按照昨天的约定，儿子白天表现不错，做作业时就专注地做，中间有两次20分钟玩手机都能一念入下。早上，他就把今天计划的作业标在台历上，每完成一项就划去一项，下午六点钟就划拉完了。
于是他提出看电视某地理节目，我当然支持；看了没半小时，他又兴奋地要求跟他哥哥在电脑联网打游戏，我也答应了；后来他吃晚饭，也答应让吃他最爱的日式豚骨泡面（我一直认为泡面属垃圾食品，不主张吃）；他吃的饱饱的，本来要给他做暗示放松时间，他又说要回屋放松下看会儿书再做，我也答应了。
我在客厅边写东西边看时间，他就总也不出来，我感受到内在焦虑情绪一点点上涨着，终于没忍住到了他的书房，一进去，他坐在学习座位上，手机在旁边桌上放着，我打手这么一摸呀，烫！瞬间感受到这股热浪通过手传到我心口，我又有股甩手要扔的冲动。哈，是的，我感受到了那股愤怒力量的流经，一时我也不知道说啥了，就站着没动看着他。
儿子赶紧站起来，握住我的手说：危险！妈，我错了，刚才我玩手机了。
我问：嗯，你玩什么了？
他说：我放着音乐跳了会儿舞，还刷了会朋友圈。
听到跳舞，我心平静了许多，理智也回来了，我说：学好如上山，要一步步攀登；学不好如下山，有时一闭眼就可以滑下去。今天白天表现特别好，但现在八点半了，距六点钟，都两个半小时了，你都沉迷在感官的享受里，对不？我同意你放松，不同意你放纵。我还想到三字经“昔孟母,择邻处。子不学,断机杼”的典故，不过，我也不想哒哒哒那么多，只是点了一下这个成语，告诉他，放弃是很容易的事情。放松和放纵要学会把握度，这两个因为量不同，所以质也不同。你想想？
他低着头反思后说：妈，给我做放松吧，暗示我更 阳光踏实和自律。
我带他做了20分钟的潜意识暗示冥想，醒来后，我问他准备要做什么？他说：把白天作业再检查一遍，有拿不准的答案再思考总结梳理；还把棉的睡衣换成单T恤, 看着他卷着袖子专注做在台灯下学习，我想：今天这一课又算是上对了。
感谢每一次冲突的到来，只要妈妈带着觉知和智慧，在一个大大的圈里，调整孩子行为和信念，这都能让彼此成长！
