昨晚与小伙伴分享跑步心得时，描述得眉飞色舞，细致的感受，如果转成文字，是否会画面感很强呢？便萌生了写一篇关于跑步的文章。
写于转山咖啡馆
上半篇
基本上会有健身的习惯，但是从来都不爱选跑步这一项运动，我想更多是基于之前两次很不愉快的跑步经历。
我给自己关于跑步下的定义：逢跑必生病，一病两礼拜。
第三次跑步是在会展中心，那时前面有个帅哥在跑步，就跟着帅哥跑，感觉跑起来不是那么困难，之后还在一篇文章里提到，如果跑步之于你很难坚持，那就转移目标吧，像我喜欢看帅哥，那跑步的重点在看帅哥，所以也就不难坚持了。
在我的上半篇中，唯存关于跑步的记忆就是这么斑驳无力，不爱跑步，是我内心深处的声音。
2018年11月之前
下半篇
依稀记得9、10月份过得很丧，身体和心理都在各种排斥那样的自己，要嘛救自己，要嘛堕落到地狱里不出来。
然后不知道怎么抽的疯，决定晨跑，估计是因为晚上时间经常要加班，所以只好选择晨跑；再者，宿舍附近木有早班的健身馆，这点厦门真心要差评；另者，早起对我来说不是难题。
之前一直知道悦华酒店有跑道，但是在悦华公寓住了一年多，从没去跑过，所以从来不知道那里别有洞天（在此扼腕一会儿）。
11月份的某个清晨，我开始了我的晨跑时光，6点多开跑，被悦华酒店别有洞天的跑场惊艳。
开始我每天乐呵的跑步时光，我把它定义为收集幸福感时光。
视觉——无数的美景跳入眼前
悦华酒店的跑道，让我置身在小型森林的感觉，植物品种很多，还会在植物前面有个小牌子写名称，帮助你认识。
有一大片维护得很好的绿油油草地，到了冬天依旧绿得没有脾气（没有秃的地方）；
有许多长得高大的参天大树（目光所及之处，大部分不认识，树形、枝干、叶子各有不同，很难存在看腻一说）；
有会开花的树（不知名，好看的，略微逊色的都有，关键自带天女散花的效果，估计夜里风大的时候，清晨跑道上就很容易有落英缤纷的视觉感官，跑在上面，有种走花瓣红地毯的感觉，关键得早起，因为园丁很勤劳，经常会把跑道上的花扫到草地上）；
有修剪成三角形的三角梅，让我不经一思，能不能有点创意啊？叫三角梅就得修成三角形么？尴尬得不要不要的！！！
有小瀑布，哗啦啦的流水声（人工瀑布，晚上的时候估计会为了省电而关闭，又或者害怕打破夜的宁静）；
有大白鹅，黑天鹅，有白鹭，有麻雀，还有不少我叫不出的名字的小鸟（关键鹅会冲出跑道，追着你跑，帮你提升速度，不定期地吓吓你，很是有趣）；
有鸳鸯，鸳鸯戏水是常态，还好人家很友爱，不常出现，不然对我来说是大型屠狗现场。
有关在笼子里的孔雀，好几只，公母均有，只要有去悦华酒店跑步，我一定会去跟它们say hello。其实我是有私心的，就想着它们习惯我的问好，习惯我的存在，哪天的清晨，就只为我开屏一次，就单单只为我，是的，我在套路孔雀哈。
有小菜园，是给小朋友体验种菜乐趣，我至今还没有蹲下来研究过，主要是其他有趣的事情太多，还来不及研究这个小菜园。
偶尔可以遇到阿兵哥锻炼，概率小之又小，一般阿兵哥来，悦华酒店就开始管制，非住户基本上不能跑，跑了一个多月，阿兵哥来了好几天，也就遇到两次，唯一次看得比较真切，颜值身材均是上层，可惜害羞了，并没有与之打招呼，此处可以自行想象《太阳的后裔》姜医生早起看士兵晨练的场景，真心非常像。
有白色的吊椅（遇到过同一个小哥哥坐在吊椅上，荡得很开心，我有坐过一次，不过体验时间很短，就急急忙忙继续跑步了）；
有绿色吊床（这是唯一一个会影响我速度和急躁程度的设备，只要是周末，都会尽量期待早点结束跑步，然后可以躺在吊床上，望着几棵树木遮挡的蔚蓝天空，享受着微风徐徐，丝丝凉意）；
有两棵桃树和樱花树，叶子很少，让我感觉是不是离枯死已经不远的节奏，可也让我很期待来年春天可以开出桃花和樱花哈（估计思春了）。
嗅觉效果——沁人心脾
进入跑道范围，就可以闻到七里香的味道，没有仔细瞧花究竟开在哪里，不懂是视力不好，还是闻错花香……
接着是桂花香，有几棵桂花树，估计空间够大，所以味道很淡，但还是很容易提醒着人们，这里有桂花树，刷存在感杠杠滴！
有森林香，自带循环系统，通俗地透露着清新二字，既浅显又易于感受，又习于平常，然后又能帮你洗涤感观。
听觉小片——鸟鸣与音频
经常有不知名的鸟叫声，响彻小森林，不过对于这个关注比较少，一般会带着手机听着《陈果老师的音频》——近阶段专宠。
瀑布声，也就跑过的时候听到，刚开始的时候还会在小瀑布旁边拉伸，现在规范拉伸流程，也就没有在小瀑布旁边做拉伸运动。
雨声，遇到过两次下雨，有一次躲在搭起来的遮阳伞看着外面细雨蒙蒙，今天是淋着雨在雨中漫步，真心跑不动，心想离家近，就任性一回。
味觉——甜丝丝的甜品味
这个是我自行加入的，因为之于我来说，每天跑完步就像吃了一个很好吃的甜品，心情美，人美，各种美滋滋。
在我第一次跑步被鹅追，我就在朋友圈发了个帖子，收集跑步可能遇到的情况，得到广大朋友的留言：
下雨会冷到；口渴；肚子饿；摔跤；掉河里；掉坑里；撞人；撞狗；晒伤；被狗追；被搭讪；不想跑；偶遇帅哥；被陌生跑友鼓励，加油打气；艳遇……
有很多还没遇到，还挺期待，也有体验了不少，不知道我是不是我的朋友圈里第一个跑步被鹅追的人？
跑步——让你可以更好地买买买
为了解决跑步怕风吹，买了个丑丑的帽子，本来想买帅气的鸭舌帽，学弟建议会阻挡视线，不妥，所以不能选择有帽檐。
为了跑起来轻松，你需要有一双帅气又实用的跑鞋，学弟又给推荐了一双丑萌丑萌的跑鞋，让我立马有马踏飞燕的感觉，结论是大家都说鞋子很帅气，感谢帅气的学弟推荐帅气的鞋子。
为了迎接冬天跑步，你需要保暖装备，这时迪卡侬绝对是最佳选择，选了一套冬季跑步服，果然寒冷远离我。
为了带着手机一起运动，你需要有个运动手臂包，本来想买腰包，学弟说跑起来不舒服，总之专业人士的意见我们要勇于借鉴，所以我又有了一个防水运动手臂包。so今天我才敢这么嚣张地在雨里走着。
为了怕风吹着引起喉咙不适，风大的日子我会系上围巾跑步，所以有几条围巾是必不可少，后来在迪卡侬发现有薄款围脖，果断下手。
以上就是这一个月入手的装备，满足了强大的购物欲。
技能篇——瞎跑会残
刚开始跑的时候，确实是乱跑，没有做拉伸，被鹅追的时候，还把脚扭了，一瘸一拐地走在公司楼梯上、走廊间，酸疼得不要不要的。
跑完后，没有拉伸，小腿会以粗壮的方式提醒着你该做的功课不能少。
不舒服一定要休息，硬跑伤害的只能是自己。
拉伸没有做到位，会有跑不动的情况存在，晚上闲的时候也可以倒着墙壁拉伸一下腿部肌肉。
感谢朋友圈里有不少跑步小能手，时不时地提点几句，让我可以在正轨上越跑越远。
曾经立个帖子，希望半小时跑5公里，就奖励自己一趟旅游，后来才知道，如果靠着跑步期待去旅游，估计在明年都实现不了，半小时5公里基本上有点专业级（果然无知无惧，也很可怕）。
后来立个帖子，三公里跑进6分40秒，目前依旧很难，可能是自己一个人跑没有追逐的动力，又或者自己玩的心态较多，所以对速度和减肥效果倒是不太苛求。
塑形和瘦肚子是真的，在你不知不觉中它们发生着变化，又在显山露水地散发出自信与魅力，所以跑步变美是可信的，至少我周围有跑步的人我都觉得他们挺美的哈，难道是英雄相惜。
关于我跑步的点滴
不想去记住是哪天开始跑的，因为不打算打卡，也不需要坚持，全凭自动自发，想跑就跑，想停就停（近期感悟，但凡需要坚持，未必是真爱）。
与其说是每天期待跑步，不如说我更期待每天跑步遇到的各种惊喜与变化，未知才会如此有魔力。
跑步，总是控制不住脸上的笑容，跑仙岳山的时候，遇到有些人面无表情，我想我总是展现出我发自内心的笑容，不知为何，跑起来就总是控制不住想笑的嘴呀。
多给别人一点鼓励，跑步有时是孤独的吧，一句加油便可温暖人心，可以展开一天好心情。
以前健身的时候，一遇到“好朋友”来，总会很高兴终于可以休息了，终于可以不用运动。现在跑步遇上“好朋友”来，反而是有点不安，因为不能跑步了，又不知道要错过什么了……会在乎那些没跑的日子里，错过哪些点滴呢？
其实很感慨住在悦华酒店附近，有一个如此优美的跑步场所，让我每天清晨时光充满惊喜与期待，迎着朝阳，开启每一天的美好时光。
没去跑的日子里，让我有种欠别人钱没有还的感觉。后来想想不对，我明明是去收集幸福能量。对自己说，且跑且珍惜，因为不知会在何时不感兴趣了，但我想我不会忘记这段跑步的时光带给我的快乐，那已经溢出体外的幸福感，盈漫在我周围，让我闪耀犹如夜空中最亮的星。
PS:因为觉得跑步带给我满满的幸福感，太希望可以跟大家分享，希望大家也爱上跑步，所以标题党了一回。
