坚持是件好事
中学时婶婶的一句话让我意识到了自己有多胖
一次姑父给我拍张证件照
拿到照片那一刻我就想把它撕成碎片（照片里面眼睛只剩下一条缝的人是我吗？！）
初中考试要考跳绳，跑步和仰卧起坐
一次体育课听老师说仰卧起坐可以减肥，特别是减肚子
好！那就从减肚子开始：做仰卧起坐！
每天睡前做几组，一组一分钟，还设了闹钟，以前那种旧式闹钟：圆的上面两个耳朵，耳朵中间一个小捶，响起来清脆悦耳
从一开始练动作不标准，只管数量，一组只能做几个，到后面慢慢把动作也跟上，放学后在学校也练，考试时一分钟做了70个，全校第一
同学们都很惊讶，问怎么可以进步这么快
我跟她们说有在家里练
但是估计谁也没有想到背后的练有多累
一次次汗流浃背，一次次累的躺在床上起不来
但是，效果真的很好，肚子上的肉肉越来越少
后来不用考试了，但是自己还是坚持睡前必做最少60个
这个习惯一直延续了很久，到大学时因为睡上铺，一动就咯吱咯吱响，怕影响到下铺的同学开始没练了，但是其实高中开始我已经脱离胖妹了
到了大学一直到后面生娃，体重都在80多90斤左右
生娃前一百三十斤，生完110斤，开始练产后瑜伽，并又开始了练仰卧起坐
并且每天上下班时间都坚持走路，一个来回二十分钟
生完娃后虚汗厉害，醒来很多时候衣服都是湿透的
坚持走路上下班一年，偶尔练一下瑜伽，每天坚持做仰卧起坐
又瘦回90多斤，很多同事都羡慕说生完宝宝还这么瘦，我说我有运动的
听了都觉得很简单，但是其实持之以恒的运动才是最有效瘦下来的方法
现在第二个娃也快两岁了，我也坚持走路与仰卧起坐，瑜伽就很久才练一小会
现在的体重也是90多斤，而且我从来不会节食
瘦的路上，只有两个字：坚持
