面对认知焦虑,我们该如何应对?

当一个人进入一个新的领域,需要学习新知识,树立新观念。

这句话不假,我也是这样做的。

我是一个热爱学习的人。

我最近在进行两个在线项目的学习,2个班级群每天至少300+条消息。还有音频课+实操项目。

加入的各种学习群经常的会有1小时左右的微课分享

喜马拉雅在听书《锻炼改造大脑》,得到的已购里还躺着许多书和专栏

家里摆着好些想看还没来得及翻看的书

微信收藏里的《蒋勋细说红楼》是我的消遣时光

以上这些,都是我工作之余时间完成的学习内容

由于最近负责公司网络项目的运营,我需要学习公众号如何运营推广、一篇文章如何增加阅读量吸粉,增强读者粘性;

去研究学习那些做的好的大V,了解多个教育培训公司的做法,对比多个知识付费小程序,构思属于我们的做法。

这使我的工作每天也需要输入大量的信息。

诚然,这段时间我在快速的成长。

对于网络的嗅觉更加敏锐,对蹭热点,标题党有了更多了解。

对于事物的洞察力也被不断的锻炼加强,一件事情发生会透过现象看逻辑、找规律。

技术、审美、品味都有不同程度的提高。

同时,由于大量的、纷繁复杂的知识输入,我逐渐意识到,从前自己之所以并未感到认知焦虑,只是因为那时我接收到的信息太少。

不禁想到了那个关于认知的经典比喻:把一个人的已知领域看作一个圆,那么,圆外的世界就是Ta的未知领域。圆的面积越大,它的周长也就越长。因此,一个人的已知领域越大,Ta所能接触到的未知世界就越多。相反地,一个人的已知领域越小,Ta所能接触到的未知世界就越少。

图片发自简书App

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正如互联网教父凯文·凯利在受邀到混沌大学的一次演讲时所说:“我们无论多大年纪,无论处于什么阶段,我们面临的现状就是人人都会永远是一个新人”

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今年逻辑思维的跨年演讲,罗胖提到的一个“做事的人”的概念我很喜欢,一个做事的人,才不管大环境有多恶劣,竞争有多激烈,知识有多浩瀚。TA只把关注点放在事上,把精力用在如何把事做好上。

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我也相信,这个世界不会亏待一个做事的人,什么样的世事,皆可造英雄。

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世界是主观的,世界是什么样子,源于你认为他是什么样子。人生的大多数烦恼的解决,只需一念之转,转变了你对这件事的认知与看法,世界也会变得友好起来。

最后,我想用得到里我非常喜欢的一句slogan总结自己面对知识焦虑的方法:“怕什么真理无穷,近一寸有近一寸的欢喜”。

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