Chapter1:时间之尺——怎么对待时间

我们不能决定时间的长度，

但是我们可以决定时间的深度；

我们不能决定生命的长度，

但是我们可以决定生命的厚度。

                                                                                                                                                             题记

向孩子一样“郑重”

小外甥今年三岁半了，他会问很多“无聊”的问题，做很多“无聊”的事情，每每我拒绝他的邀请时，他就会一直不停的问“为什么啦”“为什么啦”直到搞清楚，甚至是说服我和他一块做事情才开心。这个就应该是梁漱溟先生所说的“郑重”的态度吧——不敷衍、不迟疑、不摇摆，认真地聚焦于当下的事情，自觉而专注的投入。

而我现在拿到一项任务后居然先想到的是我怎么可以“偷工减料”，这里稍微做一点就可以了，这边没那么重要可以省略，这里多加点料就可以了，完全没有了小孩子的那种郑重，不能聚焦，不能专注，把任务当成任务来完成，所以这才是体会不到工作的乐趣原因所在吧！幸好，发现的比较及时，从现在开始，学会像一个孩子一样，专注的投入到工作中。

使用不同的时间视角

用积极的视角对待过去

于我来讲过去的一切慢慢变得空白，虽然那些都是抹不去的，但是既然已经告别了，就不需要经常记起了，但是和家人的美好时光还是永远都不会忘记的。今夜再回忆起过去的点点滴滴，很开心能平静的对待。

用未来视角对待工作

这方面自己做的还不够，没有前瞻性，也没有计划性，接下来的目标重新认识自己，重新确定自己的未来。

用享乐视角对待下班后

这方面是做的最好的，不把工作带回家也在逐渐变成自己的座右铭，但是怎样安排自己的享乐时光也是一门技能。于我可能是看书、码子、画画、看电视，但是都没有一件事能做到极致，希望自己在画画上能够坚持，有所突破。

书中林德沃给了十个建议：

1.生活在当下——不瞻前顾后，不左顾右盼，不患得患失。这也是保持高效工作的重点，但是我就是那个左顾右盼，患得患失的人，to do list是一个非常有用的小工具，他可以帮你清除杂念，聚焦于现在正在做的事情，有条不紊地做其他事情。

2.严肃地对待时间——审慎、郑重地考虑思考时间对我们的价值并用好它。关于严肃似乎要等到某一个年龄阶段后有一个顿悟的过程，否则提前知道“时不我待、珍惜时间”也没有什么作用。而我今年28，突然出现了前所未有的愧疚感，可能就是以前大把的挥霍时间造成的吧。

3.留意自己拥有的空间并享受它——找到自己的“独享时刻”，不要疲于奔命。这一点我做的真的很好，总是给自己大把大把的事件“发呆”“压马路”，但是不要沉迷于其中，否则你会变得越来越慢，超出你想想的慢！当然了做运动等除外。

4.反思自己和其他人的视角——认识到自己和他人间的异同，换位思考。以前我总是自以为是，不怎么考虑别人的观点，固执己见，但是现在越来越接纳，越来越能倾听。

5.从现在出发连接过去-过去并没有远去，它对今天仍具有意义-一切的现在都是过去慢慢积累的结果，所以过去永远会影响着你的。

6.并不完全沉浸于过去-比过去更重要的是现在。就像俗语中说的那样，种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。

7.制定实现目标的计划-未来视角让我们的行动更加有序——有了清晰的目标，你才能制定详细的计划，所以不论做什么，问一下自己的目标是什么？哪怕目标是挥霍时间也要想一下怎么挥霍。

8.平衡计划和非计划时间——提前安排好已知的时间，才能淡定的迎接一切计划之外的计划，不要做时间的奴隶！

9.视未来存在于当下——把未来变成可视的东西，比如把梦想打印成照片，把这些抽象的东西变具体，更能增加吸引力。

10.对未来持有积极的态度——不要瞻前顾后，不要左顾右盼，既然认定了就看准目标大踏步向前走，积极、自信，无所畏惧。

综上建议，要在过去现在未来之间做好平衡，其中一个有效的方法就是计划，用将来自己想成为的那个样子来带动现在的自己，如五年后你会干些什么，给自己制定短期和长期计划。

五年主计划：自己开工作室。

短期计划：逐渐把自己能想到的相关知识学习并巩固，在做中学、积累经验。

方式：输入+输出，之前一味的输入，可是输入之后都石沉大海了，现在关键的是找到任何可以利用的机会把自己的输入转化为输出！

五年辅计划：保持长期的业余爱好画画和看书。

Tips：识别生活中的噪音信息，别让噪音耽误你前进的脚步！

 学会享受生活，开开心心的自我实现。

结束语：

    对于自然消亡的事物，生命每增加一天，其预期寿命就会缩短一些，而对于不会自然消亡的事物，生命每增加一天，则可能意味着更长的预期剩余寿命。

    愿你我的生命可以越来越长！

    ——参考书《精进》