01

周末，我和李先生去医院看望他的好哥们阿龙。

病床上的阿龙，左半边身子都偏瘫了，手和脚都不由自己控制，像是和身体失去联系一样耷拉着。

他看到我们来，很开心地想说些什么，嘴里却只发出含混不清的一串声音。

阿龙的妻子小涵在旁边忙着倒水切水果，憔悴的脸上再也看不到昔日的光彩。

他们两个的事小涵以前就和我说起过。

小涵从生完宝宝后很注重自身的健康管理，她把孕期每天喝牛奶、吃苹果、吃红枣核桃等的健康小习惯都延续了下来，并且几年下来一直坚持跑步和瑜伽。

用她自己的话说，她的体质和健康状态比二十多岁时候都好，现在一年到头都很少感冒。

可是尽管小涵苦口婆心地劝说阿龙注意饮食健康和运动，阿龙还是不肯跟上小涵的脚步。

小涵做好了晚饭，阿龙嫌缺油少盐，嫌弃没有肉，再出去吃烧烤喝啤酒。阿龙平时顿顿饭无肉不欢，还喜欢浓油赤酱的重口味。周末的早上，小涵早早带上宝宝去操场跑步，阿龙却一直睡到午饭才起床。

虽然两个人因为在健康认知上的不一致吵了很多次架，阿龙依然我行我素。

前年单位体检，刚刚三十多岁的阿龙被查出患了高血压，他还是没有足够重视，只是吃药治疗。

谁曾想，今年春节前夕，阿龙在家突然摔倒。送到医院后发现是高血压引起的脑中风，抢救过来后留下偏瘫的后遗症，需要漫长的复健才能恢复自理。

这半年，阿龙住院，小涵照顾，两个人都无奈请了长假。上幼儿园的孩子只能交给爷爷奶奶照顾，家里的积蓄也全部清零了。

病床前，小涵哭着说：

如果早知道会这样，我当初拉也要拉着他和我一起去每天跑步，我绝不会因为吵架赌气，放任他一个人去吃烧烤喝啤酒啊。

当初结婚时信誓旦旦地说要白头偕老，我现在才明白，白头偕老的前提是两个人都能健健康康地活到老。

02

我问小涵听说过“健商”没，小涵摇了摇头。

很多人知道情商、智商、财商，却不知道“健商”为何物。

“健商”（HQ）是健康商数（Health Quotient）的缩写，简单地说，就是关于你健康的综合素质，代表着你的健康智慧及其对健康的态度，还有你已具备和应具备的健康意识、健康知识和健康能力。

也许有朋友要说，不就是和智商、情商差不多么？

还真不是这码事儿，健商不是对智商、情商的简单模仿，而是在对现代西方主流医学和保健思想的反思和批评的基础上，提出的一个更科学的保健理念，基础是大数据和可靠的事实。

健商是个人对健康认知能力及健康管理能力的体现，包括自我保健、健康知识、生活方式、精神状态和生活技能五个方面。

有人说，提高健商水平是我们通往健康、幸福的必由之路。

我想说的是，好的婚姻里，离不开夫妻双方旗鼓相当的“健商”。

就像小涵和阿龙，小涵健商水平高，早早就开始健身、注意饮食，进行健康管理，而阿龙却“健商”为零。

这样“健商”不一致的婚姻，平时的争吵已影响到婚姻幸福指数，居然因为健商不一致发展到一方脑中风入院，让家庭陷入无底深渊，婚姻哪还有质量可言。

好的婚姻，不仅需要夫妻双方有高的情商和智商，更需要有相当的健商。

当然我说的旗鼓相当的“健商”，是指夫妻双方都有较高水平的“健商”。

不排除有那种两个人都不爱运动，下班就葛优瘫，一起大吃二喝让体重不断飙高，然后一起高血压高血糖高血脂的夫妻，我认为这样的婚姻更没有质量可言，不在讨论范围内。

夫妻一方健商高，注重健康管理，而另一方健商低，饮食无节制，不运动，这样久而久之，两人必然会有矛盾，小到争吵，大到一方先生病甚至撒手人寰，婚姻幸福、白头偕老还如何实现。

03

我的领导杨哥就是一个健商很高的人，更难能可贵的是，他的爱人也和他一样健商高。

将近五十岁的夫妻俩，除了有应酬，很少在外吃饭。

平时都是两人一起在家下厨做饭，新鲜的瓜果蔬菜，少油少盐少糖的烹饪方式，是两个人共同的饮食追求。

平时晚饭后，夫妻俩会一起去公园散步一个小时。

周末，两人会开上车到我们市区周围爬山钓鱼。

说起周边的山，杨哥简直如数家珍，汽车停到哪儿，从哪儿上山，从哪儿下山，山上什么地方风景好，什么地方可以搭上帐篷放把躺椅休憩野餐，没有他不知道的。

我们每次出去周边游，都找杨哥讨教攻略。

很多夫妻到了这个年龄除了聊孩子早已没有共同语言，健商相当的杨哥和妻子却在共同散步爬山露营的过程中，有了更多的共同语言。

他们一起聊运动、聊装备、聊养生美食，聊文学聊历史聊音乐，夫妻恩爱得让我们年轻人都羡慕不已。

一次，看杨哥发朋友圈，一对银发老夫妻携手漫步在林荫小路的背影的照片，还附文称：最好的爱情不是一见钟情，而是一见钟情后的漫长岁月的相依相扶，是一起健健康康地携手走到白头。

我理想中的好婚姻，也是像杨哥一样，抛开天灾意外不说，在人力能控制的范围内，两个人一起进行健康管理，健健康康地白头偕老。

健康是万事万物的根本，好的婚姻同样要以健康为前提。

婚姻中，夫妻之间可以有不同的兴趣爱好，但是在健康方面，两人最好能互帮互助，培养共同的运动兴趣，一起进行健康管理。

夫妻都提高个体的健商水平，才能不拖婚姻幸福的后腿。

两个人有着旗鼓相当的高健商，在婚姻的道路上谁也不会丢下谁，才能一起经营出幸福长久的婚姻。

04

台湾首富郭台铭，在前妻和弟弟相继病逝后，深刻意识到健康的重要性。

他的第二任妻子曾馨莹曾经是一位舞蹈老师，健商非常高，很注重运动和个人健康管理。

婚后，郭台铭也在不断提高健商水平。有媒体曾问他，如何保持精力，郭台铭回答就是运动。晚上十点半工作结束回到酒店，他都会先跳下游泳池游泳四十分钟。

在一次演讲中，郭台铭谈到大数据应用的时候，打趣说以后女儿要嫁人，不看八字，但要看男方的大数据，看他的健康云跟我女儿是否匹配。

“我有两个女儿，一个两岁，一个八岁。”郭台铭说，他从两个女儿出生起就为她们积累大数据，并储存了胎盘和脐带血。

“我请了三个护理长来照顾两个女儿，她们从出生起，打了什么针，吃了什么东西，都会有记录。”

郭台铭说，“以后我的女儿要嫁人，我不看八字，但是要看男方的大数据，看他的健康云跟我女儿是否匹配。”

郭台铭说：“结婚之后幸不幸福是一回事，但健不健康也很重要。”

郭台铭不但自己注重提升健商水平，更好的地守护婚姻和家庭，连未来女婿的健康都考虑到了。

无论是明星名人，还是我们普通人，想要保证婚姻这艘船稳稳地开下去，夫妻双方都得有较高的健商。

一个对家庭对婚姻负责的成年人，也会对自己的健康负责。

唯有身体健康，才能更好地守护爱人，孩子，守护父母，才能给婚姻幸福以最基本的保障。

如果夫妻中的一方健商太低，懒于运动，不注意饮食，导致身体早早地出现问题败下阵来，婚姻幸福势必大打折扣。

一方生一场病，意味着自己的生活质量大大下降，同时也意味着你的爱人生活质量的下降。

爱人担惊受怕，需要承受心理和精神上的多重压力；
爱人还需要放下手头上的工作和自己喜欢做的事情来照顾你，某些时候还需要不眠不休；
由于不能工作和需要治疗费用，你们家庭的收入也会急剧下降……

有这样一句话：物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝，健商是健康的保证，健商也是婚姻幸福的保证。

提高夫妻双方的健商水平，是实现婚姻幸福、白头偕老之梦想的必由之路。

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