断点 探索 思考
我相信大多数人的生活都是一样的，两点一线，三点一线。大多数人都像《白日梦想家》所描述的，每日在几个点之间，走走动动。我相信你肯定在某个瞬间，或则某个时间段感到过无聊，困惑，迷茫。
那种阶段，我个人经历过很多次：高三巨大的压力，大学毕业时，工作中遇到了不对味的中层领导等。生活有时需要一个断点，别再只关注在那么两到三个点，引入一个小的时间断点。不光是增加你生活的趣味性，其实同时也是打开一扇窗去反思自己。登山很好的充当了一个断点，让我能在这几个阶段有所调节。
每一次登山的过程都是一次自己和自己对话的时间点，虽然有时候你的思考并不能有结论，但重要的是你有一个时间点，去发泄，去反思。而且这个过程是其他的活动一般所不具有的，很少有一些运动能让你同时在动，又能同时让你在想，然后还同时给你一些探索的激情。这绝对是让你的生活不迷路的一种方法。
如何登山
前面说那么多，就是说，登山好，赶紧加入。程序员或者工薪阶级更应该加入，没有整块时间，碎片时间大多耗在上下班，周六周天这种时间块登山最好不过。而且，登山是有氧运动，登山的整体运动姿势是向上的，应该会对你的脊椎有好处（只是假设）。其实这是一篇干货文章，是想给你一些登山的小建议：
必要的装备
登山算一个户外运动，是需要一些额外的装备来确保自己的安全。或则说，一些装备能让你整个体验更完美。如果你打算长期坚持这项运动，这些装备的投资是值得的。
登山包
一般而言一日轻装徒步，选择一个15L左右的包，多日徒步重装一般在40L-50L的包。另外还有一种就是越野跑步包一半也是1日。有的登山包会提供放水袋的地方。
解释一下几个词：
轻装：不带帐篷，不带睡袋防潮垫，如果过夜会住农家
重装：带帐篷睡袋防潮垫， 户外扎营
水袋：
水袋能够让你保持行走的状态还能补充水分，不用放下背包。一般的越野跑步包都提供放水袋的。
登山鞋
登山鞋是必须的。原因如下：
防滑：
通常而言运动鞋，鞋底较软，在平地走没有问题，但是在山路中，抓地力不够。而当你下山的时候你就知道一双硬底的登山鞋是多么重要。
保持干燥：
通常的登山鞋，不管是网面的还是非网面的，防水性能都比普通运动鞋好，能很好的保持干燥。
支撑：
如果鞋底较软，或者鞋帮不够稳固。还是比较容易崴脚的。
耐操：
登山鞋一般材料都比较耐操，山地环境比较复杂，你如果穿一双运动鞋进去。如果遇到泥泞的路，你回来可以慢慢洗鞋了。而且一般运动鞋，不耐洗。
登山杖
建议买两根登山杖。上山下山都能很好的节省体力。重点是下山的时候，登山杖能很好的支撑，能够保证安全。
护膝
爬山是最伤膝盖的，尤其是下山的时候。我自己有过对比，同一座山，下山打护膝和不打，你能明显感觉到不打护膝的时候膝盖会疼。
速干衣物
内衣内裤坚决不能穿纯棉的，一旦出汗不容易排汗，容易感冒生病。
如何进山
如果是常规的旅游线路，自己安排。如果是户外没有旅游开发的建议寻找俱乐部，寻找俱乐部的方式也很简单，微信搜索公众号，地名+户外即可。一般而言爬山的人都性格直爽，所以不要担心户外俱乐部会有坑。如果能在山里面给你带去消费一波也是牛逼。。。我到现在跟了很多户外俱乐部，都还好，没有坑。
登山注意事项
- 环保：垃圾带上带下，不要折枝（有朋友被农户追过的）
- 一定要携带雨具和创口贴之类的应急药物
- 最好不要自己一个人上野山，就我所在的秦岭还有很多种大型野生动物的
会当凌绝顶，一览众山小
就像白日梦想家里面一样，做任何事都是需要胆量的。别在埋怨，可以尝试一些新东西，不一定是登个山。
