确定阅读目的
对于一本书,一般我会考虑从头看到尾,没有想过要去确定什么阅读目的,看完了也就没事了。但作者说即使在读早餐奶上的文字时,也要确定一个目的,比如你是要看它的成分,还是对他里面的添加剂感兴趣。
比如读一段文字,你要明白文字的重要内容是什么,作者想要表达什么样的情感,自己给自己设一个主题在文中快速找到答案,也许看一遍是没有找到或者又发现了另外自己感兴趣的内容,可以再阅读第二遍。
如何培养回忆的能力。
我总感觉自己记性差,和老公一起看完一个电视剧或者电影,他总记得里面的人物,我有时候记不清楚叫什么名字了。但是记忆差也是可以锻炼的。
利用回忆模式可以锻炼记忆力。阅读时在白纸上画斜线,读完后马上在斜线下记录文章的大意。不要边读边记,因为这是在复制材料。而练习回忆能力就像是练习肌肉一样,越练习越强。
在平时的生活中也有意做一些这样的练习,比如刚学完的知识就行123点总结,刚读完的文章,总结核心知识点,也许练习才是拯救我的记忆力的唯一途径。