《亲密关系》教会了我们好多
文/ 山花琼
上周365读书共读的一本书叫《亲密关系》，我也认真的听了分享并且做了笔记。
怎样的关系就是亲密的呢？
记得你生日的人很多，记得你不吃辣椒的人也有一些，但是记得你鞋码的人多吗？那么这种人一定很亲密。
亲密关系会让人产生怎样的感觉？
若是温暖而平静，那将是幸福的一辈子。不过我们的关系到最后都会渐行渐远，最终分别。
《安娜 · 卡列尼娜》的开头有一句：幸福的人都一样，不幸的人却各有不同。
这真的是一本难得的好书。书中对婚姻、对亲密关系的观点梳理得很清楚，作者是美国的罗兰·米勒，他说：“婚姻，只是你一个人的事。”
就像你同时养了猫和鱼，有一天，你的猫吃了你养的鱼，怎么办呢？
你是主人，你不该怨恨任何人！实际上全部都是你一个人的事！
他说，婚姻中有四个阶段：月晕阶段，幻灭阶段，内省阶段和启示阶段。
事实上，真爱是来自于对童年没有满足到的需求的一些追求。童年时追求：1·归属感 2·确认自己的重要性。满足自己在某方面的缺陷而去寻找对方，寻找心理慰藉。
月晕阶段是什么意思呢？月晕，即“充满了假象，看不清对方”的美好阶段。
每个人在童年的时候或多或少都会有归属感的缺失，正是来自于你父母的不正确的沟通方式。所以，越是缺乏安全感和爱，我们在长大后就越需要索取。
怎样度过这个阶段？学习真正达到放手和接受。
真正的放手即：不抱极高期望。相信自己有能力追求幸福，你是一个独立的个体，不需获得特殊的照顾。
当你不断审视内心，才获得你内心安慰的时候，你就会变得特别的强大！
好，强大的我继续给你balabalabalabala.
人们有四种偏差行为：一,引起注意。二,权力斗争。三，报复心理。四，自我放逐。
还有，你不高兴的时候也可以生气啊，生气还有很多好处：一，可以麻痹心中的痛。二，让对方产生罪恶感。三，生气能让自己感觉自己是对的。
不过，夫妻之间的吵架，童年的伤痛会爆发出来，导致更加严重的吵架。而大多时候，吵架时都是掩盖了自己内心真实的想法。
我们要直视自己的伤痛，表达自我内心的感受，然后，再确定自己的立场：我现在感觉如此痛苦，是我自己的问题（不是你的问题），即：用爱解决一切。
人生哪有那么多的道理，无非是你内心世界的纠结、怨念，不断抵消，而又升起。
佛说，这是我执。
在亲密关系的相处中，“你应该”是最糟糕的一个词，是一种自以为是的我执，到底有什么是你认为应该的呢？
刘墉说：“道理这个东西，哪里都可以讲，但唯独不能在爱情里讲。”
真正的爱是什么呢？是无条件的爱，是丝毫不计较自己的得失。
爱是一个动词。
《少有人走的路》中对爱的诠释是|：为了促进自己和他人的成熟，而不断拓展自我的界限，实现自我完善的一种意愿。
其实，行住坐卧都是禅。能够帮助你修炼你的灵魂的最好的地方就是在你们家。
允许自己随遇而安，却又全力以赴，因为爱这种东西，其实是最难的修行。
