孔子曰：四十而不惑。意思就是说人到了这个年龄，应该对事物的认知和理解有了自己的分析和判断。而达到这个境界彻底悟透的人很少。大部分人确走进了“高危期”人群，新闻媒体，微信圈每天都在播报或转发一些英年早逝的名人、企业家。我们的朋友圈或身边其实也有这样就忽然离世的同学或熟人。前几天，高中一男同学就这样走了，前两天还看见他抢红包，究其原因就是有病没有及时治疗。也是那天健身房一健友在健身的时候突发脑干出血也走了。
为什么不惑之年成了“高危期”，我们这个年龄段的人都是60年代末70年代初，大部分在上学时经历了吃不饱饭的年代，走上社会又刚好赶上改革开放的大好时期，物质生活，精神生活都有了大幅度提高，稍微条件好的创业者就开始了享受生活，花天酒地，胡吃海喝，这部分人就过度地消耗了自己的体质也投资了生命，一些慢性病也根据每个人的体质不同也早已潜移默化进入身体里了。这也许只是一个片面的原因，也不能一概而论。可现在“三高”的人群越来越来年轻化，不惑之年龄段的“三高”人群已经达到了60%（全国近三亿“三高”）以上，每年还在已25%的数量递增。
纵观我们每个人的圈子，身边经常有这么一些人，聚会开始时不是一把药，就是肚子上先扎一针。然后就是大口吃肉大口喝酒，谈起养生之道谁都可以讲的头头是道。可是每次酒过三巡，喝着喝着就开始了“拎壶冲”，不喝个人仰马翻，金光灿烂谁都不能离开桌子。酒桌上不外呼为了感情、义气、脸面，喝的翻江倒海，为了提职、交易、无奈，喝的丑态百出，为了……在这个舞台上，我们每天都在上演着自己，也在观看着别人演出，以为人生真的就是演戏，每个人都想当好这个演员，还都想争当自己认为的主角，就这样活着，装着，累着，挺着，演着。有时看着听着这个人或那个人忽然不在了，大家都是嘴上一说罢了，好像那个病或不幸离自己都很遥远。人往往彻底醒悟的时候都是躺在医院里，有的人幸运逃过一劫，从此改变了生活态度和习惯，把健康快乐放在首位；有的人确没有迈过那个坎，把遗憾永远留在别人茶余饭后的谈资里。
不惑之年又是个尴尬的年龄，谈老，你还上有老，谈年轻，孩子确早已把我们当成老顽固，所以又是个承上启下重要的里程碑。孔子曰“往着不可谏，来着犹可追”让我们学会转身，为理智，坦然，稳健，责任心。让进入不惑之年的我们真正不惑，让健康快乐的生活态度和良好的生活习惯重新陪伴我们，让我们且行且歌，且行且珍惜。
