小中医 | 我要和你好好谈谈宫寒…用点心啊！

身边很多女性都有宫寒问题，甚至希姑娘一些顾客经期都出现了很严重的问题，但是我却发现很多人不明白宫寒的严重。

那么，今天我来和大家聊一聊关于宫寒，涉及中医知识，和大家做个分享。

1.关于宫寒

大部分女性都是有这毛病的，因为大家生活饮食习惯很难避免这个情况。宫寒这个词是中医上的概念，西医可是没有这个概念的。

最常见的症状就是手脚冰凉（当然，这也是阳虚的表现），宫寒的人百分之百都是肾虚里的阳虚体质。

阳虚就是会怕冷，有的还会小便频繁，比如不一会就要去一次厕所。包括月经推迟、痛经，严重的会导致不孕。

说个故事吧。希姑娘有个客户，她肾阳虚特别严重，因为有很长一段时间房事一天一次到两次，导致津液匮乏，每天都睡不醒、头痛、做事效率不高。所以我也提醒大家，夫妻房事一月2到4次比较合理（捂脸跑……）。

2.水桶腰怎么办？

再说回到宫寒，有个特征就是肥胖，也就是“虚胖”。这种人胖都胖在小腹、臀部、大腿，就是我们说的“水桶腰”。但是上半身却没有很胖，身材不协调。

因为子宫越寒冷，它需要的脂肪就越多，体内的脂肪也越来越多。

这也是很多人肥胖的一个重要原因，而且这类人想减肥却没有什么效果，不管排毒也好喝什么减肥汁、减肥药，都不见效果，其根源是在于宫寒。

3.减肥药吃不吃？

说到减肥药，很多减肥产品用的都是偏凉性的，具体我不再多说。很多都是主张“排毒养颜”，可是人们吃的越多，不但不能减肥，还会导致肥胖的增加。因为它属于寒性，这就是一个减肥的误区。

有个客户问希姑娘，按说阿胶膏是补的，为什么吃了还减肥呢？为什么比原来还瘦呢？

原因就在于阿胶膏治宫寒，有暖宫的效果。子宫暖和了，自然不需要太多脂肪来保护。而阿胶本身就不会导致肥胖，所以还会起到去肥胖的效果。

这就是食补的神奇，当然，如果配合运动，减肥效果是更好的。

4.疼到死去活来的大姨妈

为什么经痛？因为寒凉了经血自然就凝固有血块了，所以就会痛。特别来月经的时候，子宫里面有了血淤排不下来，血块就会往下坠，造成坠痛的感觉。

另外，宫寒还会引起整个盆腔以及附件（输卵管、卵巢等等）的问题，也会出现坠胀感。

包括有的女生月经量太少或者太多、颜色发黑、乳房胀痛，这些都是因为宫寒啊！！

特别乳房胀痛，这是因为人的胆肝经是从上往下走的，一直通过你的两侧乳房一直走到阴部。所以我们为什么说乳房和子宫有密切关系？如果月经不正常，就会导致乳房胀痛问题的出现。

我有个客人，因为宫寒还导致她有时候会出现呕吐和胃部不适的状况。因为宫寒还会牵扯到胃肠的问题。

胃喜欢温暖的环境，所以喜欢吃一些肥甘厚腻特别辛辣的东西的人，出来混总是要还的……甚至夏天西瓜、冰棒吃太多，久而久之就出现了宫寒、肠胃不适、肠胃痉挛等等。

本来好好的，忽然一下子就拧着劲儿的疼，这一般都是宫寒导致的。

再教大家一个方法辨别宫寒吧。一个人的手掌，在大拇指下面大鱼际这里，青筋要是非常多，也是宫寒。

5.小便次数过多怎么办

之前有个客户，跟我说她小便频繁。这个问题其实很多都是发生在中老年身上，晚上起夜起特别多次。男性一般都是前列腺问题，那女性几乎都是因为宫寒了，也是肾气虚。

小肚子这块除了子宫、肠道，还有一个很重要的东西——膀胱。小肚子一旦寒凉，膀胱收缩就会很厉害。而膀胱和肾，那可是互为表里的关系。所以说肾气虚的人，控制不住膀胱，自然就会出现小便频数。

而阿胶就是补肾的，治疗肾气虚、宫寒妥妥的，至少了肾，小便频数自然就得到了调理。

6.可怕的不孕

现代很多人不孕，就算两口子去医院检查，各项指标都正常，就是怀不上，其实很多人原因是宫寒。

因为子宫太冷了，受精卵在这种跟冰箱一样的环境里，怎么着床，谈何怀孕？

把宫寒治好了，再看看是否是这个原因导致的。

另一个很严重的现象就是胎停。现在有人能怀上孕，但是在孕7周最后的时候，也就是在孕早期出现了胎停。原因追究起来很多，有染色体原因，有精子原因，但是还有一个很重要的原因也会导致这个现象，就是宫寒。

受精卵在生长的过程中，长着长着，胎儿就不发育成死胎了，就只能流产，没有任何办法。很多人备孕了好长时间，最后竹篮打水一场空，一切重新开始。

所以女性为什么要注意补气血，要注意宫寒的问题，因为这都是不是小问题。把宫寒治好了，气血补足了，才会幸福。