养成成功习惯 第1天。

这是David老师带领的养成成功习惯群的第一天作业。

图片发自简书App

一、个人成长

这不仅仅是一个事业培训,更是我们个人成长的一个最好的机会。养成成功习惯才是成功必不可少的基石。思考一下,我们需要养成哪些的成功习惯?写下来,并且把它坚持下来。

1、养成读书的习惯

读书是吸取前人的智慧。养成读书的习惯是帮助我们快速成长的一个捷径:别人用几十年的经验以一本书的形式总结出来,所以一定要每天抽一点时间来读一读书。

2、时间管理

把每天你真正需要做的事情写下来,考量一下,哪些事情是一定需要去做的?那些事情是可以放下的?让每一天的时间过得更加充实有效率。


图片发自简书App

二、养成哪些习惯?

1、个人成长:看一本书,
2、给自己用一支油
3、学习使用一支精油
4、开始分享:先分享给身边的人,再列三个名单,扩大分享的面。

三、简单的坚持与回报

1、共修的力量

一群人一起做同一件事情,可以帮助我们坚持下去。里边即有榜样的力量,也有同伴的助力。

2、回报

有监督有追踪,才有最终的坚持。适当的“惩罚”的压力,也同样帮助我们坚持下去。一一

3、承诺:用心要承诺,才能有担当。

四、影片的魅力:

影片和故事,是我们心甘情愿去坚持的力量的源泉。大雁的视频,每一次看都让我感动不已。

五,有力量的开头和收尾

开头:为什么开这个课?坚持下来能达到什么样的成果?

结尾:让我们一起编织灿烂的彩虹。

1Y:《演讲的力量》:再次阅读再次有极大的收获
2Y:用了玫瑰:最近爱上这支高频能量的精油
3Y:学习生姜精油,深度学习
4Y:给儿子涂抹鼻子。儿子不断皱鼻子,表情怪异,说鼻子痒。用了顺畅大大改善。


图片发自简书App
最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 159,569评论 4 363
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 67,499评论 1 294
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 109,271评论 0 244
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 44,087评论 0 209
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 52,474评论 3 287
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 40,670评论 1 222
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 31,911评论 2 313
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 30,636评论 0 202
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 34,397评论 1 246
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 30,607评论 2 246
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 32,093评论 1 261
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 28,418评论 2 254
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 33,074评论 3 237
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 26,092评论 0 8
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 26,865评论 0 196
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 35,726评论 2 276
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 35,627评论 2 270

推荐阅读更多精彩内容

  • 2018年8月28日360修炼第51天:我们再来分析动机、情绪与行为中的情绪。我们已学过情绪是能给我们一份推动力的...
    丁调调阅读 83评论 0 0
  • 待我长发及腰,铺十里红妆可愿?却怕长发及腰,少年倾心他人。待你青丝绾正,笑看君怀她笑颜。少年娶我可好?待你青丝绾正...
    35f919867dcf阅读 1,386评论 5 15
  • 人这一辈子不就像走荒路一样吗?谁都没走过,只能深一脚、浅一脚,跌跌撞撞地往前走。有人走的荒路风景美,有人走的荒路风...
    相相相柳阅读 162评论 0 0
  • 基本の状况 下午去接小朋友回寝室,跟原来主人请教并了解了很多事情。 寝室上铺有空床位,买了(并没有什么用处的)围栏...
    烟语_阅读 154评论 0 1
  • “粽子香,香厨房。艾叶香,香满堂。桃枝插在大门上,出门一望麦儿黄。这儿端阳,那儿端阳,处处都端阳”一首童谣唱出了我...
    援翰写心阅读 959评论 13 36