今天微博热搜是“回形针”发布了一则视频：【关于新型肺炎的一切】，大家纷纷转发热议，因为他们将复杂过程和数据具象化，让大家对新型肺炎的认识更全面了。在这之前，很多人都会有恐慌的感受，或者被铺面而来的信息所裹挟。人们之所以恐惧害怕是源于未知，而回形针做的事情就是用专业的知识来解释，帮助大家理解问题、理性看待。

我们从小被教育说要好好学习，天天向上。真实的情况如何呢？似乎学习到的内容并没有让我们在问题发生时，更好地应对。就像在疫情爆发的前期，朋友圈每天都有各种各样的信息，真真假假，令人无法辨析。很多人盲目听信消息，导致出现囤积和抢购的现象，甚至因为过分担忧造成心理压力过大。

那学习到底是学什么呢？很显然，我们需要首先明确学习的目标。成甲老师在《好好学习》一书中说：“一切的学习和努力无非三个目标：一是解释问题，二是解决问题，三是预测问题。” 真正的学习能够带来行为和认知的改变。

《好好学习》就是一本专门研究“学习什么”的书，为我们解释、解决和预测问题，提供了正确的指导。就新型肺炎来说，多种渠道的信息或许能帮我们解释一部分认识的问题，依靠对传染性疾病的经验传递可以提高个人防护的问题，但谈及预测、彻底解决疾病发展的问题，就需要更为底层的规律总结和思维知识体系。回形针的解读，让我们能够非常清晰地看到知识经济时代，对学习目标的要求要远远高于过去二十年，再也不是以数量、速度取胜的时代了，未来更是靠认知深度来创造优势。

谈到底层规律、认知深度，就不得不来认识一下这个关键词——临界知识。临界知识是对事物更底层规律的总结，能够在生活工作各个领域中迁移使用的工具，具备普遍指导意义。当我们掌握了临界知识，就能更好地看清本质，提高对问题的界定、解决和预测。

很多人会说，既然临界知识这么重要，那该如何发现临界知识呢？虽然临界知识具有普遍性，但不是每个人的需求都是一样的，所以每个人都需要去发现自己的临界知识。成甲老师从自己的经验出发，提出了四种方法：

1）从自己感兴趣的领域入手，学习这个学科的重要知识。比如很多全职宝妈想深入学习育儿心理学，就可以找到儿童发展理论、发展心理学的的经典书籍来阅读。从中寻找最重要的原理和知识。

2）找到最重要的知识和原理的原始出处。我们要尽力找到第一手的资料，查看理论的原始出处，明确概念的适用边界。尤其是心理学的实验，具有一定的假设条件，需要我们综合考虑。

3）尝试用更加基本的原理来解释这个知识。这时候需要往知识的深处走，找到更底层、通用的规律来解释。也许我们会发现心理学上的一些概念，可以用经济学更本质的规律来解释。

4）没有解释的时候，想办法寻找或者自己创造一个假设，并验证。对于某些陌生领域，知识储备不足，我们可能还无法解释，就需要借助相关领域的知识为参考，或自己提出可能的假设，想办法验证。

从以上四个步骤来看，发现临界知识的过程不是一件容易的事情，需要我们做好学习的准备，刻意练习。在学习中，我们该注意哪些方面呢？

首先，心态上的准备：绿灯思维和以慢为快。

1）心理学上有一个现象叫“习惯性防卫”，当我们自己遭受挑战的时候，会习惯性采取防御的态度，而不是思考自己的问题。突破防卫就需要绿灯思维，在我们接触到新观点和不同的意见时，能够放下反驳的心态，去看对我们有用的地方，该如何使用。

2）在执行中，我们需要以慢为快。正如前文所说，发现临界知识的过程快不了，只有学会“结硬寨，打呆仗”，才能打通关键的知识阻塞，实现融会贯通。在学习过程中，将80%的时间花在20%的重要问题上。

其次，学习的三个方法：反思、以教为学、刻意练习。

1）反思，这里需要区分反思和总结。通过反思可以帮助我们发现知识的误区，可以促进已有知识产生新知识，可以督促我们检查学到的新知识是否用了起来。那么应该如何提升反思能力呢？有三个方法可以应用：从小事反思，深入突破；把生活案例化处理；培养写反思日记的习惯。

2）以教为学，教授他人，也是我们打通知识阻碍、强化认识的过程。

3）刻意练习，在昨天的学习中，我们刚好学习到了正确的方法，将大目标定在舒适区外，小目标定在舒适区内，单点突破，以完成一个个小目标来拓展大目标的范围。这个刻意练习的过程就是学习临界知识、构建框架。

最后，提升学习的三个技巧：通过如实记录和主动思考，来解构和重构问题；定期回顾加入时间的力量，看见更本质的规律；付费购买，提升学习内容的质量。

发现和学习了临界知识，在日常工作、学习中我们该如何应用呢？

我们可以在不同的场景中，重复应用同一个临界知识。可以借助外部资源，看看别人有没有一些场景可以借鉴。在具体场景中，临界知识也能帮助我们抓取本质、进行大量持续的练习。还有我们讲到学习的三个目标：解释、解决和预测问题。掌握了临界知识，不仅可以解决当前的问题，最重要也能够应用到未来遇到的问题。

对个人成长来说，临界知识还能构建个人的“能力圈”。这是因为在刻意练习中，需要选择单点突破，以小目标、硬技能的修炼来构筑能力边界。多研究成功人士，你会发现，他们正是在自己的能力圈内做事，极致专注，掌握了事物发展更本质的规律。他们的能力圈超越了90%以上的人，才成了少数人。

子曰：“学而不思则罔，思而不学则殆”，只有把学习和思考结合起来，才能学到切实有用的知识。解决学什么和提升思维逻辑，一直是我们成长中的要点。成甲老师在书中说：“未来的竞争是“预见性认知”的竞争”。在底层规律、知识体系上下功夫，我们在未来面对任何问题，都会从容许多。

（2分会许苗）