创DNA中做出选择,我选择了前者。医生帮我把手术时间预约到20周05天,并让我老公过来一起签了字。费用将近四千块。

在15周05天的时候我如约去了龙山医院做唐氏筛查,去之前空腹。其实这个时候去做唐筛已经没有必要了,因为唐筛同样是检查唐氏儿的,唐筛的确诊率仅仅只有60%。

在18周01天的时候,医院打电话给我说唐筛结果不理想,查出来偏高,建议我去宁波做个无创。那个时候虽然心里有所准备,但还是咯噔了一下,NT和唐筛结果都不好,这无疑是加重了患唐氏儿的风险。

好在孕4个月的时候,孕前反应全没有了,但是由于孕检结果一直不好,所以在饮食方面我一直很小心,网上说的那些孕期要少吃的东西能不吃我都没有去吃。

烟、酒、浓茶、咖啡、冷饮、方便面,这些应该是大众都知道的孕期不应该去触碰的东西,除此之外,孕期还要少吃容易上火的东西,比如荔枝、桂圆、山楂、洋参、桃子杏子李子,要少吃寒凉的食物比如螃蟹、薏米、甲鱼、螺蛳、乌龟、海螺、荸荠、黄连、鲳鱼、鲑鱼、海蜇、河蚌、泥螺、桑葚,要少吃辣的容易引起胎毒,要少吃腌制的食物比如泡菜、腐乳、皮蛋、咸蛋、腊肉、腌菜、酸菜、梅干菜、泡椒、罐头、臭豆腐、茶叶蛋,要少吃烘烤的油炸的食物比如油条、烤鸭、烤串、鸡米花、炸鸡翅,要少吃含盐量较高的食物容易引起孕期水肿,要少吃八角桂皮等五香调料易引起胎热。

不过除了烟、酒、咖啡是绝对不能碰的之外,从科学上来说,其他的东西只要不过量食用,对胎儿的影响都不大。

至于人们常说的孕期喜欢吃酸的,对于我个人来说倒是没有这种偏好,只是酸的东西比较开胃罢了。“酸儿辣女”这种说法也是没有任何科学依据的。

除此之外,孕期还被禁止使用电脑,限制我用手机的时间,说这些东西都有辐射。但是从科学上来说,电子产品属于非电离辐射,对胎儿造成不了伤害,太阳光的辐射要比我们身边任何电器的辐射大得多,难道说孕期连太阳都晒不了了吗?好像也不至于。不过为了宝宝的安全只能少用那些电子产品,至于网上在卖的那些防辐射服只是商家的嘘头,起不了任何作用,骗钱的罢了。

此外孕期还被勒令回娘家修养,说是新房刚装修完有甲醛。我后来查了一下,网上都说新房装修完之后起码要开窗除味一年才能住人,普通人都不能住,更何况是孕妇,也确实有很多帖子说孕妇住了新装修的房子出现了见红、流产、生出来缺胳膊少腿的现象,有些人甚至还得了癌症,一度让我觉得恐慌。虽然甲醛对人体的危害是很大,但是引起胎儿畸形的一般是油漆里的苯而非甲醛。

好不容易离开家开始一个人学着独立地去生活结果没住几天又被拽回去,我真的也是好无奈。

然后随着天气变热,家里的蚊子也变得越来越多,但是孕妇却不能用蚊香和花露水。蚊香中的化学成分对胎儿有害,花露水中普遍含有麝香。麝香大家应该都挺熟悉,宫廷剧中陷害妃嫔的时候大多都用到过这个。除了花露水中会有,有些沐浴露中也会有,比如六神的沐浴露,还有云南白药膏里也有麝香,所以孕期千万不要伤到筋骨。虽然不能用蚊香,不过可以去网上买孕妇专用的灭蚊灯来用。

05怀孕第五个月

孕17周的时候我想着反正闲着也是闲着就打算自己一个人去宁波走走散散心。这个时候我的小腹还没有隆起,体重和孕前没有什么变化,外人根本看不出来我怀孕,坐公交的时候车上挤满了人,根本不可能有人给我让座,当时也没觉得什么,我在孕16周的时候还出去爬山了,一点事也没有。没想到在中途我就不行了,心慌气短的还头晕,两条腿打颤,站都站不稳,后来整个人都趴在后门旁边座位的横栏上了,根本站不起来。全程差不多一个半小时,我就那样一直站到终点站,下车后随便找了个地方坐着休息了半天,总算透过气来,想来也没什么散步的心思就又乘车回去了。

到家后整个人都瘫在床上呈躺尸状。休息了大半个小时后突然欣喜地发现肚子里好像有动静,一开始就像小鱼在冒泡,后来确实感觉到小家伙轻轻地在踢我,那是我第一次感觉到胎动,有点兴奋,有点感动,从原来的没多大察觉到能够真切地感受到有一个生命在我身体里生长着,真心觉得生命好神奇。

为了更好地为胎儿提供营养,从孕5个月开始,我每天都坚持喝一杯孕妇奶粉。奶粉是在天猫旗舰店买的,买的是美赞成,因为婆婆说这个牌子好。

客服告诉我冲奶粉最好用40摄氏度左右的温水冲,温度太高容易把奶粉中的营养成分分解掉,太低不易冲开,冲的时候要先放水后放奶粉,搅拌的时候不要用力摇晃瓶身,气泡太多容易打嗝,用双手搓一下瓶子就可以了。

一开始的时候我就按照奶粉罐上的冲调比例来冲,结果每次喝完胃都不大舒服,咕噜咕噜地要响大半天,消化不良,还拉肚子了,后来我看评论说要冲得淡一点,我就把每次倒6勺改成了3勺,在原先的比例上多加了点温水,3勺奶粉泡了160ml的水,之后就没再出现过这些问题。

18周01天的时候,我去医院拿回了唐筛结果。医生让我下次孕20周01天的时候去做一下常规尿检。

孕5个月的时候,我差不多每天都在担忧下个月的羊穿手术。看了很多网上分享的手术经验,说是用一根很长很细的针扎进子宫里面,有些人说痛有些人说不痛,作为一个从未做过手术的人心里实在没有底,等得也很焦急。

06怀孕第六个月

20周01天的时候,我如约去医院做了尿检,结果挺好,但医生说我体重太轻了,怀孕五个多月了才重了一斤让我多吃点(怀孕四个月一斤都没重过)。医生问我有没有在吃钙片,说是孕中期一定要补钙。我说没有,医生就帮我配了碳酸钙D3颗粒,让我24周01天的时候去做糖耐。

20周05天的时候,早上五点我就起床去了宁波妇女儿童医院,因为医生让我早上七点半前就要到B超室去排队,去之前不用空腹。那天下了倾盆大雨,我在医院对面的快餐店吃完早餐到达B超室的时候已经排了挺长的队了。取完号后又马上到楼上验了血,因为手术前必须要检查凝血功能好不好,不然有可能出现手术时大出血的情况。抽完血就下楼做了B超。中午吃完饭后取了验血结果去看医生,医生说我贫血,让我手术结束后去地方医院配点补血的药,B超单上显示胎儿左心室有强光点,可能胎儿心脏存在一些问题,下次要做个胎儿心脏彩超,好在我在上次预约手术的时候医生已经帮我约好了在23周02天的时候去做心脏彩超和三维彩超。

手术安排在了下午两点,因为我中午去得早,排在了第一个。术前告知我们术后回去要好好躺床上休息,最好静养一个礼拜,术后一周内不能洗澡。进手术室前换上了专用拖鞋,排好队一个个进去。躺在手术台上我动都不敢乱动,全程都盯着天花板不敢乱看,也不知道发生了什么。扎针之前医生先查看B超屏幕确定好要扎的位置,以防到时候扎到胎儿。针扎进去和拔出来的时候是有一点点疼,但没我想象中的疼,羊水抽上去的时候能感觉到肚子被拧起来一样,但也不怎么疼,整个过程也就十来分钟,结束后让我去后方座位上休息半小时再出去。

羊穿伤口

回去以后内心仍然忐忑不安,之前在知乎上看到说NT偏高除了可能是染色体畸形外还有可能患有先天性心脏病,现在胎儿心脏却有存在问题的可能性,但是又只能再等18天才能知道结果。

术后的第二天,家人就帮我去龙山医院配了贫血的药,琥珀酸亚铁片,还有配合一起吃的维生素AD。

事实上孕期贫血的大有人在,因为孕期需要的血量要比一般人多得多。

很多人认为红枣是补血的最佳选择,事实上红枣并不补血,红枣属于水果富含维生素C和膳食纤维但是贫血一般都是缺铁性贫血,需要食用含铁量较高的食物,比如动物肝脏,猪肉牛肉羊肉这些红肉等等,另外鸡肉鸭肉鹅肉鱼肉鸡蛋这些荤食都有一定的补血作用。同理红糖也并不补血,红糖的只要成分就是蔗糖,其营养成分并不比白糖高多少。

就这样又煎熬地等了18天,在孕23周02天的时候我又去了宁波妇儿医院。为了能够挂到号,我已经提前一个礼拜在APP“医院通”上面预约了当天的产科门诊。

这次要做一个心脏彩超和三维彩超。三维彩超属于大排畸检查,查看胎儿是否有缺胳膊少腿的现象,有没有长兔唇,甚至有些胎儿心脏外翻等等。做的时候可以较为清晰地拍到胎儿的脸部面貌,可以较早地知道胎儿长什么样。很多人还会选择去做四维彩超,四维也是要预约,且四维比三维做出来更清晰,但是现在的公立医院都没有四维的设备,只有私立医院才有,费用较高,可信度并不能保证。

虽然一大早就去了,但排队的人依旧很多。我先去3号楼B超室做了心脏彩超,医生告诉我没有什么问题,总算稍微有点安心了。然后去2号楼做三维彩超,人多,再加上做三维每个人都要花上半个小时,我差不多等了三个小时。做三维之前在孕妇圈里听说做之前多吃巧克力做的时候会比较顺,所以我那天带了很多巧克力去吃。在排队的间隙发现很多人第一次进去做都没有成功,医生让他们出去走走运动一下再进去重新做,因为胎儿的脸背对着肚子拍不到图像。为此我就一直在位置上活动腿脚担心自己排了半天队却又要重新做。没想到进去后医生检查了半天还是要我再做一遍,因为膀胱过于充盈反而拍不清,让我去厕所排空小便后再去做一次。第二次做就比较顺利,结果马上就打出来了,虽然心脏还是有强光点但是心脏彩超做出来没问题医生就说没关系。

三维彩超

在做三维的时候医生说我的羊穿手术结果应该已经出来了,如果术后两周没有打电话给我的话那就说明化验结果应该是好的,让我去七楼取一下。然后我就成功从七楼取回了羊穿结果,再去5楼的产科门诊把这些结果拿给医生看。医生说结果都挺好的,我真的是如释重负。

虽然我体重还是没重多少(孕6个月的时候又重了5斤),但三维做出来胎儿大小挺好还偏大了三天。

孕六个月的时候肚子已经比较明显了,这时候走路比之前要吃力一些,稍微走快一点肚子就有坠胀的感觉,必须扶着肚子走,站得久了腿就站不太稳了。后来我在网上买了托腹带可以支撑一下腹部,走路的时候可以轻松一些,又买了静脉曲张袜,防止站久了静脉充血,可以站得更轻松一点。

六个月的时候上厕所比以往更频繁,因为增大的子宫压到了膀胱,尿总是藏不住,打个喷嚏都会尿失禁,夜里经常起夜上厕所。

同时胎动也变得比较频繁,而且相对白天晚上动得比较多,有时会让你难以入睡,甚至天没亮都能踢醒你。

虽然网上都说孕期最好早晚都要散步半个小时方便将来顺产,但是由于天气燥热我被禁止出门散步,只能有空在家走走楼梯(但是还是经常遭到家人阻止,不许我多运动,不准我累着,导致我便秘更加严重,而且内心焦虑怕运动量不够会没有力气生)。事实上孕期只要身体没有大碍跑步游泳什么的都没有问题,不需要过于小心。

之前在李小璐写的《好孕40周》一书中见过为了让产后哺乳更顺利最好在孕期经常对乳房进行热敷和按摩,从而疏通乳腺促进乳腺分泌。所以我从孕6个月起就坚持每天用热毛巾擦拭乳房,买了强生婴儿润肤露(也可以用橄榄油)配合网上的催乳按摩手法对乳房进行打圈按摩,希望将来能起到一定的效果。

另外我还在网上看了《十月呵护》和《孕妈成长记》这两个节目,里面几乎涵盖了所有孕期将会碰到的问题。

07怀孕第七个月

孕24周01天的时候我如约去了龙山医院做糖耐。所谓糖耐就是做妊娠糖尿病测试。很多孕妇在孕期过量饮食引起了妊娠糖尿病、妊娠高血压等疾病从而导致早产。

在去做糖耐之前,我早就在孕妇圈听说了做糖耐有多么恐怖,要空腹十几个小时,喝很难喝的水,抽三次血,还很容易晕倒,不过我连手术都做过了还有什么好怕的呢!

去之前我做好了充分的心理准备。在做糖耐之前12个小时之内不能吃任何东西,连水也不能喝。到了以后我先去验了个尿,然后做第一次抽血。没想到第一次一抽就抽了三管血,然后去喝糖水。为了防止自己可能会晕倒,我喝之前就找了个位置坐下。糖水确实非常非常甜,医生给了我两大杯,并要求在5分钟之内喝完,并且从喝的第一口开始计时,满一个小时就去抽一次血,再隔一个小时再抽一次血,还要抽两次血。喝完后自我感觉还比较良好,没有晕眩的感觉,只是等的间隙有点无聊。

就这样抽完了三次血,一共抽了五管血。下午的时候拿到了结果,糖耐做出来挺好,但是吃了一个月补血药的依旧还是贫血,又配了一些贫血和补钙的药回去。医生还说我尿液中尿酸过高让我少吃海鲜和豆制品以防痛风,又给了我一张单子,让我下次28周左右去市医院做一个高危妊娠检查。

孕七个月的时候我过得还比较安逸,毕竟羊穿结果也出来了,糖耐也做完了。这期间我看了《爱的妇产科》这部电视剧,它里面的内容很多都来自我在孕前期看的北京协和医院妇产科医生写的《只有医生知道》系列丛书,涵盖了各种类型产妇的案例。

08怀孕第八个月

孕28周01天的时候,我去了慈溪妇保医院做了妊娠高危的检查。医生给我做了个妊高征分析诊断,只是在手上放了个仪器扫了一下,就说挺好的。验了个血常规,贫血已经好了。做了个B超,虽然我上个月只重了两斤,但胎儿大小正常,只是有一点点偏瘦。我记得妇产科医生杜小溪在《怀孕这件大事儿》中写到过胎儿都是自私的,产妇体内的营养都是第一时间先被胎儿吸收然后余下的再留给母体,所以我认为只要自己吃饱了,胎儿一定饿不到,不过还是要听从医生的建议多吃点。B超查出来胎儿做心脏仍旧有强光点,而且脐带还绕颈了,不过这种现象挺常见,医生让我不用放在心上。

28周05天的时候,无意间挤压乳房,竟然发现有无色液体从乳头流出。

从怀孕28周开始进入孕晚期,产检也从原来的每月一次变为半月一次。30周01天的时候我又去龙山医院做了常规检查,尿常规里的白细胞有点过高并且由于我早上吃了碗番薯粥,医生说我尿糖偏高让我过几天再去复查。30周05天的时候去复查,白细胞依然较高,医生怀疑我可能有轻微的尿路感染或是阴道炎,但也有可能是白带较多引起的,让我回去多喝水勤洗外阴过一个礼拜再去复查。31周05天的时候再去复查,白细胞总算降下来了。

这个月我在微信育儿公众号上看了不少育儿知识,觉得受益匪浅,这里推荐一下:十月呵护、宝宝呵护、丁香妈妈、大J小D、夏天的陈小舒、妈妈可乐、DrMomy、一妞家的事、麻麻爱囤货、呆小贺、咩酱妈妈教穿搭、小土豆大橙子、一碗豆花、drpei。其中十月呵护、宝宝呵护、丁香妈妈这三个号是官方账号剩下的都是个人号,个人号里大J小D写得最为详细,DrMomy主要讲行为教育的,麻麻爱囤货和呆小贺都是画漫画的妈妈,小土豆大橙子针对新生儿睡眠问题,drpei是个儿科医生。

孕八个月的时候,胎儿的力气更大了,有时候甚至踢疼我了,动作幅度变得比较大。

09怀孕第九个月

32周02天的时候去医院做了个常规检查,医生说我没重过,没办法我胃口就是大不起来。34周时空腹去医院抽了四管血,验了尿,做了B超心电图还有胎心监护,各项指标都还不错,胎儿头位,胎位挺好,大小也正好,没有说绕颈,就是尿酸还是偏高。然而血检出来竟然查出来肝功能异常,医生让我第二天马上去宁波肝病医院查一下到底是什么问题,说是可能要住院观察,吓得我不轻。第二天我就去宁波查了,医生说我得了肝炎,劳累引起的,配了点药,嘱咐我不要再出去散步了,一个礼拜后再去复查。想来是我近期经常失眠多梦的缘故,唉~

不能散步了,为了能够让顺产更顺利,34周以后,我开始尝试用润滑液做一下会阴按摩增加阴道弹性(当然你也可以买一瓶顺产按摩油),不过因技术难度较高试了几次作罢。后来有空的时候,我就做几下盆底肌的收缩运动易于产后修复。

一周后,也就是35周01天时又去肝病医院复查,虽然好些了但是没好全,又配了一堆的药。

10怀孕第十个月

第十个月开始,也就是36周以后要每周做一次孕检了。

36周那天我去了浒山妇保医院做检查,肝病情况好转,我也放心多了。

最后一个月,明显感觉到胎动越来越频繁和剧烈,经常是稍微动几下就有点疼,胎头下降开始入盆,盆骨那里也就是大腿根部的骨头总是被宝宝头部顶得生疼,产期越近,越发吃力。

37周时去浒山做了个B超和胎心监护,一切都好,只是有一点不规律宫缩,没啥大碍。

38周还是做了个胎心监护,此时已重了16斤,个人对这个增重情况还算满意,不至于太轻也不重,医生说胎儿估计6斤多一点,让我放心回去待产。

本以为我肯定会晚点生,没想到产检后的第二天,也就是38周01天的晚上八点左右见红了。当时还不以为意,因为只有一点点红,而且肚子也没痛,应该没啥,但我妈执意要我赶去医院住下再说。

到医院以后已经晚上九点多了,值班医生问了下大体情况,让我先去做个胎心,只有非常轻微的宫缩,又去做了指检(脱了裤子,手指伸入阴道检查),宫口也没张开,然后抽了血,做了个B超,就让我签住院的各种表格以及说明生产时的各种危险情况,确认我是否选择尽量顺产。在这个过程中,我感觉下腹部一直有液体流出,类似来大姨妈一样,结果看了一下是羊水流出来了,医生一下子很紧张,给我做了第二次指检,发现宫口已开了一公分,但我却并没有疼痛的感觉(这时已经晚上9点半)。

之后我住进了医院,半夜2点半,医生喊我去做检查,我眯着迷蒙的双眼进去做指检,没想到此时宫口已开到三公分了!医生立刻命我进产房待产,进去的时候已是凌晨三点。进去之前,必须自带产褥垫、产妇卫生纸(多备一点,羊水会漏个不停)、卫生巾、尿不湿。然后赤裸着下体盖条小被子就那样躺在床上。医生会给你绑上胎心仪,由于羊水一直在漏,所以不可以下床,大小便都在床上解决,要解手时必须让阿姨给你屁股下放个尿盆。大半夜的,产房里那些鬼哭狼嚎的产妇们把我吓得不轻,再加上婴儿的啼哭声啥的,我一夜没睡。

虽然我宫口开到了三公分,但是宫缩非常乏力,所以五点二十的时候医生就给我挂了催产素。然并卵,一个早上的产程进展十分缓慢,感觉非常难熬,时间一点一滴地过去,肚子逐步逐步地变疼,我躺在产床上焦虑不安。

到早上十点多,宫缩强度终于勉强达到要求,此时已开宫口六公分,我能感受到自己的呼吸声加重,汗越来越多,明明赤裸着身体却香汗淋漓,疼起来越来越难以忍受。要不是手上挂着点滴不敢乱动,再加上产床又高又窄,我早就疼得满床打滚。

也不知道过了多久医生让我可以用力了,每次疼起来就深呼吸憋足一股气使劲用力,要尽可能得少换几口气一次用劲的时间维持久一点才好生。“再使劲一点!再使劲一点!”每一次都用尽了我的洪荒之力。

早上12点13分的时候,终于,胎头出来了,再使了几次劲之后,孩子终于出来了!有一种要解脱了的感觉。医生抱给我看了一下,是个男孩子。并称了一下说是六斤一两。

没想到,之后才是最痛苦的一个过程。胎儿娩出后,胎盘娩出的过程就变得很轻松,但是,医生说之前胎头出来后肩膀卡住了一直出不来,会阴弹性不好且非常脆弱,没办法就切了一刀,刀口又深又长,竖的刀口从会阴一直切到肛门那里。医生要给我缝针,而且还说我切的位置很难缝,缝的时候那个痛啊,简直不能忍,生孩子这么疼我都没怎么喊,但每缝一针我都经不住喊疼。起码缝了半个小时吧,总算缝好了,疼得我不要不要的。(实在非常后悔孕期没有做好会阴按摩)

最后,医生给我按压了几回肚子,让子宫里的恶露流一点出来,并查看胎盘是否完全娩出,有没有残留的现象。

11住院篇

生完后,我在医院住了五天半。我觉得这期间用的最值得推荐的东西就是侧切垫。私处缝过之后,屁股完全没法坐,坐下去超疼,但是成天躺床上又非常不便,吃饭什么的总要坐一下的,用了侧切垫之后坐下去就不至于那么痛了,吃饭什么的方便很多。需要注意的是,私处需要每天清洁,不然发炎什么的就更疼了。然后就是吸管杯,本以为只有剖腹产才要成天躺着,但顺产缝过针后确实各种不便,大多数时间都在床上度过,有吸管杯喝水就方便很多,再说在产房待产的时候更是只能躺着吃东西,吸管杯很有必要。要带几个靠垫,在床上多少要稍微起点身,垫起来舒服一点。卫生巾一定要多备一点,住院期间每天都会有恶露排出,而且为了防止私处伤口感染一定要勤换。个人认为普通的夜用卫生巾就行了不一定要用产妇专用卫生巾,感觉太大了。建议多备几套月子服可以换洗,医院里发的统一病服穿起来毕竟没有自己的衣服来的舒服。多备几套新生儿衣服用于换洗,医院里发放的衣服终归没有自己的好。带点晾衣架吹风机啥的,如果遇到阴雨连绵的天气,衣服晒不干可以吹一下。带个钟,给孩子喂奶的时候可以算一下时间。带些垃圾袋,我住的病房里没有垃圾桶,垃圾都只能放在自己的垃圾袋里。至于其他必要的东西,我就不强调了。

吃的方面,记住不要吃海鲜还有生冷辛辣的东西以及桂圆荔枝这些上火的食物,其他的都可以吃。

由于私处被缝,每次上厕所都会非常疼痛,小便已然痛了更别说大便了,而且刚生完那几天成天躺在床上很容易引起便秘。因为我的刀口离肛门很近,上厕所就更疼了,上大号时候的那种疼比起生孩子来真是有过之无不及,生孩子那么疼我都没哭缝针那么疼我也忍了,可是产后便秘折磨地我站都站不稳禁不住坐在马桶上哭起来。

至于母乳喂养,一定要相信自己有足够的奶水给宝宝喝。我在刚住院的前几天一度被质疑奶少,身边的人不停地让我去给宝宝买奶粉吃,还好我一直坚持母乳喂养,到第四天的时候奶水马上追上来了,不仅够吃还一直涨奶,奶太多了只能挤掉。多吮吸多喝水比其他任何催奶方式都有用,奶水少的时候就尽量让宝宝多吃点,吃的奶量上去了,奶水追上去就会很快。

刚出生的宝宝需要按需哺乳别饿着他,不然肯定哭闹个不停睡也睡不好。护士会教你正确的衔乳姿势和挤奶姿势,衔乳时要尽量让宝宝衔住大部分乳晕以防止乳头破损。如果乳头有破损现象可以涂抹一点乳头膏缓解一下。涨奶时务必要把过多的奶水挤出来不然容易乳房胀痛甚至堵奶患乳腺炎。挤奶时用大拇指和食指放在乳晕外边缘往下按压后向乳头方向挤压即可。每次喂奶后为防止奶水逆流呛到宝宝需将宝宝竖的抱起,趴在肩上然后轻轻拍打背部。睡觉时尽量让宝宝侧躺也是为了防止奶水逆流。

正确衔乳姿势


正确拍隔姿势

每次喂奶的时候可以记一下喂奶的时间。就我儿子而言只要每顿奶能吃上个二三十分钟,吃完后就能顺顺当当地睡上个两三个小时,如果一顿只吃了不到十分钟那他不到一个小时就会哭闹不止。所以每次我都会尽量让他吃饱,如果他吃了不到十分钟就不吃了肯定还是没吃饱,他可能是吃太快了噎着了嘴里奶水还没咽完之类的暂时不想吃,我会让他先休息会儿过个三四分钟继续喂,他一般都还能继续吃上个十来分钟。不然没喂饱,看到他自己闭上眼睛嘴巴就觉得他吃饱了放去睡了他就容易很快醒来,这样就比较折腾人了。刚出生的婴儿只要身体没有其他不适,哭闹的话不是饿了就是拉了要么就是没睡饱,记录喂奶时间在他哭之后至少可以大概地判断出他是不是饿了。

12总结一下孕期所做产检

孕5周左右验血查了HCG确诊怀孕;孕7周左右做了第一次B超,做之前要喝水;孕10周左右去建卡,去之前要空腹,带上准生证和婚检报告,第一次听了胎心;孕12周做了NT;孕16周左右做了唐筛,去之前空腹;孕20周左右做了羊穿手术(要提前预约),并做了第二次B超;孕23周左右做了心脏彩超和三维彩超(都要预约),三维彩超用于大排畸;孕24周左右做了糖耐,做之前空腹12小时以上;孕28周左右做个B超和高危妊娠检查;孕30周左右常规检查;孕32周左右常规检查;孕34周做了B超、心电图、胎心监护还要验血(去之前空腹);孕36周做胎心监护再次验血复查;孕37周做B超和胎心监护;孕38周胎心监护。

后记:个人觉得孕期身体上的各种不适,远远敌不过精神上的,你需要一个强大的内心去抵制各种不快。每次产检出现问题的时候,都要放宽心,相信孩子不会有事。可能会有各种人会指责你对自己照顾不周从而影响到孩子,家人和各路亲戚可能也没办法完全理解自己,只是一味地灌输各种迷信的不科学的知识给你,把你禁锢得死死的。你可能会变得忧郁沮丧甚至精神失常,但要相信这些都会过去,尽量找一些事情来充实自己,让自己走出来。

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附参考资料:

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