我记忆力一如既往的差，今日看的心理书，看得很快，却也记不住多少。只是纵观整本书，让我感触颇深的便是美国人的勇气。我佩服作者不管在什么年纪，都有勇气去做自己想做的事，去学医，单亲母亲去考取心理咨询师。佩服瑞塔，年近70还能去寻找心仪的对象。我佩服他们这种不给自己设限的性格，27岁还去申请研究生。他们开放自由的风气让我羡慕。里面有句话我觉得很有感触，有些事注定都会发生，那么发生在什么时候什么年纪又有什么关系呢，因为太急于求成所以很焦虑，就像我驾考三番五次挂科，整个人陷入了无尽的焦虑。但是今年考不出那就明年再考吧，24岁考出还是28岁考出，总归是考出了。因为带着对未来的憧憬，所以活在失望之中。我们的焦虑是由过去和未来造成的，懊悔无法改变的过去，焦虑未知的未来世界。因此难以过好当下的每一刻，就像我4点要去面试，我就开始设想关于这份工作的种种情况，以至于无法专心阅读。无法过好当下。最近很少关注自己的内心世界，因此容易陷入困境。
2021-10-09
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